Recupere a confiança de alguém Seja do seu parceiro, amigo, marido ou esposa, é importante ter um bom relacionamento pessoal e levar uma vida com qualidade. Em algum momento, todos nós nos sentimos incapazes de reconquistar a confiança que tínhamos depositado em alguém, por vários motivos que nos deixam decepcionados.
Esse sentimento é comparável a relacionamentos com um parceiro, amizades, relacionamentos familiares e até mesmo no ambiente de trabalho. Porém, nem sempre somos parte passiva dessa sensação, ao contrário, muitas vezes esse comportamento inadequado reside em nós com outras pessoas em nosso meio social..
O conceito de confiança refere-se ao fato de fazer um julgamento favorável sobre algo ou alguém em determinada situação. É gerado em nós automaticamente diante de uma pessoa ou circunstância que nos dá uma certa segurança emocional.
Por exemplo, aprendemos a confiar em alguém aos poucos, quando essa pessoa nos dá um reforço positivo e deixamos que essa reação se torne recíproca. Ou seja, a autoconfiança precisa ser nutrida e sustentada por duas partes para que um relacionamento entre iguais seja satisfatório..
Mas, assim como foi construído, pode facilmente desmoronar se não equilibrarmos esses reforços positivos. Portanto, teremos que ser pacientes, ser assertivos e fazer críticas introspectivas para encontrar, se necessário, as possíveis causas que determinaram essa perda. Mais tarde irei detalhar você de uma maneira específica, como obtê-lo com algumas dicas simples.
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Recuperar a confiança em alguém requer vários aspectos para que seja possível. A seguir, darei uma série de dicas que o ajudarão a recuperar esse link:
Lembre-se de que mesmo que você considere que foi vítima das circunstâncias, isso não significa que sempre foi vítima em todo o relacionamento.
Ou seja, há uma grande diferença entre querer superar o ocorrido e regozijar-se com a dor permanentemente, já que este último não ajuda a fechar velhas feridas e recuperar a confiança..
Não se confunda pensando que não há nada a fazer para recuperar a confiança perdida. Tudo depende da predisposição que temos para poder superar o que aconteceu.
Eu sei que tentar ver o lado bom das coisas pode parecer estranho para você. Mas de tudo o que vivemos, seja bom ou ruim, extraímos experiências, e estas são sempre positivas. As experiências nos dão a oportunidade de conhecer as causas de certos erros e ser capazes de remediá-los.
Sei que não é uma tarefa fácil colocar-se no lugar do outro quando foi você quem se decepcionou. Mas quero que isso ajude você a tentar entender os possíveis motivos que podem levar essa pessoa a cometer essa traição.
Coloque seus sentimentos sobre a mesa e mostre como você se sentiu a respeito. Isso vai te ajudar a se desintoxicar daquela dor.
Se você acha que a quebra de confiança foi resultado da má gestão da outra pessoa, ajude-a a lidar com o problema. Isso vai ajudá-lo a ter empatia e saber perdoar.
Perdoar aquela pessoa que lhe causou dor irá ajudá-lo a se libertar. Por outro lado, irá ajudá-lo a assumir conjuntamente a responsabilidade pelo que aconteceu. Aprenda a se perdoar também e não se culpe por acreditar que permitiu que o incidente acontecesse..
E lembre-se que relacionamentos que superam obstáculos e são reconstruídos, tornam-se mais fortes e sinceros..
Confiar em alguém não é uma tarefa fácil. E é que, quando colocamos nossa confiança em alguém e ela se quebra, nos sentimos frustrados, decepcionados e até com raiva de nós mesmos por termos nos permitido ser levados excessivamente por algo ou alguém que não acabou sendo como pensávamos ..
Sabemos que a autoconfiança é considerada uma emoção positiva, associada não só ao papel do outro, mas também infere nosso nível de autoestima e segurança..
No entanto, tendemos a culpar o outro por essa falha no relacionamento e, consequentemente, generaliza-se a perda de confiança e a desilusão que sentimos..
A partir daí, podemos deduzir por que muitas pessoas acham difícil confiar em novos parceiros, novos amigos, atendendo às suas experiências negativas no passado: infidelidade, traição de um amigo e uma longa série de acontecimentos decepcionantes, o que nos torna vulneráveis face a face de qualquer conflito, causando a perda imediata de confiança diante de qualquer estímulo que consideramos negativo por parte do outro em relação a nós.
Dito isso, direi que generalizar é um erro, pois não podemos prejulgar alguém que acabamos de conhecer por ter tido uma experiência ruim com outra pessoa em situação semelhante..
Como já expliquei a você anteriormente, a confiança é a base sobre a qual os pilares de relacionamentos interpessoais satisfatórios entre iguais são construídos. Deve-se dizer que, principalmente, é importante termos confiança em nós mesmos para que, posteriormente, a confiança mútua seja plena e sincera..
Por isso, dizemos que existem diferentes tipos de confiança, no sentido de que não é a mesma que colocamos em nós, tal como aquela que colocamos nas pessoas ao nosso redor ou nas instituições (nesta última nos referimos ao todo da sociedade, governo, etc.).
A seguir, mostrarei as características mais relevantes dos diferentes tipos de confiança que acabei de mencionar:
Ao longo de nossas vidas, aprendemos a confiar nas outras pessoas. No caso de relações de casal, concordamos em confiança mútua e dedicação em relação aos sentimentos de amor.
No caso das relações de trabalho, se constrói uma relação de confiança baseada no apoio e no companheirismo, ao passo que muitas vezes confiamos cegamente em certas instituições e na correta execução de seus poderes, como a justiça..
Durante o processo de construção de confiança, a sinceridade é um fator chave e necessário para estabelecer um vínculo interativo favorável entre as diferentes partes. Assim, nos faz sentir seguros na frente da outra pessoa.
Ao contrário, quando conseguimos detectar que o outro não nos fala com total franqueza, automaticamente desaparece o vínculo de confiança que estávamos criando..
A confiança em nós mesmos precisa ser trabalhada e nutrida com esforço todos os dias, pois é um princípio básico para que relacionamentos com outras pessoas sejam promissores..
É acreditar em quem somos, orgulhar-nos das nossas capacidades, mas também aceitar as nossas limitações, e que estas não simbolizam um obstáculo ao desenvolvimento das nossas capacidades pessoais..
Por outro lado, é também um aspecto importante para reconhecer e aceitar nossas emoções, disciplinar esses aspectos de nós mesmos com a intenção de alcançar novos objetivos e forjar objetivos claros na vida, dentro de um quadro de autocontrole e crítica pessoal..
Refere-se à capacidade de enfrentar certas situações e obstáculos. Por exemplo, imagine que você tem um exame final pela frente. Dependendo do grau de estudo que você usou, seu grau de confiança será maior ou menor quando se trata de levá-lo adiante e obter um bom resultado.
Refere-se ao conhecimento que temos sobre nossos próprios sentimentos e como eles podem nos ajudar a nos conectar com outras pessoas. Essa confiança surge como produto de uma reação emocional a algo ou alguém.
Baseia-se principalmente na crença de que algo terá um resultado positivo para nós ou para o meio ambiente. Isso nos faz lembrar de frases como "Espero que tudo se resolva", apostando em um bom resultado a ser produzido sobre determinados fatos.
É uma confiança de natureza inata, ou seja, que todos temos por si. Nasce e se desenvolve quase que automaticamente e desaparece diante da irrupção de algum fato que nos decepciona, ou que não seja como acreditávamos, dando origem ao conceito de desconfiança..
Esse tipo de confiança não é inata como a anterior, mas se desenvolve e se nutre aos poucos, de forma reflexiva. Neste caso, embora possa se perder, se for possível reconstruí-lo com paciência e assertividade.
E o que você já tentou para reconquistar a confiança em alguém?
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