O sono é um elemento essencial em nossas vidas, nos permite recarregue nossa energia e funcione corretamente. O número de reclamações sobre falta de s...
O envelhecimento ativo É a capacidade do idoso de se manter ativo, com baixo risco de adoecimento, comprometido com as relações interpessoais e com a ...
A maioria das pessoas que suor de mãos excessivamente não têm problema de saúde, embora seja incômodo e possa afetar a vida pessoal e social. Este pro...
O benefícios da dança e a dançapara a saúde mental e física são numerosos e também é uma atividade barata que pode ser praticada facilmente. Não só aj...
Cada vez mais importância está sendo dada, não apenas ao culto do corpo, mas ao cuidado da mente. E é completamente normal, porque as duas áreas estão...
Neste artigo, darei a você uma lista de alimentos que melhoram a memória em crianças e adultos. Eles também irão melhorar sua concentração para estuda...
Neste artigo vou explicar 10 exercícios para melhorar a concentração mental em crianças, adolescentes, adultos e idosos. A concentração é como um músc...
O combate à ansiedade freqüentemente requer mudança de hábitos, um dos mais importantes deles é a dieta alimentar. Você pode controlar esse distúrbio ...
O Bem-Estar Mental é um estado psicológico em que a pessoa se sente bem consigo mesma, sente-se relaxada e tem uma sensação de satisfação com seu trab...