Desde o momento em que nascemos, precisamos formar laços com os outros. Nenhuma tentativa de entender o comportamento humano pode ter sucesso até que entendamos os relacionamentos íntimos que estão no cerne da condição humana..
As relações sociais íntimas afetam três dos componentes da felicidade: afeto positivo (alegria), satisfação com a vida e saúde física e mental. A Psicologia Social aborda as relações interpessoais a partir de uma metodologia científica, desta forma busca-se que o conhecimento adquirido seja confiável, válido e possa ser replicado por outros pesquisadores..
"Quem é atraído por quem e por quais motivos"
De acordo com Reis, existem 4 princípios importantes relacionados à atração interpessoal:
As pessoas tendem a se sentir atraídas por pessoas como elas.
Em relação às atitudes:
Paradigma do falso estranho: Um experimento em que os participantes preenchem um questionário de atitude e são posteriormente informados das respostas que um estranho deu ao mesmo questionário. Quanto mais semelhantes forem as respostas, maior será a atração expressa em relação ao referido estranho.
Lei da atração (Byrne): Existe uma relação linear direta entre o nível de atração e a proporção de atitudes semelhantes. (Embora essas atitudes semelhantes possam ter sido causadas pela adaptação de um dos membros do casal ao outro).
Deixando de lado o campo das atitudes, a relação entre atração e semelhança não é tão clara, pois, por exemplo, ter características físicas semelhantes não nos torna mais atraídos por uma pessoa. O que acontece é que indivíduos com um nível de atratividade semelhante tendem a se unir, isso é chamado de hipótese de pareamento.
Em relação aos traços psicológicos, existem vários autores que argumentam que somos atraídos por aqueles que possuem as características que gostaríamos de ter (eu ideal). No entanto, não há muitas evidências a favor do princípio da complementaridade que sustenta que somos atraídos por pessoas que apresentam características que são complementares às nossas..
A semelhança percebida exerce um efeito maior do que a real nos processos de atração, o que pode ter consequências negativas nas relações íntimas quando é detectada a ausência de semelhança.
Pessoas que estão perto de nós podem acabar se tornando nossos amigos ou parceiros, já que as pessoas que vemos frequentemente tendem a gostar mais de nós do que aqueles que são estranhos, isso é conhecido como o efeito de mera exposição.
Tabela 7.3: Pesquisa sobre os efeitos da mera exposição na atração interpessoal: Vários experimentos que ilustram que a repetição de pessoas e fotografias aumenta o gosto do observador em uma situação inicial neutra.
No entanto, vários estudos têm mostrado que a exposição prolongada a um estímulo, ou uma atitude negativa inicial em relação ao estímulo, reverte esse efeito, ou seja, as atitudes em relação ao estímulo pioram.
Somos atraídos por aquelas pessoas de quem pensamos que gostamos. Ou seja, respondemos positivamente a quem gosta de nós. Além disso, a reciprocidade tem um efeito maior na atração do que a similaridade de atitudes..
Em condições de ansiedade e estresse, o desejo de contato social aumenta, principalmente com pessoas que se encontram na mesma situação..
Um experimento para aumentar a atração em situações estressantes.
Curioso experimento em que havia dois grupos de homens, cada grupo estava passando por uma ponte diferente individualmente. Uma das pontes era moderna e segura, enquanto a outra era velha. No meio do caminho, eles foram abordados por uma pesquisadora que explicou que estava fazendo um estudo e deixou o número do telefone para que ligassem nos próximos dias. Os membros do grupo que cruzou a ponte velha a chamavam muito mais do que aqueles que cruzaram a ponte nova. Isso porque eles atribuíram seu coração acelerado (por estar na ponte velha) a sentir uma atração pelo entrevistador.
Aqui estudaremos o que acontece quando um relacionamento baseado em uma atração inicial se transforma em um relacionamento de casal.
Vamos nos concentrar no amor pelos relacionamentos, também chamado de "amor romântico"
Sternberg: O amor tem 3 componentes básicos relativamente independentes: intimidade, paixão e decisão / compromisso..
Privacidade: São componentes que promovem proximidade, vínculo e conexão entre as pessoas envolvidas na relação. (Desejo de promover o bem-estar do ente querido, sentir-se feliz com ele, ter seu apoio, etc.)
Paixão: Desejo intenso de união com a outra pessoa. (Sexualidade)
Decisão / compromisso: (estar juntos). Tem um componente de curto prazo (decisão de formar um casal com a outra pessoa) e um componente de longo prazo (compromisso de continuar o relacionamento).
Diferentes tipos de amor surgem da combinação dos três componentes
Ausência de amor: não há nenhum dos 3 componentes
Prazer: só existe intimidade (relações de amizade).
Paixão: (paixão sem intimidade ou compromisso): ocorre quando há uma forte atração pela outra pessoa.
Amor vazio: Compromisso sem intimidade ou paixão. (casamentos de conveniência).
Amor romântico: combine paixão e intimidade. (o amor por livros e filmes)
Amor de companheiro: Combina intimidade e compromisso (casal depois de muitos anos vivendo juntos onde a paixão diminuiu, mas a ligação emocional e o compromisso de viver juntos continuam).
Amor tolo: quando a paixão leva ao compromisso, eles estão tendo um conhecimento prévio da outra pessoa (casar dentro de uma semana após o encontro).
Amor completo: quando os três componentes do amor são dados.
A intimidade nos relacionamentos implica uma certa sobreposição entre o self dos dois membros do casal. A inclusão do outro no self está inserida no quadro mais geral do modelo de expansão do self (Aron e Aron), este modelo sustenta que a expansão do self é uma motivação humana básica que pode se manifestar, pelo menos , em quatro planos diferentes e satisfeito por vários meios.
Quando estamos apaixonados, nosso eu se expande para incluir a pessoa amada e compartilhamos sua experiência, hobbies, amizades, conhecimento e recursos.
O IOS, apesar de possuir um único item, apresenta bons índices de confiabilidade e correlação com outras escalas de intimidade nos relacionamentos.
Confirmou-se que a inclusão do parceiro no self está relacionada com a duração e satisfação da relação.
Além do amor e seus componentes, existem outros fatores que influenciam a duração e a satisfação dos relacionamentos românticos. É tudo uma questão de estilos de anexo.
Bowlby formulou a teoria do apego para explicar os diferentes tipos de vínculos que uma criança pode estabelecer com seus cuidadores.
Apego seguro: Eles mostram preocupação quando sua mãe sai da sala onde o experimento é realizado, mas eles se recuperam rapidamente.
Apego evitante: Eles mostram pouca preocupação quando sua mãe vai embora e tendem a evitá-la quando ela retorna.
Apego ansioso: Eles mostram extrema preocupação com o aparente abandono da mãe e exibem comportamentos conflitantes quando ela retorna, por exemplo, agarrando-se a ela e rejeitando-a posteriormente.
E os diferentes tipos de apego desde a infância podem ser transportados para a idade adulta, especificamente no campo dos relacionamentos:
Apego seguro: capacidade da pessoa de estabelecer relacionamentos íntimos e se sentir confortável tendo uma certa dependência do parceiro, ou deixando o parceiro depender disso.
Apego evitativo: desconforto quando os relacionamentos são muito próximos e desconfiança das outras pessoas, o que levaria a evitar depender delas e a mostrar certa frieza ou incapacidade de expressar sentimentos.
Apego ansioso: Constantemente exige maior intimidade e atenção de seu parceiro e mostraria preocupação excessiva com um possível abandono.
Tabela 7.6: Características dos estilos de fixação entre os estudos
Estilo de apego ansioso
- Relação negativa com autoestima e autoeficácia.
- Sensível a queixas, desprezo e ameaças, e reage de forma desproporcional aos eventos.
- São atraídos por outras pessoas ansiosas.
Estilo de fixação evitante
- Nenhuma relação é encontrada entre este estilo e auto-estima.
- Relações negativas com autoeficácia.
- Eles tendem a negar suas fraquezas, suprimindo memórias e emoções negativas. - Menos tendência para mostrar seus sentimentos e emoções.
- Atraído por outras pessoas evasivas.
Características comuns de ambos os estilos
- Relação negativa com satisfação de relacionamento.
- Eles descrevem seu parceiro e amigos em termos negativos.
- Ao contrário do que ocorre com esses estilos, a segurança no apego facilita a formação, consolidação e manutenção de relações duradouras e satisfatórias..
Existem 3 grandes abordagens quando se trata de lidar com a dissolução nos relacionamentos:
a) A abordagem sociológica: quais variáveis sociodemográficas podem prever o colapso das relações (religião, idade, duração do namoro, etc.)
b) Abordagem clínica: O interesse está centrado na concepção de intervenções terapêuticas que permitam melhorar as relações do casal.
c) Abordagem psicossocial: (a deste capítulo): Pesquisar e contrastar empiricamente teorias que permitam explicar a criação, manutenção e dissolução de relações.
Entre essas abordagens há um consenso sobre as principais causas que contribuem para a deterioração do relacionamento. Dois dos mais importantes são: problemas de comunicação e ciúme.
O que deteriora um casal não é a aparência de um conflito (uma coisa normal em qualquer interação), mas a maneira como os casais administram o conflito.
Quando os casais se dão bem, exibem comportamentos que procuram reduzir o conflito. Por sua vez, em casais problemáticos, há uma escalada de conflito por meio do que Gottman chama de:
Os 4 Cavaleiros do Apocalipse do Casamento: Críticas, Desdém, Estar na defensiva e distanciar-se.
Existem também diferenças de gênero no comportamento conjugal:
Eles: Lidam com os conflitos em maior medida, são mais expressivos emocionalmente e seus estados de espírito são mais extremos do que os dos homens.
Eles: São menos expressivos emocionalmente e recorrem a comportamentos defensivos e de retração em maior medida do que as mulheres quando confrontadas com um conflito.
O termo ciúme se refere a uma emoção que surge da suspeita real ou imaginária de ameaça a um relacionamento que consideramos valioso. Duas abordagens explicam esse fenômeno:
Abordagem evolutiva: o ciúme é um mecanismo adaptativo cujo objetivo é garantir a reprodução e propagação dos genes.
Para os homens, a principal ameaça é que a parceira tenha filhos de outro homem, ou seja, a infidelidade mais ameaçadora é a sexual.
Para as mulheres, o mais ameaçador é que o parceiro se envolva emocionalmente em um relacionamento, pois isso pode comprometer os recursos necessários à sobrevivência da prole. Portanto, nas mulheres o ciúme será produzido em maior extensão antes de uma infidelidade emocional.
Abordagem cultural: A percepção de ameaça é diferente em homens e mulheres devido ao fato de que no processo de socialização eles adquirem crenças diferentes sobre o tipo de infidelidade que envolverá em maior medida o outro tipo..
Os homens acreditam que se uma mulher tem relações sexuais com outra pessoa é porque ela está emocionalmente ligada a ela, mas não vice-versa. Portanto, a infidelidade sexual é o que causa ciúme.
Mulheres: acreditam que se um homem é emocionalmente infiel, ele também o será sexualmente, mas não o contrário, razão pela qual elas consideram a infidelidade emocional mais estressante.
Embora as duas perspectivas pareçam contrárias, na realidade são as mesmas.
Outro aspecto investigado em relação ao ciúme são as características do rival. Nessa perspectiva, a reação de ciúme é gerada quando, por meio da comparação social, aquelas áreas relevantes para o autoconceito das pessoas são questionadas diante de um rival. Isso é explicado na tabela a seguir.
Tabela 7.9: Uma investigação sobre o ciúme: Estudo com homens e mulheres em que responderam a uma hipotética infidelidade (sexual ou emocional) de seu parceiro com um suposto rival. Duas variáveis relacionadas às características do rival foram manipuladas:
Em relação ao processo de comparação social, constatou-se que um rival desvalorizado, nos campos de autodefinição de cada sexo, desperta maior sentimento de inferioridade. Um caso com uma pessoa indesejável é mais um insulto e uma ameaça à auto-estima.
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