Enquanto o perdão significar entender, respeitar e curar, e não necessariamente acreditar que você vai esquecer magicamente o que aconteceu, virar a página e fingir que nada aconteceu.
Para melhor discutir essa possibilidade, vamos visualizar sete pilares que psicologicamente possibilitam uma transição entre a descoberta comprovada e testemunhada de uma infidelidade e o poder de dizer com propriedade: “Já te perdoei e tomei a decisão de continuar com a minha vida sem suportar o peso do ressentimento”.
Mudar o paradigma implica redesenhar conceitos antigos em mente que definem o que "deve ser" ou "deve ser feito" em um relacionamento.
Hoje, os valores estão se transformando, ou seja, o que era importante ou obrigatório para os avós ou pais das gerações passadas mudou para os adultos e jovens deste século..
Para perdoar, você tem que tirar essa necessidade de avaliar e criticar tudo, a ponto de pare de ver trapacear como uma coisa boa ou ruim, justo ou injusto, ou se a decisão de continuar o relacionamento é certa ou errada.
A nova abordagem é posta em questões que o levam à reflexão e o ajudam a reconheça seus sentimentos e responsabilidades.
Por exemplo, será que me beneficia continuar com a maneira de pensar que eu tinha quando o relacionamento era ruim? O que vivíamos no relacionamento nos fazia felizes? Vou tomar a decisão de continuar com meu parceiro com ressentimento e autoestima ferida?
São convites para detectar, avaliar e transformar a visão da relação e se aproximar do que te ajuda a sentir em plenitude e felicidade.
Nós falamos sobre um interação tóxica entre duas pessoas que podem passar meses e até anos cultivando níveis de insatisfação a ponto de se colocarem pelo menos resilientes na busca de fuga e drenagem de suas energias acumuladas, com tentações e tentativas de novos relacionamentos.
Portanto, nunca será culpa de uma única pessoa, a infidelidade é sempre resultado de omissões, falta de comunicação, abandono da intimidade e perda de confiança, que por orgulho, ignorância ou apatia não se corrigem a tempo e a fuga torna-se a convite de terceiros. Compreender isso é um pilar crucial para alcançar o perdão.
Todos têm sua parcela de responsabilidade pelo que aconteceu, é importante não seja pego pela culpa e sim concentrar-se no que cada um fez para levá-los ao ponto de afastamento que permitiu que a infidelidade ocorresse.
Podemos dizer e assumir que Relacionamento de casal Fazem parte da vida adulta e como a idade adulta às vezes passa despercebida, é preciso que todos aprendam a se expressar com clareza e sem condescendências absurdas..
Cada ação tem um efeito ou uma consequência, então se a idade adulta faz parte do relacionamento, também é assumir a responsabilidade pelo que é dito, feito, escondido, mantido em silêncio ou todas essas coisas de uma vez..
Normalmente é algo difícil de alcançar, mas chega um momento em que nos vermos e sentirmos que ambos sofreram, pode ser fundamental.
Já que quando há uma infidelidade, geralmente é consequência de situações e inconformidades que não foram enfrentadas, então a infidelidade ocorre como um lembrete de que o relacionamento precisa de toda a sua atenção para reparar as fragilidades de cada um..
Quando você vê seu parceiro buscando desesperadamente preencher seu vazio interior com qualquer vício ou rotina, quando você observa sua tendência a ser irritadiço, quando as discussões são frequentes e explosivas, quando você se sente distante, ambos se esquecem de se concentrar com calma e empatia em execute as seguintes perguntas:
Desde quando você se sente vazio ou infeliz? Está passando por alguma dificuldade? Estou fazendo algo que te incomoda? Como poderia apoiá-lo? Ou, no caso de já ter descoberto a infidelidade, o que o levou a ser infiel? Há quanto tempo você se sente insatisfeito??
Faça perguntas que levem a reconstruir o relacionamento e não compartilhar a culpa. Trata-se de voltar a ser amigos, resgatar a cumplicidade do casal e se colocar no lugar do outro, buscando entender seus motivos, sem julgar..
Para quem vive relacionamentos de cinco, dez, quinze anos ou mais, é inevitável ver como mudam os interesses, objetivos, rotinas, gostos, sonhos e tudo o que você se apaixonou no início..
Isso não é uma coisa ruim, se formos capazes de identificar e comunicar nossas mudanças com respeito e por sua vez, admiro as mudanças do outro, então será como assistir uma árvore crescer de seu tamanho pequeno para dar grande sombra, isso ajuda a construir confiança.
Eles devem atualizar seus interesses e avaliar se realmente querem ficar juntos. Depois de uma infidelidade, as coisas não serão as mesmas de antes, o relacionamento acabou, não é preciso se apegar ao passado e, ao contrário, essa crise pode ser assumida como um oportunidade de reconstruir o relacionamento, cuidando das falhas e defeitos, para que funcione melhor.
Depois de suavizar o caminho através do reconhecimento mútuo e comunicação transparente, colocar novos acordos e limites na mesa é a garantia que o relacionamento pode experimentar processos de perdão, reconstrução, adaptação e transcendência.
Os limites são as linhas mentais entre o que você deseja ser, fazer e ter. Esses acordos também são muito marcados pelas liberdades que ambos estariam dispostos a conceder um ao outro, buscando o equilíbrio entre a independência individual e a do casal..
As infidelidades costumam ocorrer porque o casal não atualiza seus limites e pactos, tenta manter tudo igual ao início, e com maiores restrições, mas esquece que cada etapa da vida traz novos desafios e interesses, não se pode ignorar isso. Os relacionamentos também devem ser atualizados!!
Para enfrentar a montanha-russa de emoções que ocorrem durante esses processos que não têm um tempo pré-definido, gerenciar pensamentos recorrentes que vêm à mente sobre encontros e mentiras, para superar a dor, ressentimento e conectar com o reencontro, confiança e amor, tendo um árbitro, imparcial e profissional, sempre favorecerá a resolução sincera de um crise de infidelidade.
Se vais perdoar é para te libertares, para recuperar a tua paz, a tua tranquilidade mental e emocional.
Essa experiência pode ser uma oportunidade para você.anar as feridas que este fato doloroso causou a você. O perdão é libertar-se, reconstruir-se e fazer a sua vida continuar com uma sensação de tranquilidade e sem ressentimentos, seja com o seu parceiro ou que decida terminar a relação..
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