Por muitos anos tenho praticado uma arte marcial chinesa conhecida como TAI CHI CHUAN cuja tradução literal é "mão vazia" (punho) do "princípio fundamental" (supremo supremo absoluto) que é um estilo interno de arte marcial que consiste em uma série de movimentos circulares e harmônicos que são executados lenta, fluidamente e com um alto nível de concentração no corpo, bem como no espaço que o rodeia e no tempo que passa na execução dos movimentos.
Taichi Chuan baseia-se no conceito dualista da filosofia chinesa, I-Ching, segundo o qual as forças universais Yin e Yang estão unidas e em constante interação, originando assim todas as coisas e seres que existem, sob uma concepção dinâmica do movimento e da criação..
Os principais benefícios da prática do Taichi são os balanço energético interno, un mejor manejo del estrés, la sensación de relajación y tranquilidad, la recuperación de la energía física y mental, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la percepción de estar realizando una meditación en movimiento, el desarrollo espiritual, así como también el aprendizaje de técnicas de Defesa pessoal.
Quero falar com vocês sobre como o que aprendi no Tai Chi Chuan durante todos esses anos me serviu como psicólogo e treinador, bem como na minha vida diária..
A arte de ser "Guerreiro da Vida" é baseado em ter uma estratégia. Todos nós devemos seguir o caminho que nossas inclinações nos indicam e nos marcam.
Não existe um único caminho, existem centenas. No entanto, o caminho do guerreiro da vida É o caminho da estratégia e há quem acredite que aprender as artes da estratégia é inútil diante de uma realidade mutante e avassaladora. A verdadeira ciência das artes marciais envolve praticá-las em qualquer circunstância e transmiti-las a outras pessoas. De professor a discípulo.
Cada guerreiro deve seguir o seu caminho e fazer da vida o seu "dojo ou tatami", que é o "lugar onde as estradas se encontram", um espaço onde se praticam as artes marciais..
Para iniciar esse caminho, o guerreiro deve conhecer o grande e o pequeno, o verdadeiro, o superficial e o profundo. Este é ele Caminho da terra.
A segunda forma é a Water Way, porque é assim que nosso espírito deve ser. A água assume a forma do recipiente que a contém; pode ser um mar tempestuoso ou uma cachoeira fraca. As maiores coisas podem ser realizadas fazendo as menores; o mesmo acontece com aqueles que seguem o caminho da estratégia. Se uma pequena parte for conhecida, milhares de coisas importantes serão conhecidas.
O terceiro O caminho é o do fogo. O fogo tem um espírito selvagem, independentemente de ser grande ou pequeno. O grande é fácil de descobrir, não é assim com o pequeno. É importante refletir sobre isso, você deve aprender o valor de praticar constantemente a tomada de decisões rapidamente. É vital na trajetória do estrategista que haja uma formação permanente para que o espírito permaneça inalterado, por mais difícil que seja a situação que deve ser enfrentada..
O caminho do vento é a quarta via. O vento dá conta das tradições, de nossos ancestrais. É importante conhecer os outros e depois conhecer a si mesmo. Não basta praticar todos os dias, o espírito deve acompanhar nossas ações para não cair no erro de acreditar que estamos no verdadeiro caminho, sem que seja assim. Este tipo de confusão pode levar a outras grandes.
O quinto caminho é o Caminho do Vazio. O vazio é aquele que não tem começo nem fim. O seu ensino centra-se em observar e não observar, em agir com naturalidade, em seguir o ritmo natural das coisas, fluir com elas, para estar em harmonia com a natureza..
Cada coisa tem seu ritmo. O guerreiro só atingirá o ritmo exato da estratégia com muita dedicação e um intenso grau de treinamento. O ritmo e a cadência são fundamentais no Caminho das artes marciais. Mesmo no vazio há ritmo.
Ao longo de sua vida, o guerreiro segue um ritmo em cada ato que realiza. Tudo tem cadência ascendente ou descendente e é importante que um se diferencie do outro. Desta forma, existem diferentes ritmos na estratégia, e é fundamental refletir sobre eles..
O ritmo pode ser harmônico ou não, há um apropriado e outro impróprio, um rápido e outro lento. Cada guerreiro deve encontrar seu próprio ritmo e entender o que lhe permite avançar e o que o impede em seu caminho. Saber isso é entender qual é o coração da estrada.
Reconhecer que ritmo está nos bloqueando é essencial para atingir o verdadeiro valor da estratégia.
O guerreiro aprenderá a derrotar seu inimigo ao encontrar o ritmo que nasce do Vazio.
Agora vou citar os princípios do caminho que deve ser seguido por quem deseja aprender a arte da Estratégia..
É importante incorporar esses princípios no coração e exercitar o Caminho da Estratégia. Você tem que internalizá-los e executá-los para não conhecer a derrota, mesmo que enfrente muitos inimigos que espreitam constantemente.
Somente se você assumir que segue o caminho do coração, e você o praticar seriamente e sem descanso, você vencerá as batalhas da vida. Devemos treinar para alcançar o controle de nosso ser.
O Caminho da Estratégia é aquele que direciona o espírito para a vitória, é aquele que permite a nossa própria transformação e ajuda a alcançar a honra..
Quero terminar com estas palavras: "Este caminho tem coração? Se você fez isso, a estrada é boa; se não, é inútil. Nenhum dos caminhos leva a lugar nenhum, mas um tem coração e o outro não. Um torna a jornada alegre; contanto que você o siga, você é um com ele. O outro vai fazer você amaldiçoar sua vida. Um te torna forte; o outro te enfraquece ". Carlos Castaneda.
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