A criação de mapas mentais é uma forma muito eficaz de representar graficamente as informações que temos em nossa mente. Eles são uma forma criativa de fazer anotações ou colocar uma série de ideias no papel e interligá-las.
Mapas mentais têm alguns pontos em comum. Eles têm uma estrutura organizacional que emana do centro e se expande radialmente através de diferentes nódulos formados por palavras, cores e imagens.
Os mapas mentais são capazes de transformar informações chatas e monótonas em algo visual e criativo e, portanto, mais fácil de lembrar.
As teorias psicológicas das redes de informação associativa explicam que nosso cérebro funciona exatamente dessa maneira. Qualquer ideia, conceito ou pensamento que temos está interligado com outros conceitos. Então, quando ativamos um desses conceitos, por sua vez, todos os conceitos possíveis que o rodeiam dentro desta rede são ativados. Em outras palavras, nosso cérebro é um mapa mental gigantesco com uma infinidade de conceitos dispostos em diferentes níveis de acessibilidade.
Sempre será mais fácil para nós lembrarmos de informações se as tivermos estruturado no papel da mesma forma que está estruturado em nosso cérebro naturalmente.
Os mapas mentais não são úteis apenas para estudar ou lembrar informações complicadas. São também muito adequados para representar visualmente qualquer projeto que realizemos ou para cumprir qualquer objetivo que nos propomos..
Seguindo essa linha, criei meu próprio mapa mental para representar as competições esportivas das quais pretendo participar este ano. Para criar este mapa, usei uma página que o ajuda a criar seu próprio mapa mental e posteriormente gerar uma imagem que você pode baixar e imprimir. A coisa boa sobre este aplicativo é que você pode salvar e atualizar seu mapa para revisões futuras sem ter que começar a completá-lo desde o início.
Meu mapa mental nas competições esportivas seria o seguinte:
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