Quando um ente querido morre, você fica triste por ele ou por você mesmo?

A morte é um cenário comum em nossas vidas. Mais cedo ou mais tarde, acabamos morando com ela direta ou indiretamente. No entanto, é um assunto tabu e que muitas pessoas evitam em suas conversas..

O simples ato de mencionar a palavra, quanto mais trocar impressões, produz rejeição e desconforto. O rosto da maioria das pessoas muda quando falam sobre a morte, você pode ver em seus rostos a tensão e o medo que o fim da vida produz.

Não é incrível que algo tão real como a morte e suas consequências não tenha espaço para compreensão e melhoria em nossas vidas? Pode-se dizer que a maior verdade que existe é que um dia todos morreremos, e no mundo em que vivemos, parece que essa verdade não tem peso suficiente para se dedicar a prepará-la e entendê-la da melhor maneira possível. ..

Se você estava esperando por um artigo onde encontrar as chaves para superar a dor da morte de um ente querido, vou economizar alguns minutos do seu tempo convidando-o a procurar outro lugar, porque este post não é sobre isso. O que eu quero com este artigo é que você reflita sobre a verdadeira verdade por trás da tristeza da morte de um ente querido, para que possamos entender melhor suas causas e consequentemente aprender algo novo que nos ajude a ser um pouco mais felizes com a morte.

Quando você lamenta a perda de uma pessoa, você chora por ela ou por si mesmo?

Os psicólogos definem o processo de luto como a fase após a perda de uma pessoa pela qual sentimos um vínculo emocional, e que é totalmente necessária para que nos reorganizemos sentimental, cognitiva e socialmente..

Se analisarmos essa definição, o luto se enquadra em uma "fase pós-perda", sem se referir à possível relação direta com a pessoa. Ou seja, fica no ar com quem duelamos. É neste vazio que te proponho a reflectir: te desafias num duelo contra ti mesmo, não contra a pessoa que perdeste..

Vamos imaginar a seguinte situação por um momento. Pedro acaba de perder o pai após uma longa doença. Ao contrário do que possa parecer, ele está feliz e em paz com esta situação. Pedro amava o pai, mas não sentia que a sua presença física fosse necessária para tornar a sua vida porque se sente completamente autónomo a nível emocional..

Pedro e seu pai tinham suas diferenças de vida, algumas delas muito importantes, mas felizmente Pedro sabia da importância de estar em paz nas suas relações e esclareceu com seu pai tudo o que estava pendente, desde a aceitação e respeito pelo que seu pai pensava e fez.

Além disso, Pedro é uma pessoa espiritual que acredita que a morte faz parte da vida e que quando uma acaba, a outra começa. Ele também é uma pessoa de alta inteligência emocional que se esforçou para passar a maior parte da vida grato e satisfeito, independentemente das circunstâncias. Ele sente que seu pai viverá para sempre. Ele aprendeu a sentir dor física e emocional e a deixá-la ir para que não fique ancorada. Quando Pedro chora, sempre há alegria em seu choro. Como você acha que Pedro está lidando com a morte de seu pai?

O exemplo de Pedro é incomum. O que geralmente encontramos por trás de uma morte é raiva, frustração e tristeza e, em muitos casos, desespero e falta de aceitação. Isso é normal e ninguém tem culpa. É uma consequência da consciência coletiva que existe em nossa sociedade sobre a morte.

A mesma sociedade que chora um ente querido sem perceber que o principal motivo dessa tristeza é crença de não ser capaz de administrar a perda, que eles realmente não choram pelo ente querido, eles choram suas próprias limitações. Não aceitam a nova realidade, têm medo das consequências e resistem à perda.

Algumas das razões pelas quais sentimos profunda tristeza pela perda de um ente querido são:

Medo de não saber viver sem a pessoa falecida

Foi criada uma relação de anos em que houve uma imensa troca de amor e crescimento. E agora parece que uma parte da sua vida foi tirada de você, que está faltando um pedaço do seu ser e, claro, é doloroso como se um pedaço do seu corpo tivesse sido arrancado. Mas a realidade real é que qualquer pessoa com o passar do tempo se adapta à nova situação normalmente..

Por que não pode ser assim desde o início da perda? Em parte porque na vida dependemos excessivamente dos nossos entes queridos, acreditamos que precisamos deles para serem felizes, quando o verdadeiro caminho seria sentir que podemos ser felizes por nós próprios, pelo nosso crescimento..

Falta de aceitação da nova realidade

Aceitar algo significa não resistir à mudança ou às suas consequências. O caminho de felicidade é a aceitação de suas circunstâncias como parte da jornada e não como barreiras inquebráveis ​​que nos paralisam.

Quando você aceita algo, está se libertando de um grande fardo desnecessário porque, independentemente de aceitar ou não, a vida continuará seu curso e o único prejudicado por não vivê-la com o estado de espírito correto será você.

Você não aceita que a morte faz parte da vida

Se você tem certeza de que está vivo e gosta de viver, a morte deve ser algo igualmente claro e aceito, sem dor ou medo. Em vez disso, nós o rejeitamos e nós corremos dela como se pudéssemos evitá-la.

A morte é para a vida como a cafeína para o café, a rocha para as montanhas, o frio para o inverno, a areia para o deserto, etc ... Eles são indivisíveis e inquestionáveis.

Ninguém em sã consciência pensaria em ir para um deserto e não encontrar areia e sol. Se você não se dá bem com a morte é porque não aceitou a relação que ela tem com a vida.

Você não aceita que a morte não é o fim

Aqueles de nós que são espirituais têm isso mais fácil. Temos a certeza absoluta de que nosso corpo não está enterrado prisioneiro da decomposição.

Acreditamos na reencarnação, na passagem para outras vidas, nas quais temos uma alma imortal. Mas mesmo que você não tenha fé no espiritual, você também pode acreditar que a morte não é o fim. A memória da pessoa sempre permanece.

A memória é como ter a pessoa viva, mas sem sua presença física. Qualquer pessoa pode resgatar conversas, abraços, olhares e grandes momentos de pessoas que um dia nos deixaram. Abrace a memória e você fará a morte não o fim.

Você confunde necessidade com amor

Quando falamos de pessoas excessivamente dependentes, referimo-nos à necessidade que elas têm de outras pessoas, e isso não é positivo em nenhum sentido. Você pode amar alguém do fundo de seu coração e, ainda assim, não sentir necessidade dessa pessoa..

Porque o amor verdadeiro é puro e incondicional, não entende trocas ou dívidas, ou seja,, amar sem estar disposto a receber nada em troca. Para isso você terá que fortalecer sua autoestima ao máximo, só então aprenderá a se amar tanto que não precisará que ninguém se sinta feliz e poderá amar de verdade..

É por isso que te convido a preparar a morte de um ente querido, porque a vida não te pedirá licença para levar quem mais amas, ela agirá de forma direta e tu viverás as consequências..

E as consequências podem ser devastadoras para as pessoas que não se desenvolveram em um nível pessoal.. É nossa responsabilidade aceitar a vida como ela vem para nós e, uma vez aceita, agir de acordo para nos mantermos felizes e satisfeitos, tanto conosco como com nossos relacionamentos e entes queridos..

Desenvolver a nossa inteligência emocional, a nossa independência e liberdade, falar da morte com naturalidade, perder o medo de morrer e de morrer são algumas das áreas de desenvolvimento em que devemos crescer para que a nossa tristeza com a morte seja o mais indolor possível e sobretudo , seja uma tristeza com significado, uma sensação de crescimento.

Espero ter dado a vocês uma visão mais objetiva e abrangente da morte, adoraria ver seus comentários. Até logo.