Temos a tendência de confundir nossa opinião com o que é verdade. Ou seja, geralmente consideramos algo (qualquer coisa) garantido simplesmente porque pensamos que sim.
Assim, por exemplo, de acordo com nosso sistema de crenças convencional, se penso que certa pessoa tem inveja, o faço porque tenho plena convicção de que essa pessoa é realmente invejosa..
Assim de simples. Não paramos para avaliar as causas pelas quais esta ideia surge, o contexto em que este tipo de julgamento ocorre ou questionar qualquer outra circunstância.
E longe disso paramos para avaliar que talvez nossa opinião esteja errada, ou pelo menos parcialmente tendencioso ... É assim mesmo, ponto final, desde que pensei nisso desta forma.
O fato é que de acordo com nossa equipe maneira de pensar (moldados por nossa experiência de vida, nossos preconceitos sociais, nossas crenças anteriores, nossos medos inconscientes, nossos interesses futuros, etc.) Compreendemos a realidade de uma forma ou de outra. Ou seja, damos um certo significado ao que acontece.
E como temos a sensação de que nossa mente é objetiva, ou seja, semelhante a uma câmera de vídeo capaz de captar as circunstâncias sem o menor sinal de subjetividade., Tomamos como verdade tudo o que passa pela nossa cabeça, sem quase nunca duvidar disso.
E a verdade é que muitas vezes estamos errados. E, no fundo, sabemos disso. Acumulamos experiências suficientes para perceber que, ao longo do tempo, muitas das coisas que antes víamos de forma concreta agora são valorizadas de uma forma muito diferente.
Ou nos lembramos perfeitamente de situações em que o Estado de ânimo que estávamos hospedando naquela época influenciou totalmente nosso comportamento em comparação com o que teria sido nossa maneira usual de agir. Mas mesmo tendo a certeza das oscilações que ocorrem nas nossas interpretações da realidade (muitas vezes até caprichosas), no nosso dia a dia, continuamos a funcionar e a interagir com os outros da mesma forma.. Como se fossemos possuidores da verdade absoluta.
No entanto, essa forma de agir muitas vezes nos leva desesperadamente a Sofrimento. Muitas vezes sentimos que estamos quase constantemente expostos a algum tipo de perigo (de maior ou menor profundidade) e então nosso mente mais primitiva (ligado ao sistema límbico, o "cérebro emocional") assume o controle da situação preparando-nos para dar uma resposta de "lutar ou fugir".
O problema é que, uma vez que na maioria dos casos não há realmente nenhuma ameaça real para lidar no momento atual, damos uma resposta totalmente inadequada às circunstâncias presentes ou não damos nenhuma resposta, ficando totalmente bloqueados, intoxicados pela ansiedade. E não sabendo o que fazer.
No entanto, se pudermos assumir total responsabilidade por nossa emoções e pensamentos, Ao abraçar a ideia de que o que nos acontece depende em grande parte do nosso ponto de vista particular e de como respondemos a ele, nos abriremos para a possibilidade de uma maior compreensão sobre a vida, permitindo-nos escapar da roda da angústia que muitas vezes nos assombra, pois seremos capazes de recuperar o controle de nossa vida.
Se vislumbrarmos que nossos pensamentos e sentimentos estão completamente subjetivo, isto é, eles não são entidades capazes de existir por conta própria, separados de nós, compreenderemos nossa profunda responsabilidade, pois somos responsáveis por pensá-los e senti-los da maneira como os fazemos..
Ora, o que foi dito acima em nenhum caso significa que devemos desprezar tudo o que sentimos ou pensamos, uma vez que o emoções e intelecto são maravilhosas faculdades naturais dos seres humanos, embora talvez devamos reinterpretar o significado que comumente lhes atribuímos, especialmente quando estamos cientes de que nossa Estado de ânimo afasta-se cada vez mais da paz e harmonia interior.
Portanto, se levarmos em consideração a possibilidade de estarmos errados, se nos dermos a oportunidade de olhar as coisas de outra perspectiva, estaremos usando nosso mente como um foco para nosso próprio autoconhecimento e aprendizagem pessoal.
De este modo, también podremos comprender que de modo alguno nuestra opinión equivale a la verdad universal, ya que al igual que nosotros todas las personas captan la realidad y se comportan según sus propias circunstancias particulares y sus puntos de vista subjetivos, creyendo estar también en o certo. E é que, no fundo, nenhuma opinião é tão importante.
Enfim, é inútil lutar contra o que sentimos ou pensamos. Tentar só serve para adicionar mais dor ao sofrimento. Também não é útil acreditar que a realidade externa se manifestará de acordo com nossos desejos, vontades ou crenças particulares, uma vez que isso geralmente só contribui para aumentar nosso sentimento de culpa, em vez de aumentar nossa segurança ou confiança..
O que está totalmente ao nosso alcance é, aos poucos, tentar mudar nossa perspectiva sobre as coisas, aprender a relativizar nossas opiniões e, em última instância, substituir uma forma de interpretar a realidade que nos fere por outra que melhora nossa existência ou, pelo menos, forneça-nos. Da humildade, evitando julgamentos de valor e assumindo a responsabilidade por nós mesmos.
Porque no final das contas, afinal, é possível que a mudança interior verdadeiramente significativa aconteça quando formos capazes de trazer o melhor de nós mesmos para a situação que está ocorrendo em todos os momentos, seja ela qual for. Tanto para nós quanto para os outros.
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