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A música é uma das poucas coisas na vida que tem o poder de mover emocionalmente a maioria das pessoas. Uma peça musical pode trazer de volta memórias, elevar nosso espírito ou acalmar nossa alma e nos ajudar a expressar nossas emoções quando as palavras nos faltam. É esse poder que a Musicoterapia nos proporciona, utilizando os vários componentes musicais para fornecer uma forma de relacionamento dentro de uma relação terapêutica..
A música é algo com que quase todos se identificam e, de fato, a maioria de nós ouve música em algum momento do dia. Quer você esteja cantando sua música favorita no caminho para o trabalho, ouvindo rádio em casa ou dançando em um sábado à noite, é provável que não haja um dia sem música..
A ideia por trás da Musicoterapia é aproveitar essa experiência compartilhada de forma terapêutica. A musicoterapia pode ajudar uma variedade de pessoas, incluindo aquelas com dificuldades emocionais e limitações físicas. Crianças pequenas podem se beneficiar e melhorar a comunicação, enquanto pessoas mais velhas podem recuperar a auto-estima.
A Musicoterapia é um tipo de terapia criativa que consiste em ouvir e / ou tocar música. Dependendo das necessidades do participante, a Musicoterapia pode promover a autoconsciência, as habilidades de comunicação e a autoestima. A terapia usa a natureza social e comunicativa da música para fazer isso e visa facilitar mudanças positivas no comportamento.
Normalmente, o musicoterapeuta conduzirá sessões usando uma série de instrumentos e / ou sua voz para obter interação e resposta dos participantes. Este tipo de ambiente descontraído e seguro ajuda a promover o aprendizado e a liberação emocional para os participantes..
Você não precisa de nenhuma experiência musical anterior e não precisa saber tocar um instrumento para participar. Se o terapeuta quiser que você participe, provavelmente lhe oferecerá uma ferramenta fácil de tocar, um instrumento como um tambor ou pandeiro, ou, na verdade, você pode simplesmente sentar e curtir a música..
Também é importante notar que a Musicoterapia não se destina a ensinar você a tocar um instrumento e não deve ser um substituto para as aulas de música. Dito isso, você pode obter naturalmente melhor controle rítmico e desenvolver sensibilidade musical..
Um musicoterapeuta pode trabalhar com uma pessoa individualmente ou com um grupo de pessoas. A terapia em si pode ser realizada em uma variedade de ambientes, incluindo hospitais, escolas, prisões, residências e locais de trabalho privados, dependendo das necessidades dos participantes. Cada terapeuta terá uma maneira diferente de trabalhar e a estrutura da sessão dependerá em grande parte da natureza das questões que estão sendo exploradas..
Seu musicoterapeuta pode encorajá-lo a participar cantando ou tocando um instrumento e pode pedir que você expresse como a música tocada o faz sentir. Às vezes, outras ajudas sensoriais (por exemplo, penas) podem ser introduzidas; Isso pode acontecer especialmente quando se trata de crianças ou pessoas com deficiência. Alguns musicoterapeutas podem pedir que você monte uma peça musical ou escreva uma música.
O uso da música como terapia ocorre há séculos, desde a Grécia Antiga. Apolo, por exemplo, é o deus grego da música e da medicina, o que mostra que os dois estão ligados pelo menos desde os tempos da Grécia Antiga. A musicoterapia é praticada até mesmo nos tempos bíblicos, quando se pensava que Davi tocava harpa para livrar Saul de um espírito maligno..
A musicoterapia como a conhecemos hoje começou na esteira da Primeira e Segunda Guerras Mundiais. Foi então que músicos (especialmente no Reino Unido) viajaram para hospitais para tocar música para soldados que sofreram traumas emocionais e físicos. A violoncelista francesa Juliette Alvin foi pioneira na musicoterapia clínica na Grã-Bretanha na década de 1960 e ainda é considerada a mais forte influenciadora da terapia..
Os musicoterapeutas usam uma variedade de técnicas, dependendo das necessidades das pessoas que participam. As técnicas a seguir são algumas das mais comumente usadas, no entanto, esta lista não é exaustiva e outras técnicas podem ser aplicadas:
Graças à natureza versátil da Musicoterapia, ela tem o potencial de ajudar uma variedade de grupos sociais diferentes. Quase todos podem se beneficiar da música como terapia, no entanto, acredita-se que seja particularmente benéfico para o seguinte:
Crianças e famílias: Acredita-se que as crianças têm sua primeira experiência musical ainda no útero; música e som levando a ser um comunicador fundamental para crianças pequenas. Isso significa que a musicoterapia pode ser experimentada por bebês muito pequenos. Quando se trata de crianças pequenas e bebês, o uso de recursos sensoriais é frequentemente recomendado para atrair a atenção e desenvolver habilidades cognitivas..
O objetivo da Musicoterapia para crianças é ajudá-las a explorar e expressar pensamentos e sentimentos enquanto desenvolvem habilidades de comunicação e linguagem. A terapia também pode ajudar a aumentar a autoconsciência e a auto-estima. Acredita-se que ouvir e participar de atividades rítmicas apóia a coordenação e, ao mesmo tempo, estimula o jogo criativo..
Embora esse tipo de terapia seja ainda mais voltado para crianças, as sessões podem ajudar a cimentar os laços entre pais e filhos. Isso pode ser especialmente importante para quem sofre de depressão pós-parto..
Pessoas com dificuldades de aprendizagem: Quando a música é usada na terapia para pessoas com dificuldades de aprendizagem, é o elemento comunicativo que é mais frequentemente aplicado. A livre expressão e interação são ativamente incentivadas para ajudar a treinar e motivar os participantes. Encorajar melodias e movimentos físicos do sistema, ajuda a melhorar e desenvolver a coordenação.
Pessoas com neuro-deficiência: a música é processada em muitas partes do cérebro, o que a torna uma ferramenta valiosa para pessoas com lesão cerebral ou doença neurodegenerativa. Normalmente existem três abordagens diferentes que são usadas para ajudar na reabilitação e na qualidade de vida, são elas:
Autismo: acredita-se que a musicoterapia ajuda a estabilizar o humor e aumenta a tolerância à frustração para aqueles no espectro do autismo. A terapia faz isso ajudando o participante a identificar as emoções de uma maneira diferente, o que melhora a autoexpressão. Muitas vezes, é a sensação de não ser capaz de se expressar que frustra as pessoas com autismo, e a musicoterapia oferece uma maneira de fazer isso que não requer palavras..
A música envolve o cérebro, tanto nos níveis neocortical quanto subcortical, o que significa que o ouvinte não é obrigado a "pensar" enquanto ouve os sons. Isso torna a musicoterapia ideal para quem tem dificuldade de concentração. Os sons repetitivos usados na musicoterapia também fornecem estímulos e, subsequentemente, ensinam o cérebro a responder melhor a tais estímulos..
Pessoas com demência: as pessoas mais velhas podem sentir-se isoladas e as que sofrem de demência ainda mais. A musicoterapia para idosos tem como objetivo melhorar a autoestima, promover o convívio social e promover a recuperação da memória. Às vezes, ouvir uma música do passado pode desencadear memórias anteriormente esquecidas, algo que é muito valioso para quem tem problemas de memória..
Ouvir música também pode ajudar no relaxamento e aliviar o estresse. Dar aos idosos a oportunidade de explorar suas próprias habilidades criativas também ajuda a desenvolver um senso de identidade mais forte..
Ansiedade e depressão: funcionando como um meio de comunicação, a música pode ajudar as pessoas que estão lidando com a depressão a se expressarem de forma mais criativa. Quer a musicoterapia seja realizada individualmente ou em grupo, a própria natureza da música ajuda a aliviar os sentimentos de isolamento que muitas vezes experimentam as pessoas com depressão..
A musicoterapia também é elogiada por sua capacidade de desenvolver autoconfiança, ajudar os indivíduos a assumir a responsabilidade por suas decisões e fazer mais escolhas de forma independente. Pensamentos e sentimentos ansiosos muitas vezes podem sofrer intervenção com o uso da música, com melodias calmantes que ajudam a reduzir o estresse e até mesmo a pressão arterial..
Servindo como uma válvula de escape criativa, a musicoterapia também ajuda os indivíduos a desenvolver maneiras de lidar com situações difíceis..
Pessoas com esquizofrenia: estudos demonstraram que a musicoterapia pode ajudar a diminuir os sintomas da esquizofrenia, incluindo: afeto monótono, dificuldades de fala e incapacidade de encontrar alegria nas atividades. A terapia ajuda a reduzir a sensação de isolamento e pode aumentar o interesse em eventos externos.
Deve-se notar que a musicoterapia geralmente funciona melhor para pessoas com problemas de saúde mental quando usada em combinação com outros tratamentos, como outros tipos de psicoterapia e medicamentos..
A musicoterapia tem o potencial de afetar um indivíduo para melhor, no entanto, algumas condições são irreversíveis. Em alguns casos, a musicoterapia pode ter um efeito curativo e, em outros, pode ajudar a retardar a deterioração. Dependendo das questões abordadas na terapia, pode ser necessário que o indivíduo se submeta a um tratamento adicional ou combine diferentes tipos de tratamento.
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