6 curiosidades surpreendentes sobre a memória

Certamente se eu te perguntar sobre aquela data especial que você viveu anos atrás, você se lembra de todos os detalhes que a acompanharam: como você se vestia, cheiros especiais, até sabores. No entanto, se eu lhe perguntar, o que você jantou ontem? Custa um pouco mais para lembrar, até mesmo seu discurso será muito mais conciso e limitado em detalhes.

Isso acontece porque nossa memória não armazena informações ao acaso, mas é criativa e se adapta. É por isso que tento tanto que você se concentre no lado positivo da vida, porque a forma como a memória funciona torna o ser humano otimista por natureza.

6 curiosidades sobre a memória

1. Existe um distúrbio chamado hipermnésia que impede o esquecimento de coisas

O termo Hipermnésia explica um distúrbio de memória no qual a pessoa que a sofre apresenta um grau notável de retenção e recordação. É o que é comumente conhecido como memória ilimitada.

O termo vem da terminologia grega e é formado pelas palavras "hiper" (excesso) e "mnesia" (memória). Com base neste duplo significado, o termo se refere a um excesso de memória.

A capacidade de memória de pessoas que sofrem de hipermnésia está intimamente relacionada com o memória autobiográfica. Este tipo de memória refere-se à capacidade de evocar nossas próprias experiências e memórias de nossa vida.

Uma pessoa com Hipermnésia pode lembrar-se sem esforço do tipo de roupa que vestiu em cada dia de sua vida. Você pode até se lembrar de como estava o tempo em um dia específico também.

2. Lembramos melhor o que nos entusiasma e nos surpreende

Gazzaniga (psicólogo da Universidade da Califórnia) define duas características para que qualquer experiência seja armazenada em nossa memória: nos lembramos daqueles acontecimentos que nos emocionam e também daqueles que nos surpreendem, para que o que nos emocionou e foi inesperado esteja presente quando tentarmos evocar o nosso passado.

Se você olhar para trás para fazer uma lista das coisas de que mais nos lembramos e melhores em nossas vidas, provavelmente todas estarão relacionadas a experiências que nos tocaram emocionalmente. Nós nos lembramos de momentos especiais tanto positivos quanto dolorosos.

Por outro lado, tenho certeza de que se eu perguntasse a você: Onde você estava no dia em que as Torres Gêmeas de Nova York caíram? não vai custar muito para você lembrar disso também.

É verdade que eles não tiveram um impacto pessoal na vida da maioria, mas foi tão surpreendente e nos deixou muito afetados em um nível psicológico que deixou uma marca em nossa memória.

3. Quanto mais estimulante for uma experiência, maior será a marca que ela deixa na memória.

A intensidade do que vivemos é, portanto, o que perdura no tempo. Quanto mais intensa for a nossa experiência, mais provável será que sejamos capazes de relembrá-la mais tarde..

Este fato explica porque, com o passar da vida, os idosos, mesmo aqueles que sofrem de algum tipo de demência, relatam com grande detalhe as lembranças da infância e da adolescência, anos em que tudo foi vivido pela primeira vez e, portanto, vivido. intensamente.

4. Nossa mente se lembra dos fatos principais e inconscientemente inventa os detalhes.

Schacter, um psicólogo da Universidade de Harvard, descobriu que, cada vez que nos lembramos, modificamos nossa memória, ou seja, criamos variações da memória inicial.

Parece que nosso cérebro é "programado" para lembrar apenas os fatos principais e que, por outro lado, os detalhes não os lembram tão bem, então inventamos inconscientemente cada vez que nos lembramos.

Vou lhe contar algumas descobertas derivadas:

• Uma das tendências mais comuns mostrou ser atribuir uma memória à fonte errada, por exemplo, pensar que um amigo nos disse algo quando na realidade é algo que vimos na televisão.

• Também acontece que nós construímos memórias de influências externas, como se fossem nossas próprias experiências, mas na verdade não são, com certeza já aconteceu com você que alguém lhe disse algo e depois de um tempo, quando você evoca essa memória, você a relata como se fosse algo que aconteceu com você.

É verdade que existem memórias recorrentes que não podemos esquecer e que somos capazes de explicar em grande detalhe, como as de acontecimentos desagradáveis, na realidade o nosso cérebro esquece muitas dessas experiências, o que acontece é que nos permite preservar a memória daquelas experiências que nos permitiram aprender algo e foram úteis para nós.

Essa maneira de lembrar dados importantes muito bem e ser "preguiçoso" para obter detalhes tem um propósito adaptativo: o de armazenar apenas o essencial de uma experiência vivida, economizando energia e evitando bagunçar a memória com detalhes triviais. Estes são precisamente os detalhes que inconscientemente inventamos quando nos lembramos.

5. A memória nos ajuda a imaginar o futuro

Essa capacidade de adicionar detalhes também tem uma função prática, pois nos exercita a imaginar o futuro. E graças a essa habilidade nós também podemos ser otimistas.

Schacter diz que a maioria de nós é otimista, pois quando questionados sobre nossas expectativas de vida, tendemos a pensar que mais eventos positivos do que negativos vão acontecer conosco. 

A maioria de nós tende a pensar em relação às nossas vidas a máxima de que “o bem ainda está por vir.” Na verdade, existem pesquisas a nível biológico que mostram que existem mecanismos que nos encorajam a pensar assim..

Talvez os estudos mais proeminentes sejam o Tali Sharot:

Um de seus estudos baseou-se na medição da atividade cerebral de adolescentes, a fim de determinar até que ponto eles eram otimistas e quais áreas da mente estavam envolvidas nessa qualidade..

Os adolescentes foram convidados a imaginar que coisas boas e coisas ruins lhes aconteceriam no futuro. Posteriormente, eles tiveram que indicar o prazer da emoção com que viveram essas situações hipotéticas.

Ele concluiu que a maioria dos meninos acreditava que eventos positivos eles estavam muito mais próximos no tempo do que os negativos, que foram visualizados como menos importantes e desfocados, localizados em um futuro distante e não muito relevantes. 

Além disso, os alunos estavam convencidos de que os acontecimentos positivos que estavam por vir eram muito mais importantes do que aqueles que já haviam vivido e lembrado de forma agradável, o futuro era melhor para eles do que o passado.

6. Quando temos pensamentos positivos, o cérebro é responsável por gerar emoções positivas

Quando os adolescentes do estudo pensaram em experiências negativas, as áreas do cérebro responsáveis ​​por regular as emoções foram inibidas, ou seja, a mente estava ocupada eliminando aqueles pensamentos pessimistas.

Pelo contrário, Quando esses mesmos jovens imaginaram eventos positivos, essas mesmas áreas cerebrais foram coordenadas e ativadas para gerar emoções agradáveis.

Em última análise, esses estudos nos fornecem dados para concluir que nossa memória nos induz a ser otimistas.

Portanto, devemos ser gratos a nosso cérebro otimista por ser capaz de imaginar futuros promissores para nós, mas também por melhor relembrar o que foi bom em nosso passado, deixando de lado as experiências ruins que, certamente, todos nós vivemos..

Do ponto de vista evolutivo, acredito que sem esse cérebro inventivo, criativo e otimista, muito provavelmente não teríamos chegado onde chegamos como espécie..