O benefícios e propriedades do uísque São inúmeras: previne o aumento de peso, previne doenças cardiovasculares, retarda o envelhecimento, previne derrames e demências, regula a diabetes ... Por milênios, o uísque foi objeto de consumo constante, mas nunca nos perguntamos o que é. estamos bebendo.
Sem dúvida, a água da vida (assim se chamava no passado e de onde vem etimologicamente o nome atual) é uma bebida rejeitada por muitos devido à grande quantidade de álcool que contém..
* Todo este artigo foi escrito com o objetivo de conhecer os benefícios de uma bebida que deve ser ingerida com moderação, pois se não for consumida em quantidades adequadas e de forma responsável pode levar a doenças graves e até à morte *.
Como já dissemos, o uísque traz muitos benefícios. Eles são desconhecidos da grande maioria de seus consumidores. Vários especialistas na área, como o professor da Universidade de Córdoba de Imunologia Eduardo Muñoz já refutaram os aspectos positivos que ele presume:
"Pode-se dizer que beber meio copo de uísque por dia é positivo para o corpo." É por isso que vamos listar um total de dez benefícios para a saúde da bebida escocesa por excelência.
O Departamento de Agricultura dos Estados Unidos afirma que a ingestão de 50 mililitros não contém gordura e que são praticamente isentos de sódio. Portanto, as calorias não são realmente um problema se você quiser tomar algumas bebidas e não ganhar alguns quilos a mais. É uma das bebidas com o menor número de calorias que se pode encontrar atualmente no mercado.
Estabelecendo-se abaixo de um número importante de marcas que já conhecemos, é superado no teor de carboidratos pelo gin, rum, vodka, tequila, vinho e principalmente pela cerveja, tendo assim um total de 0,04 gramas de carboidratos.
Entre os seus componentes podemos destacar a abundante quantidade de antioxidantes graças ao ácido elágico, um poderoso químico comum no mundo das plantas. Isso interrompe o contato do nosso DNA com os diferentes corpos cancerígenos aos quais estamos expostos.
De acordo com o médico, Jim Swan, há 11 anos na conferência EuroMedLad em Glasgow, Escócia, refutou que o uísque é uma das substâncias alcoólicas com maior nível de antioxidantes.
Nem é preciso dizer que ter um alto percentual dessas moléculas faz com que envelheçamos de forma muito menos invasiva e lenta, lutando contra a principal causa do envelhecimento: os radicais livres..
Tanto que nem seria preciso bebê-lo. Basta aplicar um pequeno fluxo a uma máscara para que seus resultados sejam aprimorados. Atualmente, várias fórmulas de máscaras para a pele circulam na rede, entre as quais encontramos combinações de uísque e mel a uísque e água simples..
Da mesma forma, há também uma diminuição no percentual de chances de sofrer de doenças relacionadas ao coração. Como o vinho, cria-se uma maior fluidez da circulação sanguínea contra coagulações e obstruções, abrindo as paredes das artérias, o que nos leva ao próximo benefício relacionado a esses aspectos..
O AVC é um assunto muito delicado e pode se tornar um medo real na cabeça de muitas pessoas que, ao beber líquidos escoceses de forma adequada e razoável, ajudariam a reduzir as chances de contraí-lo e, portanto, fazer o mesmo com medo de acidente vascular cerebral, hemorragia ou trombose.
Isso, mais uma vez, graças à abertura das diferentes paredes arteriais para ganhar mais fluidez e velocidade do sangue, como é o caso da região do coração..
Após um estudo realizado em 2003 pelo Beth Israel Deaconess Medical Center, verificou-se que os percentuais de sofrimento de algum tipo de demência em adultos que consumiam bebidas alcoólicas de forma moderada eram muito menores do que aqueles que não o faziam..
E é que, os mesmos antioxidantes mencionados no benefício anterior, produzem uma defesa maior contra as diferentes demências mentais que podem se desenvolver como o Alzheimer, podendo melhorar nossa capacidade cognitiva de forma notável a longo prazo..
Dessa forma, o que se consegue é um aumento da memória, fazendo com que as células estabelecidas no cérebro gerem grande atividade e fiquem em constante movimento..
Hoje, a população moderna vive em constante espiral de estresse e como falamos sobre os pontos positivos que o whisky oferece, não poderíamos ignorar um aspecto que toca muito neste assunto..
A abertura das diferentes artérias e a melhor circulação do sangue fazem com que nosso corpo se oxigene com sangue limpo de forma totalmente fluida e que as situações geradas pela pressão e nervosismo se tornem algo muito mais suportável. Também é verdade que desacelera a atividade cerebral, acalmando e acalmando nosso humor.
Mais uma vez, os antioxidantes ganham importância, pois são a chave para a defesa contra uma infinidade de doenças e para o fortalecimento das células defensivas do nosso corpo. A decomposição destes torna-se um processo muito mais lento e calmo.
Da mesma forma, os diferentes nutrientes pelos quais esta bebida costuma se caracterizar atuam como mais um fator, determinando a qualidade dos anos de vida. Tudo isso, obviamente tomando de forma moderada e que não ultrapasse os limites de responsabilidade..
O diabetes é um problema muito comum em uma grande porcentagem da população. Sabe-se que os diabéticos não podem beber praticamente nenhuma bebida alcoólica, mas o uísque é a exceção que confirma a regra nesse aspecto. Podemos falar de duas maneiras como um benefício:
Você nunca recebeu uma oferta de bebida alcoólica em um restaurante depois de terminar um jantar farto? Com certeza que sim. Isso porque, quando acabamos de comer, ele acaba acalmando nosso apetite, reduzindo o risco de dor de estômago e, claro, nos ajuda a diminuir a quantidade de alimentos que comemos muito mais rápido. Na verdade, essa tradição do whisky shot já dura há muitos séculos..
Os componentes de que desfruta são variados, mas é justamente o álcool que nos ajuda a melhorar neste caso. Nas ocasiões em que sentimos ardor ou a típica coceira na garganta característica de gripes e outras alergias, o uísque funciona como um aliado, pois ao engolir o álcool mata as diferentes bactérias que se instalam em nosso pescoço para aliviar as dores e os transtornos.
O remédio mais eficaz que podemos tomar contra isso é aquecer um copo de água quente, adicionar algumas gotas de limão e, claro, um pouco de uísque.
Esta é uma medida muito difundida entre as pessoas que sofrem de problemas de insônia. De acordo com um estudo de 1998 nos Estados Unidos, 28% dos insones usavam álcool para tentar adormecer.
É verdade que isso ajuda você a entrar no sono de uma forma muito mais fácil, mas também deve ser dito que esse benefício tem um lado duplo, que uma vez que você entra em transe após a ingestão de álcool, é provável que ocorram várias interrupções durante a noite e, portanto, não entrando em sono profundo ou o que é denominado como sono REM.
Portanto, o álcool nos ajuda a entrar no sono muito mais rápido do que o normal, mas durante a performance, ocorre de forma mais supérflua, fragmentada e muitas vezes sem atingir o sono pleno..
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