Aprender técnicas de estudo Seja você criança, adolescente ou adulto, é fundamental aprender melhor e mais rápido e, claro, ter sucesso nos exames. Vou explicar a você os métodos que são usados para o ensino fundamental, ESO ou ensino médio; Mas se você ainda não aprendeu esse tipo de técnica, elas também o ajudarão se você estiver na universidade ou cursando exames competitivos. Se você os habituar e também estudar da maneira correta, verá ótimos resultados.
Às vezes pensamos que estudar muito significa estudar melhor, adquirir mais conhecimentos e obter melhores resultados acadêmicos, mas não é totalmente assim. Obviamente, quanto mais horas investimos estudando, mais tempo daremos ao nosso cérebro para adquirir conhecimento, mas isso não garante um melhor resultado..
Como praticamente tudo na vida, o que é realmente importante não é o que fazemos, mas como o fazemos. Portanto, se seus resultados acadêmicos não são tão bons quanto gostaria ou você percebe que tem dificuldade para adquirir conhecimentos, pergunte-se: estou estudando bem??
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O primeiro requisito para que seu estudo seja produtivo é que ele contenha uma estrutura. Você nunca estudará direito se o fizer sem nenhum tipo de organização e se for lendo e olhando as coisas sem ordem.
Por isso, antes de começar, organize a matéria que vai estudar, o que tem que aprender e como vai fazer. Para isso, a melhor técnica é estabelecer metas.
Por exemplo: durante esta semana tenho que estudar todo o tópico 4, então hoje vou estudar as 5 primeiras páginas até conhecê-las perfeitamente, amanhã as próximas 5 e quinta as últimas 5.
Com esta simples organização de tempo e conteúdo, seu estudo já adquirirá um significado, um propósito e você saberá o que precisa aprender.
Se o seu ritmo de estudo é lento ou você precisa de mais tempo do que o planejado para aprender alguns aspectos, nada acontece, adapte os objetivos às suas habilidades, faça mais aos poucos se precisar mas faça de forma organizada.
Depois de ter seu tempo de estudo e conteúdo bem organizado, a próxima coisa que você deve fazer é se preparar. E isso nada mais é do que certificar-se de que tem a concentração necessária para que, ao começar a estudar, não tenha a mente pensando em outras coisas e fique realmente atento ao que está fazendo..
Para fazer isso, a primeira coisa que você deve fazer é criar seu espaço de estudo. Procure ter um espaço ordenado, limpo, silencioso e no qual não haja elementos que possam distraí-lo facilmente, como telefones celulares, internet, televisão, etc..
Da mesma forma, é necessário que naquele momento você esteja calmo, relaxado e que não esteja pensando em outras coisas.
Se na hora de se preparar para estudar você estiver nervoso ou inquieto, reserve alguns minutos para se acalmar e se acalmar.
Quando você começar a estudar, não faça "maluquices" e siga uma metodologia específica. Para começar, o mais útil é fazer uma antevisão do alargamento. Consiste em ler de forma geral e mais ou menos rápida todo o conteúdo que você deseja estudar durante o dia sem prestar muita atenção aos detalhes.
Este exercício é ideal para você sublinhar as coisas mais importantes que está lendo e que irá adquirir um significado geral do programa.
O objetivo é que esta leitura proporcione um amplo conhecimento de tudo o que você aprenderá em detalhes posteriormente, você poderá sublinhar os aspectos mais importantes e ter uma ideia de tudo que você terá que estudar.
Se ao fazer esta leitura houver uma seção ou detalhe que você não entende perfeitamente, nada acontece, deixa passar, teremos tempo depois para parar e examiná-lo.
Desta forma, com relativamente pouco tempo já teremos uma ideia de toda a agenda e será mais fácil para nós fazermos a leitura mais aprofundada que faremos a seguir..
Depois de fazer a leitura geral, você terá que fazer uma leitura abrangente. A leitura abrangente, como o próprio nome sugere, deve permitir que você entenda todos os conceitos contidos no programa.
Portanto, esta leitura deve ser mais lenta do que a anterior, parando e examinando as partes que são mais difíceis de entender e certifique-se de que não há nenhum aspecto a revisar.
Mas cuidado! Que entendemos tudo não significa que tenhamos que memorizar tudo.
Com esta leitura o objetivo é entender para não memorizar, pois se tentarmos memorizar tudo de uma vez será impossível para nós..
Então, essa leitura nos ajudará a ter toda a pauta clara e obviamente aprender várias coisas sobre o que estamos lendo, mas não é necessário lembrar de tudo, faremos isso a seguir.
Uma vez que todas as informações sejam compreendidas, devemos prosseguir para analisá-las. Isso consiste em olhar o que está na agenda que acabamos de ler.
Há muita ou pouca informação? Onde estão as coisas mais importantes? Quais são as partes principais que tenho que aprender?
Analise o texto e marque as partes mais importantes, colocando números, seções ou subseções e escrevendo ideias-chave ao lado de cada seção.
Desta forma, da próxima vez que você ler o texto terá as informações muito mais claras, você saberá quais são as partes mais importantes e poderá adquirir o significado de cada seção com mais facilidade..
Ficar com fome o deixará distraído e sem energia, tornando a concentração muito mais difícil. Portanto, é muito importante que você tenha tomado café da manhã ou almoço antes de começar a estudar..
Entre outros alimentos, amêndoas e frutas são boas opções.
Se você alternar os locais onde estuda, melhorará a atenção e a retenção do aprendizado. Além disso, estudar durante semanas em um lugar pode se tornar cansativo e entediante..
Alternar entre várias bibliotecas ou salas de estudo e sua casa é uma boa opção.
Se você está enojado com o que está estudando, você avançará como uma formiga.
Mas se você tiver um interesse genuíno, não precisará de nenhum esforço para estudar. Será como passar um tempo livre informando sobre o que você gosta.
Embora a agenda que você tem seja muito boa, com todas as informações completas e com uma boa estrutura, é sempre recomendável que você mesmo faça suas anotações.
Portanto, neste ponto você deve pegar o texto que já está sublinhado, organizado e com ideias-chave e conceitos importantes marcados, e começar a escrever suas próprias notas..
É importante que as notas que você fizer tomem a forma de um resumo, por isso devem ser mais curtas que o texto original, embora sem deixar de notar qualquer aspecto importante da leitura..
Você pode fazer isso manualmente ou por computador. Se você fizer isso manualmente, irá memorizar um número maior de coisas enquanto transcreve a pauta para suas anotações, mas se a agenda for muito extensa pode não ser lucrativa, então você deve decidir por si mesmo qual modalidade será melhor para você..
Quando tiver feito o seu resumo já terá o material necessário para poder memorizar em detalhes, porém se sintetizar mais você aprenderá um número maior de coisas e com menos tempo. Então, faça um "resumo do resumo".
Dependendo da agenda que você tiver, será mais útil fazer um resumo com a mesma forma do anterior, um esboço ou tabelas com conteúdo.
Aqui não há quem seja melhor que os outros, mas sim pessoas que preferem fazer um tipo de síntese ou programas mais fáceis de sintetizar de uma forma do que de outra..
Você deve escolher qual forma será melhor para você e será a mais útil, o importante é que todas as coisas sejam bem sintetizadas.
Outra técnica eficaz a ser executada depois de sintetizar todas as informações é o mapeamento mental. Um mapa mental é um diagrama no qual você escreve as palavras-chave que permitem compreender e memorizar todo o conteúdo do plano de estudos.
Por exemplo, o mapa mental para este artigo seria:
Esta técnica é excelente para aprender nomes, dados e em geral qualquer coisa que você tenha que memorizar. Consiste em associar o que você tem que aprender com algo marcante ou que você já conhece bem.
Por exemplo; Se você quiser aprender que a dopamina é um neurotransmissor do sistema nervoso central, você pode imaginar "uma mina de ouro que fica no centro de um país".
Se você tiver que aprender nomes difíceis (como em medicina, fisiologia, farmácia, biologia ...) isso resolverá um grande problema para você e você se lembrará deles facilmente.
Você pode aprender mais sobre ela neste artigo..
Se você fizer as anotações à mão, irá reter um maior número de informações, pois a escrita favorece a memorização.
Portanto, pegue aqueles conceitos-chave realmente importantes e difíceis de memorizar do seu assunto e escreva-os repetidamente. Porém, se você não gosta de escrever e acha chato, não é aconselhável usar esta técnica, pois você pode associar o estudo ao tédio..
Se ao tentar memorizar algo além de pensar sobre isso, dissermos em voz alta e, portanto, ouvirmos, nossa capacidade de retenção será maior.
Então, como na etapa anterior, dedique-se a repetir em voz alta aqueles conceitos que são difíceis de memorizar
Se ao lado dos conceitos fizermos um desenho, nossa memória visual entrará em ação, o que irá reforçar a memória verbal que está funcionando..
Desenhe algo relacionado ao conceito de que você tem dificuldade para lembrar e irá memorizá-lo com mais facilidade.
Uma técnica que muito ajuda a aprender e acima de tudo a consolidar o aprendizado de forma global, é a realização de provas. Se você tiver exames ou testes disponíveis sobre o assunto que está estudando, não hesite em fazer e fazê-los.
Al hacer exámenes de prueba cambias tu forma de memorizar, ya que no recordarás a través de las partes con las que has estado estudiando, sino que lo harás de una forma global, que por otro lado será el tipo de recuerdo que se te requerirá en o exame.
Você não precisa ficar amargo, triste ou nervoso antes dos exames. Se você estudou com antecedência, deve ir com segurança e calma. Estar nervoso só tornará mais fácil para você esquecer o que aprendeu.
Portanto, tente relaxar antes dos exames; com exercícios físicos, caminhadas, estar com seus animais de estimação ou amigos, etc. Estudar antes de um exame é inútil na maioria das vezes.
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