Como agir quando os vícios se multiplicam

Tendemos a pensar que, em matéria de vícios, devemos atacar o problema diretamente, sem saber que qualquer distúrbio é derivado de uma série de causas.

Assim, muitas vezes os viciados passam de um vício a outro (ou simultaneamente) sem perceber que tudo tem uma origem comum. Na verdade, não existe nenhum adicto que tenha apenas um vício..

A personalidade viciante

Todos nós temos em nosso ambiente alguém que consideramos obsessivo por qualquer assunto que lhes interessa e que, na pior das hipóteses, costuma ter vícios. Você já se perguntou por que existem pessoas que seguem essa tendência?

E é que realmente não existem vícios, mas adictos. Isso ocorre porque todos nós temos características diferentes em nossa personalidade. Dentre eles, há alguns que conduzem diretamente a este tipo de atitudes, tais como:

• Impulsividade e impaciência.
• Incapacidade de autocontrole.
• Baixa auto-estima.
• Baixa tolerância à frustração.

Portanto, qualquer pessoa que atenda a esse tipo de comportamento pode facilmente cair em algum tipo de vício ou dependência como álcool, drogas, jogos de azar ... até mesmo sendo complementares. Assim, os vícios se apresentam de muitas formas e modos, pois o adicto tem que buscar algo com que "anestesiar" a realidade e isso será alcançado progressivamente, já que ninguém se vicia da noite para o dia..

Jogos de azar online, vício "moderno"

Nesse sentido, uma nova tendência que se instala atualmente é especialmente significativa (principalmente entre os adolescentes, uma vez que o cérebro nessas idades é mais suscetível aos vícios), como o jogo e as apostas online. A facilidade de uso, aliada às múltiplas táticas de marketing que utilizam esse tipo de serviço, facilita o engajamento de indivíduos com esse tipo de personalidade..

A American Psychiatric Association, em seu Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (2014), foi quem introduziu o transtorno do jogo no catálogo dos vícios, o que "significava o reconhecimento dos chamados comportamentos aditivos", no qual inclui o vício em videogames.

E é isso tão perigoso é o vício em substâncias como a certas atividades. Na verdade, às vezes é mais complexo percebê-los, bem como estabelecer limites para evitá-los.

A evitação produzida por esse tipo de comportamento costuma levar o viciado a um mundo do qual ele pode tentar escapar em inúmeras ocasiões e, no entanto, não é capaz de fazê-lo e ainda tende a ter uma recaída mais forte devido à frustração que isso acarreta. Normalmente, um momento limite deve ser alcançado para que o adicto tome consciência da situação em que se encontra. No entanto, essas recaídas fazem parte do processo de reabilitação, portanto não significa que devam ser abandonadas porque ocorrem.

E é que o problema, na maioria das vezes, não é estabelecido pelo objeto que causa o vício, mas pela relação que estabelecemos com ele. Portanto, não existem vícios fáceis ou difíceis, mas superá-los sempre traz enormes dificuldades, embora não seja impossível..

Traços de pessoas com múltiplos vícios

Como mencionamos antes, existem certas características comuns nesse tipo de pessoa que explicamos a seguir:

Impulsividade: falta de estabilidade e / ou necessidade constante de novas experiências são muitas vezes motivadas por ela.

Falta de concentração e incapacidade de definir objetivos e metas: todos somos experts em procrastinar, mas esse tipo de pessoa se destaca principalmente por iniciar muitas atividades novas, mas não se manter ao longo do tempo, visto que buscam uma gratificação imediata. Eles desistem facilmente.

Ansiedade e estresse: Por não terem muitos recursos emocionais à disposição, não costumam expressar suas emoções e quando não agüentam mais explodem. Eles continuamente se desestabilizam antes de qualquer contratempo.

Solidão (tanto escolhida como imposta): têm dificuldade em se relacionar com outras pessoas e quando isso acontece procuram algum pretexto para fugir.

Problemas de auto-estima: Incapazes de se comunicarem adequadamente ou com eles próprios, ocorrem mudanças de comportamento com frequência. Incapacidade de compreender suas emoções e aquelas transmitidas a eles por outras pessoas.

Em suma, quando você tem uma personalidade desse tipo, há uma grande insegurança e um enorme medo do fracasso..

Se você se encontra em uma situação desse tipo, as ferramentas a serem utilizadas neste tipo de comportamento são:

• Leve as coisas com calma.
• Reflita antes de agir e construa uma inteligência emocional que lhe permita enfrentar qualquer tipo de situação.
• Por fim, caso não se sinta capaz de fazê-lo sozinho, é aconselhável que peça ajuda a profissionais..

Em suma, não se trata apenas de combater o vício quando ele já está presente em nossas vidas, mas de usar todos os mecanismos que estão ao nosso alcance para ter uma saúde mental equilibrada e evitar que tais comportamentos nocivos ocorram..