O cromoterapia, Também chamada de cromoterapia, é um método de medicina alternativa que supostamente usa as propriedades benéficas da luz para tratar todos os tipos de doenças e enfermidades. Embora seja geralmente considerada uma pseudociência, tem cada vez mais seguidores em todo o mundo.
Os cromoterapeutas afirmam que podem usar as propriedades de diferentes cores para atingir um equilíbrio energético no corpo de seus pacientes. Supostamente, cada um deles tem efeitos diferentes no corpo e na mente, e sabendo como eles nos afetam, podemos nos beneficiar de algumas de suas características.
Embora os efeitos da cor em humanos sejam estudados há séculos, foi somente no início do século 20 que a cromoterapia começou a ser considerada uma disciplina adequada. O primeiro autor reconhecido foi Dinshah P. Ghadiali, um americano de origem indiana que acreditava que as cores eram, na verdade, produtos químicos em potencial.
Segundo esse autor, para cada órgão e sistema do corpo existe uma cor capaz de estimulá-lo e outra que o inibe. Por isso, dedicou grande parte de sua vida a estudar quais eram os efeitos dos diferentes tons em cada parte de nosso organismo. A partir daí, aos poucos essa disciplina foi se desenvolvendo até chegar aos nossos dias..
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Para os adeptos da cromoterapia, praticamente qualquer objeto que tenha uma cor intensa pode influenciar nossas emoções. Desde usar uma camiseta em um tom específico até simplesmente olhar para o céu azul, nossos sentimentos são afetados por todos esses fatores..
No entanto, a cromoterapia em si envolve o uso de luz e cor de uma maneira particular. Geralmente, isso pode ser feito de duas maneiras. A mais simples delas é expor o paciente a uma fonte de luz de determinada tonalidade, geralmente por meio do uso de lâmpadas LED..
A outra maneira, que é menos usada, mas supostamente mais poderosa, é misturar os efeitos benéficos da cor com os de uma sauna..
O paciente é introduzido em uma dessas salas e, à medida que o calor aumenta, a iluminação é alterada para um tom específico para obter diferentes efeitos..
Ainda assim, mais e mais pessoas estão tentando aplicar os princípios desta disciplina em suas atividades diárias. Ao escolher roupas, objetos ou ambientes de uma determinada cor, esses indivíduos buscam afetar seus próprios sentimentos de forma que lhes seja mais fácil atingir seus objetivos ou atingir um determinado estado emocional..
Assim, por exemplo, alguns aconselham usar vermelho na hora de fazer exercícios, evitar paredes brancas ao trabalhar, ou meditar em ambientes de tons de azul e verde para aumentar a sensação de relaxamento..
Conhecendo os efeitos básicos das cores no corpo e na mente, é possível fazer suas próprias combinações com elas e aplicá-las a todos os tipos de situações diferentes..
O estudo desta disciplina continua seu curso, e cada autor e praticante tem suas próprias fórmulas para aproveitar o poder da luz sobre o corpo..
A base desta disciplina é o estudo dos efeitos que as diferentes cores causam em nosso corpo e em nossa psicologia. A seguir, veremos uma breve descrição do que cada um dos tons básicos faz.
Na cromoterapia, o vermelho e o rosa são considerados cores que carregam a pessoa de energia. Eles devem ajudar a relaxar os músculos e liberá-los de todos os tipos de tensões. Além disso, promovem o crescimento celular e a saúde do sistema circulatório.
Normalmente, o uso desses tons é recomendado para problemas como resfriados, falta de energia, dificuldades de circulação, anemia, ou simplesmente para aumentar a vitalidade.
A suposta explicação é que o vermelho estimula a liberação de adrenalina e aumenta os níveis de hemoglobina no corpo..
Por outro lado, acredita-se que a rosa pode ajudar a remover impurezas da corrente sanguínea, enquanto ativa a circulação e fortalece capilares, veias e artérias por todo o corpo..
Amarelo ajuda a obter inspiração mental, ativando funções psicológicas superiores e fortalecendo o autocontrole.
Portanto, tem um efeito muito benéfico em um nível intelectual e serve para controlar os nervos e alcançar uma quantidade maior de disciplina. Em geral, é considerado muito útil para nos conectarmos com nosso eu interior.
Além disso, a cor amarela é considerada muito boa para tratar problemas estomacais, hepáticos e intestinais; e é capaz de ajudar nos processos de cura.
Por isso, é um dos tons mais utilizados no combate a doenças do aparelho digestivo e processos pós-operatórios..
O verde é considerado a cor mais adequada para a cicatrização. Ele está no meio do espectro de cores; e por causa disso, é considerado de natureza espiritual e física.
Isso significa que pode ser usado tanto para problemas puramente corporais quanto para aqueles que afetam a mente..
Na prática, acredita-se que o verde afeta todos os problemas cardíacos, reduzindo o estresse e ajudando a curar muitas doenças que afetam esse órgão..
A nível psicológico, a cromoterapia afirma ser capaz de desembaraçar e acalmar os pensamentos e apaziguar as emoções mais intensas..
O azul está próximo a uma extremidade do espectro visível. Geralmente é usado para tudo o que tem a ver com relaxamento: por exemplo, para tratar problemas de sono, medos e ansiedades, dores musculares e uma hiperativação da mente e dos pensamentos.
Ainda assim, apenas alguns tipos de azul têm esses efeitos calmantes. Sabe-se que a “luz azul” emitida por algumas telas pode causar justamente o contrário, nos ativando e nos causando preocupação constante. Portanto, é necessário usar um tom projetado especificamente para ser relaxante..
A laranja parece ter um efeito libertador em nossa mente, podendo, de acordo com a cromoterapia, acabar com alguns de nossos medos e bloqueios psicológicos.
Por ser uma mistura de vermelho e amarelo, supostamente combina o efeito energizante do vermelho com uma melhora em nossa capacidade intelectual, ativando corpo e mente ao mesmo tempo..
O laranja também é caloroso e estimulante, sendo capaz de despertar algumas de nossas emoções mais positivas e nos ajudando a entrar em um estado mais sociável..
No nível físico, essa cor supostamente ajuda a eliminar certos tipos de inflamação, cólicas menstruais e doenças ainda mais sérias, como a epilepsia..
Violeta está bem na extremidade do espectro de luz visível. É uma tonalidade que supostamente tem um grande número de efeitos benéficos e acredita-se que ajude a aliviar os piores efeitos de algumas doenças como neurose, ciática, reumatismo ou mesmo certos tipos de tumores.
Em um nível psicológico, considera-se que o violeta ajuda a aumentar a inspiração e amplificar os efeitos de práticas como meditação ou ioga. É muito útil, supostamente, para aumentar a criatividade e o talento artístico, pois acredita-se que estimule a atividade das células do córtex cerebral..
Alguns seguidores da cromoterapia distinguem entre os efeitos dos tons normais de azul e índigo. Esta é uma cor semelhante ao azul escuro, que se acredita ser especialmente eficaz no tratamento de algumas doenças e condições físicas e mentais..
A principal diferença entre o índigo e o azul normal é que ele tem efeitos sedativos muito mais poderosos. Portanto, é frequentemente usado para combater a insônia e as dificuldades em dormir adequadamente durante a noite..
Além disso, é suposto ter um efeito muito benéfico para todas as doenças relacionadas com os olhos, nariz e ouvidos..
Desde seu início como disciplina, a cromoterapia teve mais detratores do que seguidores no mundo científico. Hoje, é considerada uma pseudociência; e um grande número de especialistas alertam que confiar nele como o único tratamento para uma doença pode ter consequências fatais.
De acordo com a American Cancer Association, "as evidências científicas que temos não sustentam as afirmações de que os usos alternativos da luz, conhecidos como cromoterapia, podem ser eficazes no tratamento do câncer ou de qualquer outra doença".
No entanto, sabe-se que a luz pode ter efeitos muito marcantes em alguns aspectos do nosso corpo. Por exemplo, a terapia da luz é usada para tratar problemas psicológicos, como depressão sazonal; e a luz azul das telas de nossos dispositivos afeta nosso cérebro de forma negativa.
Por causa disso, as alegações da cromoterapia sobre os efeitos causados por diferentes tons são provavelmente exageradas ou totalmente falsas. No entanto, ainda não sabemos ao certo se a exposição a diferentes tipos de luz pode ser benéfica para o nosso corpo e mente ou não..
Quando se trata de falar sobre as aplicações da cromoterapia, temos que distinguir entre o que seus seguidores dizem e o que a ciência afirma. Essas são duas opiniões diferentes sobre os efeitos da luz no corpo e na mente, que devem ser estudadas separadamente..
Aqueles que acreditam firmemente nos efeitos curativos das cores afirmam que a cromoterapia pode ser usada para tratar todos os tipos de doenças e problemas.
Por exemplo, supõe-se que a luz ajuda a combater os sintomas de doenças como câncer, epilepsia, depressão e ansiedade; além de evitar doenças cardíacas.
Ao mesmo tempo, supõe-se que o uso da luz pode nos ajudar a ser mais criativos, a controlar melhor nossos estados emocionais e a aumentar os efeitos de algumas disciplinas tradicionais, como meditação ou relaxamento. Tudo isso é ampliado, supostamente, se as cores forem usadas em combinação com o calor.
Porém, como já vimos, não existem estudos que verifiquem todos esses efeitos supostamente positivos do uso da luz no tratamento de doenças..
Portanto, o consenso científico atual é que a cromoterapia não tem realmente consequências benéficas para o corpo ou a mente..
Nesse sentido, existem duas correntes de pensamento dentro do campo científico. Por um lado, alguns pesquisadores pensam que esta disciplina pode causar um grande número de consequências negativas.
Isso porque algumas pessoas decidiriam confiar apenas no uso de cores para tratar doenças graves, colocando suas vidas em risco real..
Pelo contrário, alguns cientistas mantêm uma mentalidade mais tolerante; e eles acreditam que, desde que a terapia das cores seja usada em combinação com outras formas de medicina que foram cientificamente estudadas, ela não precisa ser negativa de forma alguma.
Mesmo para os seguidores mais fervorosos da cromoterapia, esta disciplina pode causar alguns efeitos adversos que devem ser levados em consideração.
A maioria delas vem do uso de cores mal indicadas em situações específicas, o que supostamente piora os sintomas de algumas enfermidades..
Por exemplo, nos casos em que o paciente sofre de ansiedade, estresse, irritabilidade ou palpitações, é contra-indicado expô-lo aos tons de vermelho, rosa ou laranja. Isso deve aumentar seus problemas, até mesmo elevando-os a níveis perigosos..
O mesmo é verdade, pelo contrário: em doenças como depressão, reumatismo, gota ou resfriados, cores como azul ou roxo não devem ser usadas. Supõe-se que essas cores frias paralisem ainda mais o corpo e a mente e acabem piorando a situação..
Por outro lado, possivelmente o pior efeito colateral da cromoterapia é aquele que já mencionamos acima: ela pode fazer com que as pessoas que a usam não procurem o médico quando na verdade têm uma doença grave. Isso pode colocar sua saúde e sua vida em risco, impedindo-os de receber o tratamento de que precisam..
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