A fobia é um tipo de transtorno de ansiedade que se manifesta como um medo muito forte e irracional de algo que na verdade representa pouco ou nenhum perigo real. A definição de fobia pode ser "um medo persistente e irracional de um objeto, atividade ou situação específica que leva ao desejo de evitá-lo".
Os tipos de fobias são classificados de acordo com o objeto / circunstância / experiência temida, de forma que cada uma que existe tenha seu nome. Alguns não são muito raros, porque a maioria das pessoas geralmente não tem medo do objeto que a pessoa com fobia teme.
O termo "fobia específica" significa que o medo não é geral, mas específico a um objeto particular. Por exemplo, uma pessoa pode ter fobia de altura, mas não fobia de cachorro..
Pessoas que sofrem de algum tipo de transtorno fóbico apresentam taquicardia, sudorese, falta de ar, tremores e uma forte vontade de fugir, diante da situação ou do objeto de sua fobia.
Existem várias explicações para o desenvolvimento das fobias, incluindo teorias evolucionárias e comportamentais. Seja qual for a causa, as fobias são condições tratáveis que podem ser minimizadas e até mesmo eliminadas com técnicas de terapia cognitiva e comportamental..
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Fobias simples ou específicas são medos irracionais relacionados a coisas muito específicas, como a presença de certos animais, o medo de voar ou o medo de altura.
Deve-se notar que, quando existe uma fobia, não é a inquietação normal ou ansiedade que a maioria das pessoas sente em certas situações, mas sim um medo incontrolável que é acompanhado por sintomas como taquicardia e tremores..
Aqui estão alguns exemplos das fobias específicas mais comuns e raras:
Glossofobia é o medo de falar em público e é muito comum. Acredita-se que as pessoas temem falar em público mais do que a própria morte.
Pode se manifestar na infância, e estima-se que até 75 por cento das pessoas têm esse medo em algum grau.
A aracnofobia é um tipo de medo muito comum. Acredita-se que essa fobia afeta mais as mulheres do que os homens. A visão de uma aranha pode desencadear uma resposta de medo, mas, em alguns casos, apenas a imagem de um aracnídeo ou o pensamento de uma aranha pode levar a sentimentos de medo e pânico avassaladores..
A tripofobia é o medo de buracos ou buracos na pele ou em outros objetos. Repulsão biológica e medos culturalmente aprendidos são as principais causas.
Embora esse medo possa parecer irracional para pessoas "normais", a simples visão ou pensamento dos buracos pode desencadear um ataque de pânico para a pessoa que sofre disso..
Muitas pessoas sofrem com esses tipos de medos, relacionados a injetáveis, feridas, coleta de sangue, etc..
Essa fobia geralmente está associada a uma importante resposta vasovagal, com queda da pressão arterial e desmaios quando a pessoa vê sangue ou precisa ser submetida a um procedimento médico..
A misofobia é o medo excessivo de germes e sujeira que pode levar as pessoas a uma limpeza extrema ou lavagem compulsiva das mãos.
Em alguns casos, essa fobia pode estar relacionada ao transtorno obsessivo-compulsivo.
O medo de cobras é bastante comum e é atribuído a causas evolutivas, experiências pessoais ou influências culturais..
Alguns sugerem que, como as cobras às vezes são venenosas, nossos ancestrais que evitavam esses perigos tinham maior probabilidade de sobreviver..
Chama-se acrofobia e não é uma simples vertigem, mas um medo e ansiedade intensos que podem ocorrer em situações do quotidiano como inclinar-se para fora de uma varanda, observar a paisagem de um miradouro elevado ou simplesmente sentar-se à beira do terraço.
A cinofobia está associada a experiências pessoais específicas, como ser mordido por um cachorro na infância. Esses eventos podem ser bastante traumáticos e podem levar a reações de medo que duram até a idade adulta..
Nyctophobia é o medo do escuro e é um dos medos mais comuns da infância. Esta fobia é causada pela percepção do cérebro do que pode acontecer no escuro.
Emetofobia é o medo de vomitar. A fobia de vômitos pode ser uma condição incapacitante que limita gravemente a vida de quem luta contra ela..
Essa fobia específica também pode incluir subcategorias do que causa ansiedade, incluindo medo de vômito em público, medo de ver vômito, medo de vômito ou medo de náusea..
Aicmofobia é o medo de coisas pontiagudas como lápis, agulhas, facas ...
Atelofobia é o medo de não fazer algo certo ou o medo de não ser bom o suficiente. Simplificando, é o medo da imperfeição. Pessoas que sofrem desse distúrbio psicológico podem frequentemente ficar deprimidas quando suas expectativas percebidas não correspondem à realidade..
Filfobia é o medo de se apaixonar ou apego emocional. Geralmente se desenvolve quando uma pessoa já enfrentou qualquer turbulência emocional relacionada ao amor no passado.
Afeta a qualidade de vida e afasta as pessoas do compromisso. O pior aspecto do medo de estar apaixonado é que ele mantém a pessoa solitária.
Entomofobia é uma fobia específica caracterizada por um medo excessivo ou irreal de um ou mais tipos de insetos e classificada como fobia pelo DSM-5.
Na dúvida, a claustrofobia é uma das fobias mais conhecidas. Quem sofre fica apavorado quando está em espaços fechados, como elevador, metrô ou túnel, por exemplo. Estima-se que entre 2% e 5% da população sofra dessa fobia.
Você sente um nó no estômago quando precisa entrar em um avião, mas ainda assim o faz? Então você não tem aerofobia, embora também seja uma das fobias mais comuns. Pessoas com aerofobia não conseguem nem pensar em uma viagem de avião sem começar a apresentar sintomas de ansiedade.
Se por algum motivo são forçados a voar, medos e ansiedade podem começar a aparecer meses antes da viagem e, para algumas pessoas, é impossível fazer uma viagem de avião diretamente, porque o medo os paralisa completamente..
Ao contrário da claustrofobia, a agorafobia é o terror de permanecer em espaços abertos. Pessoas agorafóbicas saem de casa pouco, porque não se sentem seguras fora de casa.
Muitas vezes, quem sofre dessa doença tem medo de lugares lotados, abertos, como o campo ou uma praça, ou tem medo de ficar sozinho e não receber ajuda se precisar..
Algumas pessoas com agorafobia podem ter uma sensação de irrealidade sobre seu corpo ou o ambiente em que se encontram, quando estão em uma das situações que causa a fobia.
Como nos outros tipos de fobia, a intensidade dos sintomas varia de pessoa para pessoa, podendo ser leve, moderada ou grave.
É a fobia está relacionada a fenômenos naturais, como raios, tempestades, ventos, precipícios ou águas profundas.
Em algumas pessoas, a brontofobia é tão acentuada que não saem de casa ou vão trabalhar se a previsão do tempo não for o que esperavam.
É uma condição que geralmente começa na infância e pode ser tratada com medicamentos e psicoterapia, como outras fobias.
Coulrofobia é o medo de palhaços. Muitas pessoas desenvolvem esse medo na infância, embora também possa ocorrer na idade adulta. Os palhaços costumam ser retratados na mídia como malvados, como no filme "It", ou na vida real, como foi o caso do serial killer John Wayne Gacy..
Tanatofobia é o medo da morte, que é natural e instintivo em nossa espécie, porém, existe também um medo irracional dos mortos, da morte e de tudo relacionado a ela.
Necrofobia é o medo da morte ou de coisas mortas. É um medo muito comum, principalmente depois da perda de um ente querido. É uma espécie de mecanismo de defesa da mente. Pode ser uma fobia muito difícil de superar devido à incerteza em torno da morte e ao grande componente de fé associado a ela..
É um medo persistente e irracional de situações sociais, como reuniões ou festas. Em geral, as pessoas que sofrem dessa fobia temem ser observadas e julgadas por outras pessoas, no âmbito dessas situações sociais..
Muitas vezes a fobia social começa na adolescência, favorecida pela superproteção dos pais e pela falta de oportunidades de contato social.
Pessoas com essa condição sentem-se muito ansiosas e tímidas em situações sociais cotidianas, preocupam-se muitos dias antes do dia marcado para um evento que devem comparecer e temem comer, beber ou falar em público..
Essa fobia costuma interferir no desenvolvimento normal da vida da pessoa, afetando as atividades escolares, de trabalho e causando grande dificuldade em fazer e manter amigos.
A fobia escolar é altamente relevante devido à sua relação com o desempenho escolar. Algumas crianças sentem grande ansiedade quando vão para a escola devido a algum aspecto específico do contexto escolar e por isso se diz que sofrem deste tipo de fobia..
Pode surgir devido a problemas de relacionamento com professores, com outras crianças, ou problemas com a própria aparência, medo de rejeição, etc..
A criança veste-se muito devagar ou não come na hora de ir para a escola, recusa-se terminantemente a ir, grita e chora ou, em alguns casos, vai mas não entra na sala de aula. Fisicamente, pode haver sudorese profusa, dores de estômago, dores de cabeça, tensão muscular elevada e tonturas ou desmaios..
Se não forem tratadas, as fobias permanecerão ao longo da vida, pois são doenças crônicas. A maioria das pessoas melhora com medicação apropriada, psicoterapia ou ambos.
Astrofobia: medo das estrelas celestes.
Hidrofobia: medo de água.
Astraphobia: medo de ser vítima de um raio. Também se aplica a quem sofre de medo irracional de trovões, tempestades ou relâmpagos.
Antropofobia: medo das pessoas ou das relações sociais. É um subtipo de fobia social.
Automatonofobia: medo exagerado do que personifica um ser senciente (bonecos, bichos de pelúcia, estátuas, fantoches e outros objetos, geralmente inanimados).
Bacteriofobia: medo de bactérias, germes e suas consequências.
Cacofobia: medo irracional de tudo que eles consideram feio (pessoas, objetos, animais, etc.).
Cronofobia: medo da passagem do tempo.
Dendrofobia: medo irracional de árvores e seus elementos característicos (galhos, folhas, raízes, folhagens, etc.).
Equinofobia: medo de cavalos.
Ginofobia: medo e aversão às mulheres. É uma fobia que geralmente afeta apenas homens.
Gamofobia: medo do casamento ou do compromisso de casal.
Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: Medo da pronúncia de palavras longas e / ou complicadas.
Locquiphobia: medo de dar à luz ou dar à luz. Também é conhecido como tocofobia.
Microfobia: medo de pequenas coisas ou pequenas coisas.
Necrofobia: medo da morte, dos mortos ou elementos relacionados à possibilidade de morrer (doenças por exemplo).
Obesofobia: medo de estar acima do peso, gordo ou ganhar peso. Não deve ser confundido com gordofobia (rejeição, sem medo, de pessoas gordas).
Octophobia: medo irracional da figura número 8.
Ornitofobia: medo de pássaros.
Philematophobia: medo de beijos de qualquer tipo.
Podofobia: medo dos pés, até dos próprios.
Pirofobia: medo extremo de fogo.
Sociofobia: medo de ser rejeitado ou julgado negativamente pelo meio social. Geralmente ocorre em adolescentes.
Venustrafobia: medo de mulheres atraentes e bonitas.
Zoofobia: medo de animais. Possui muitas subfobias (aracnofobia, ofidiofobia, cinofobia, etc.).
Xenofobia: rejeição do estrangeiro.
E você tem alguma fobia? Você conhece alguém que o tenha? Estou interessado na sua opinião. Obrigado!
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