Os novos vícios da infância Internet, videogames e televisão

Não é fácil falar sobre vícios quando falamos sobre filhos, quando falamos sobre nossos filhos. Presumivelmente, a maioria dessas crianças ainda não tem esse problema, mas acho que pelo menos elas podem sofrer abusos, que é o prelúdio do vício..

Conteúdo

• Os perigos dos vícios na infância e adolescência
• Cuidado com a TV
  • Em crianças mais novas
• Videogames: jogos ou vícios?
  • Aspectos positivos dos videogames
  • Perigos dos videogames
  • O que nós, pais, podemos fazer??
• Que tal internet?
  • Benefícios da Internet
  • Perigos da Internet
  • Como controlar a Internet?
• Critérios para dependência de videogames e Internet
• Outras características

Os perigos dos vícios na infância e adolescência

Começaremos por definir o que significa a palavra vício que todos nos identificamos com substâncias proibidas, de ingestão de substâncias como álcool, tabaco, e também com a marginalidade daquelas proibidas, como maconha, cocaína, ecstasy. Porém, se nos atermos à definição de dependência, seria o hábito de quem se deixa dominar pelo uso de uma droga, mas falamos também dos componentes fundamentais dos transtornos aditivos, que seriam a perda de controle, a dependência e o impacto negativo da vontade das pessoas que se deixam dominar por seus impulsos, e esses critérios são preenchidos por outra série de atividades que podem "fisgar" perigosamente aqueles que começam a abusar deles. São atividades que vêm com o progresso, muitas delas facilitam nossa vida, nos dão informação e treinamento, e são totalmente seguras desde que saibam utilizá-las. São básicos, diria que são essenciais na nossa vida e também os nossos filhos já nasceram e foram criados com eles.

Falamos sobre progresso, tecnologia e o vício ou abuso de televisão, videogames e internet por nossos filhos.

Essas informações não pretendem demonizar essas atividades, que não são perigosas em si mesmas, mas alertar os pais e, acima de tudo, dar-lhes orientações e critérios para mudar comportamentos infantis que podem levar a problemas reais..

Na Espanha, estamos iniciando estudos sobre o tema. A comunidade científica, psicólogos, psiquiatras e sociólogos discordam, argumentam e já há quem afirme que são as novas drogas do século XXI.

Vamos começar com um velho conhecido, a televisão: quais são seus benefícios e quais são seus perigos?.

Cuidado com a TV

Nesta seção, gostaria de “alertar” sobre os perigos que este novo membro da família representa, que nasce com nossos filhos e os acompanhará por toda a vida..

Todas as mães já sucumbiram muitas vezes à tentação de deixar os filhos nos deixarem um pouco a sós, sentadas, silenciosas e absortas diante da melhor babá do mundo. No entanto, isso não é um fator atenuante para a nossa culpa ... somos simplesmente humanos e às vezes eles nos oprimem e podemos "fechar os olhos" a certos excessos em momentos muito específicos.

Com isto quero antecipadamente desculpar aqueles "lapsos" em que todos caímos, de deixá-los duas horas diante daquela enfermeira maravilhosa que lhes oferecia caricaturas que milagrosamente os faziam calar, enquanto os pais se dedicavam a outras tarefas.

Se confiarmos na série erroneamente chamada de “infantil”, encontraremos uma enxurrada de heróis que mostram a coragem ao contrário porque mexeu com sua garota, ou então o sangue (isso sim nos desenhos) os espirrou naquela outra série. Os modelos de identificação eram agressivos, arrogantes, bem-sucedidos e, claro, machos.

Existem estudos que colocam nossos filhos na frente da televisão 80% do seu tempo livre, e é claro que também podemos considerá-lo uma nova droga. A dependência que ele cria é óbvia. O que acontece em uma casa quando a televisão quebra? Às vezes nada porque costuma haver mais de um, mas se for o único aparelho pode causar todo um sintoma de “macaco” que passa pelo desespero para encontrar um profissional para consertar o mais rápido possível ou até mesmo nos deixar outro enquanto conserta . Vamos dar algumas informações sobre o que nossos filhos veem.

Vou listar os efeitos do "excesso" entendendo que quando ultrapassa uma hora e meia do dia nos dias de semana e muito mais nos fins de semana, já estamos falando de abuso. Partimos do pressuposto de que se trata de crianças com mais de dois anos de idade, já que para menores é fundamental evitar ser visto pelos danos que isso pode causar..

Esses são os efeitos do excesso de televisão em crianças e adolescentes.

Em crianças mais novas

• Eles são mais agressivos, eles brincam de lutar e chutar porque eles cresceram com as artes marciais dos japoneses. Crianças de 4 ou 5 anos não têm capacidade crítica. O que eles veem na TV é realidade para eles. Eles imitam o que veem. Um estudo recente realizado há três meses mostra que nossos filhos assistem a cerca de dois mil atos violentos por ano. Filmes, séries, desenhos animados, imagens de notícias, com cenas de violência ou conteúdo sexual e tudo isso em seu horário. Não falemos dos novos espaços televisivos de realidade que substituíram programas infantis que atualmente só podem pagar quem tem plataformas de televisão contratadas. Aquele reality show noturno em que as pessoas contam coisas muito íntimas de conteúdo sexual explícito por dinheiro, que obviamente podem se tornar modelos ou exemplos para crianças que ainda não desenvolveram um senso crítico e que também é uma forma de violência.
• Podem surgir terrores noturnos, pesadelos, medo de apagar a luz, devido às imagens violentas que veem quando ainda não estão prontas para assimilá-las. Devemos ter em mente que eles tendem a assistir televisão quando ainda não conseguem falar.
• Isso pode atrasar o aparecimento da linguagem. O hemisfério cerebral esquerdo é, digamos, "o encarregado" das funções verbais, e antes da televisão adormece, como vemos na criança que finalmente aparece calma, com a boca entreaberta, o olhar muito fixo, e portanto receber estímulos de natureza não verbal. Aos dois anos, segundo Chomsky (especialista em psicolinguista), a criança é muito sensível aos estímulos que geram uma resposta verbal nela. Diante da televisão, a criança não percebe que ninguém está esperando sua resposta verbal, que exige uma resposta e, portanto, apresentará um atraso na linguagem. É um sistema de comunicação unilateral e está privando a criança do contato maravilhoso que ocorre quando sua mãe lhe conta uma história, na qual intervém não apenas a resposta à criança questionadora, mas a imaginação, a análise e a síntese do ponto de vista vista. do ponto de vista intelectual, mas também o priva do contacto afetivo materno insubstituível e que a "mãe televisão" não é capaz de dar e que favorece, como sabemos, até o desenvolvimento intelectual..
• Substitui a brincadeira, que, como sabemos, envolve um verdadeiro trabalho para a criança, pois por meio dela desenvolve a imaginação, quando, por exemplo, a colcha pode se tornar uma cordilheira por onde passa o carrinho, favorece a inter-relação com outras crianças quando jogar envolve mais pessoas, e você está privado do que mais gosta: manipular, sujar, experimentar, bisbilhotar e manipular e aprender com seu ambiente.
• O abuso da televisão pode causar depressão, ansiedade e outros problemas emocionais, eles podem ser desconfiados e de acordo com um estudo publicado recentemente na América. Estamos falando de estudos que distinguem crianças com seis horas de televisão, em relação ao grupo controle que assistia televisão adequada. Essas crianças podem ter problemas sociais e psicológicos.

Na adolescência, o problema pode ser ainda maior. Eles receberam uma dose muito alta de televisão e já estão praticamente dependentes dela. Desta forma, favorece:

• O fracasso escolar, com pouca atenção aos detalhes. Respostas atrasadas, pouco uso de conhecimentos prévios, preguiça para pensar e, claro, hábitos de estudo inexistentes, com falta de programação e horas ou tempo dedicado ao estudo.
• Linguagem estereotipada, limitada e ofensiva.
• Estabelecimento de falsos valores, (dinheiro, beleza, poder) identificação com situações indesejáveis ​​que se oferecem quase tão normalmente na telinha.
• Horários inadequados, pouca noite de descanso, o que favorece a apatia e a falta de concentração no dia seguinte.
• Aumento da violência: Existem estudos longitudinais de longa duração, realizados nos Estados Unidos, que indicam que, sem dúvida, aquelas crianças de oito anos que abusaram de programas violentos tendem a apresentar comportamento violento na idade adulta. Com a quantidade de violência gratuita que você vê até a adolescência, se você não apresenta desequilíbrios significativos, é muito comum que você pelo menos tolere a violência alheia, você pode justificá-la.
• Destrói completamente a comunicação entre a família, pois há sempre um programa, uma série ou um filme para assistir enquanto “zapinea” sem descanso, o que também suscita muitas discussões sobre o poder do controle remoto diabólico..

Isso significa que devemos nos privar da televisão? Não, pode-se até dizer que pode ser benéfico quando usado de forma adequada.

No entanto, é importante levar em consideração uma série de regras.

• Lembre-se que mais de uma hora por dia é muito para crianças e não deve chegar a duas para adolescentes.
• A televisão não deve ser assistida no escuro ou com pouca luz. E as crianças não deveriam ver isso sozinhas.
• É essencial que os pais sempre saibam o que seus filhos veem, o que sentem por eles e perguntem sobre o que entendem ou assimilam de determinados programas.
• Que procurem escolher os programas a assistir juntos, atentando para os menos nocivos (não me atrevo mais a dizer bons) esportes, concursos, séries familiares, documentários, etc..
• Estabeleça com a criança, horários, programas da noite que deseja ver se ela tem mais de 12 anos, pode ser como recompensa, ou ver sextas-feiras por exemplo sempre que o programa for adequado, mas sempre respeitando as horas de sono ( pelo menos oito para todos, desejável)
•  Até mesmo essa crítica construtiva é feita ao que estão vendo, para que as crianças tenham uma orientação sobre o que acontece na telinha.
• Impedir que a televisão fique ligada constantemente, fazer com que a família desfrute do silêncio do seu ambiente, em que possa falar, pensar, ouvir música, ler e até estudar! ... Mas para isso não devemos esquecer a premissa primeira da educação : Liderando pelo exemplo. Por isso é fundamental conhecer uma realidade que não seja tão complicada: o seu televisor tem um botão que o desliga!!

Videogames: jogos ou vícios?

Passemos agora ao grande pesadelo, talvez por ser mais recente, dos pais deste século. Videogames, analisaremos seus perigos e consequências para as crianças.

O surgimento de consoles (Nintendo, Play-Station, etc.) facilitou o acesso a esse hobby, já que não era necessário ter um computador em casa. Isto proporcionou os percentuais que foram discutidos no último estudo realizado pelo Instituto da Juventude, em conjunto com o FADE, e que nos dá os seguintes dados:

• Quase 6 em cada 10 adolescentes e jovens, com idades entre 14 e 18 anos, jogam videogame regularmente. Menos de 5% nunca o fizeram. Dos jogadores, 42% jogam pelo menos três dias por semana ou diariamente e um em cada quatro adolescentes afirma que joga mais de duas horas por dia da semana, com as horas aumentando significativamente nos fins de semana.
• A idade de início do jogo é antes dos 12 anos e um alto índice de lealdade é mantido: 50% dos jogadores são lealdade há mais de quatro anos.
• O grupo com maior probabilidade de ser fisgado são os de 8 a 13 anos desde a adolescência, mesmo que continuem brincando, se não houver problemas e se houver socialização adequada e se não houver abuso verificado, o menino vai começar a se interessar por outras atividades.
• Quase 45% dos adolescentes admitem ter tido problemas devido ao jogo. 21,4% referem-se a problemas escolares, 20,6% a discussões com os pais, 15,3% a dormir menos e 14,3% a esquecer compromissos.

Acho que esses números do estudo feito em junho do ano passado são suficientemente explicativos.

Quanto às conclusões sobre a existência de patologias especiais decorrentes do uso abusivo de videogames, há opiniões contraditórias. Não se sabe se a criança com baixa autoestima, problemas de socialização e relacionamento familiar se refugia e encontra saída em um mundo virtual no qual é valorizada e no qual está alcançando sonhos imaginários, ou se é o contrário. de passar tanto tempo em um mundo irreal que faz com que depois ele não saiba como enfrentar a realidade da vida, com seus sucessos e fracassos. Outros acreditam que crianças agressivas são aquelas que optam por jogos agressivos, ou, pelo contrário, crianças que se tornam agressivas ao ver como a violência é usada de forma indiscriminada, de forma natural, e em que o herói mata seus oponentes. Na minha opinião, o perigo está em como os pais são atenciosos com esse hobby. O tempo que eles permitem que ele jogue, os jogos que eles compram para ele, etc ...

Antes de prosseguirmos para ver os critérios pelos quais o vício em jogos pode ser definido, vamos ver as qualidades que eles também possuem:

Aspectos positivos dos videogames

• Eles fornecem uma maior habilidade psicomotora, ou seja, coordenação olho-mão. Isso é óbvio e nada mais tem a ver com a velocidade com que conseguem alternar os botões dos controles..
• Aumento dos reflexos, tem que ser rápido e eficaz.
• O raciocínio lógico e as habilidades de tomada de decisão são estimulados, pois devem brincar com muitas variáveis ​​ao mesmo tempo..
• Pode melhorar a capacidade de retenção auditiva e visual, uma vez que possuem os dois tipos de informação. Ou seja, memória visual e auditiva.
• Em alguns jogos, são utilizadas muitas informações que podem ser interessantes. São jogos de história, nos quais a criança pode aprender brincando ...
• En ocasiones también favorece la interrelación entre los niños cuando se juega entre varios y en algunos niños que no se sienten hábiles en otro tipo de juegos como el fútbol, de alguna manera esta actividad llevada con moderación puede compensar al niño y hacerle sentirse más integrado en o grupo.

Mas eu diria que a lua-de-mel com os videogames acaba aqui, porque vocês vão me dizer com razão que se for assim, porque a cada dia há mais fracasso escolar, porque as crianças têm mais problemas emocionais. Lamento dizer que, como quase tudo que tem a ver com crianças, a chave está em nós, em permitir o abuso que pode ser cometido na dependência.

Também há perigos que vou detalhar e que teremos que levar em consideração ao deixar nossos filhos viciados em consoles de vídeo.

Perigos dos videogames

• Lembre-se que há jogos que consistem em atropelar pessoas virtuais ou matar alemães na Segunda Guerra Mundial. Um dos maiores perigos do abuso ou da utilização deste tipo de jogo é claramente o incentivo a comportamentos agressivos subsequentes.
• Os videogames têm um caráter marcadamente sexista, podendo influenciar na formação dos filhos, vivendo em uma realidade virtual em que as mulheres são objetos passivos e em que o protagonista masculino é acima de tudo forte e poderoso.
• A maioria provoca altas doses de adrenalina, estimulando três dos cinco sentidos, num intercâmbio de velocidade auditiva e visual que exige uma resposta rápida e uma série de movimentos nervosos e repetitivos..
• Um menino ou menina que fica exposto por muitas horas a videogames pode ter consequências de hipersensibilidade em nível neurológico e levar a uma maior excitabilidade, superestimulação e hiperatividade. Às vezes, pode-se observar perfeitamente um aumento da atividade do sistema nervoso autônomo, com sudorese das mãos, taquicardia, aumento da frequência respiratória.
• Ao contrário do que pode acontecer com crianças que brincam em grupo e de forma controlada, existe o perigo de a criança se isolar em brincadeiras solitárias e prejudicar as competências sociais de que necessita para a sua evolução. Nesse caso, estimularia a timidez da criança diante do mundo real.
• Pode desviar a concentração de outras tarefas e outras formas de trabalhar, se a criança está sempre acostumada a trabalhar com estímulos tão fortes, o trabalho escolar vai ser enfadonho, por exemplo. Dessa forma, você pode perder a motivação para outras atividades além dos videogames..
• Se a criança brincar até muito tarde e antes de ir para a cama, o ritmo normal do sono pode ser prejudicado. Não nos cansaremos de dizer o quão fundamental é o sono, tanto em quantidade como em qualidade na criança. Durante a noite o corpo humano secreta um hormônio chamado melatonina que contribui, entre muitas outras coisas, para manter a qualidade de um sono reparador que é necessário realizar no dia seguinte. É também fundamental para o sistema defensivo da criança, para o seu crescimento, previne problemas físicos e mentais, e isso faz com que o processo cognitivo da criança continue seu desenvolvimento normal. A informação que precisamos saber como pais é que esse hormônio só é produzido à noite e, se perturbarmos ou reduzirmos o sono, estaremos interrompendo sua produção..
• Isolamento da comunicação familiar. A criança está assistindo televisão, ou com seu console, e pode estar irritada e cansada com o que possivelmente nossa tentativa de falar, termina em um conflito.

O que nós, pais, podemos fazer??

• O tempo máximo de jogo para uma criança deve ser de uma hora e melhor em períodos separados de 30 minutos. Negou com isso. Se você fizer sua lição de casa corretamente, dar a você dez minutos extras pode ser uma recompensa.
• É preferível comprar videogames multijogador para promover relacionamentos com outras crianças. Também varie o tema, plataformas, esportes, estratégia, etc..
• Sempre saiba que videogame eles usam, evitando aqueles com conteúdo agressivo, racista ou pornográfico.
• Não adote uma medida totalmente restritiva. Os videogames fazem parte da vida dele. Podemos nos interessar por eles, conversar e brincar com eles. Mas também devemos falar sobre os aspectos negativos de certos jogos e negar que eles os tenham.
• Se seu filho tem epilepsia, você precisa ter muito cuidado. A pelo menos dois metros da tela.
• Luz da sala acesa.
• Não o deixe jogar se estiver cansado ou doente.
• Oferecemos alternativas de lazer das quais participamos. No início podem ser resistentes, mas para os filhos de hoje como para os habituais, não há jogo que substitua a relação afetiva dos pais, a sua atenção, a sua disposição para com eles. Faça-os ver que a vida também pode ser assistir a um jogo juntos, patinar, andar de bicicleta, nadar, fazer uma caminhada, etc, etc..

Que tal internet?

Estamos agora a falar de crianças mais velhas que mudaram para a "rede", o que também é um perigo, como de costume ... saber onde, como pais, colocamos o limite. Não se trata apenas do tempo em que o adolescente fica diante do computador, é se isso interfere no seu dia a dia, nos estudos ou nas relações sociais e familiares. Afinal, é um meio de comunicação e como tal pode ser positivo, assim como o pode ser o chat, se estabelecerem novas relações e feedback positivo. Mas, obviamente, isso também tem seu lado negativo.

O perfil mais suscetível a ter problemas de abuso ou dependência é principalmente o de crianças ou jovens introvertidos, com baixa autoestima, com pouca comunicação familiar ou problemas familiares, escapando assim da solidão ou de seus problemas reais para se refugiar no mundo virtual em que não deve provar nada a ninguém, porque entre outras coisas está protegido pelo anonimato, como no caso das salas de chat, nas quais o adolescente mais reservado pode se tornar o namorado virtual de centenas de meninas. Para eles essas amizades são reais, mas podem se tornar o único lugar onde o menino se sente bem, e isso é o perigoso. Digamos que haja muito mais problemas de vício em meninos que têm as seguintes características.

• Baixa auto-estima
• Pouco controle emocional
• Indecisão e insegurança
• Poucas relações sociais
• Pouca resistência à frustração
• Meninos com problemas familiares. (crise, violência, abandono psicológico)

Benefícios da Internet

• É simplesmente o futuro, e não devemos por medo de resistir ao progresso.
• É uma excelente fonte de informação, que pode ajudar de forma fantástica os estudos das crianças.
• Pode ajudá-los a estabelecer melhores amizades, pois às vezes se dizem por escrito o que alguns deles não ousam dizer cara a cara..
• O uso de e-mails que facilitam todos os tipos de troca.
• Beneficie-se de jogos e páginas feitas especialmente para eles, educacionais, divertidas e formativas.
• Hobbies podem ser iniciados, como saber sobre filmes, sobre personagens que os interessam, etc ...

Mas, obviamente, independentemente de quão extraordinária a Internet seja de uma forma positiva, ela também pode ser perigosa para as crianças.

Perigos da Internet

O principal perigo é o vício, cujos sintomas descreverei mais tarde..

• As crianças podem ter acesso a imagens pornográficas degradantes, racistas, violentas ou entrar em contato com adultos desequilibrados e manter um relacionamento, mesmo que virtual, que os prejudica.
• As crianças podem criar falsas expectativas sobre as amizades que fazem online, mesmo em adolescentes que já estão começando com os famosos amores virtuais, que jamais substituirão o relacionamento pessoal, sem os computadores por meio.
• Apesar de não se tornar um vício por não ter os requisitos para atender aos critérios, o jovem pode se isolar muito em frente à tela do computador, perder horas de sono no chat ou brincar, o que obviamente afetará seu estudos e suas relações sociais que são necessárias para sua formação.

Como controlar a Internet?

• Explique claramente que qualquer pessoa na Internet pode mentir sobre si mesma e que pode estar falando com um adulto desequilibrado. Então, assim como fazemos na vida real, diremos que você nunca deve falar com alguém que não conhece..
• Eles nunca devem fornecer seu nome completo, endereço, número de telefone e outras informações pessoais.
• Nunca namore alguém que conheceu online, a menos que você aprove ou esteja presente.
• Ter programas que bloqueiem conteúdo xenófobo ou violento ou pornográfico que, como sabemos, circule pela Internet, sem qualquer tipo de restrição.
• O computador deve poder ser controlado por você. Independentemente da privacidade a que ele também tem direito, a sua, como pai, é controlar de vez em quando o que seu filho visita, com quem ele fala, que tópicos lhe interessam..
• É interessante tentar entender e usar a Internet com ele, para que ele veja que você também está interessado nas coisas dele.
• Internet nunca mais de duas horas, entre jogos, informações, chat, etc..

Passo agora a comentar os critérios que estão sendo estudados para classificar novos vícios, que nestas informações se referem à idade da criança e do adolescente, mas não esqueçamos que esse novo vício também preenche as consultas de psiquiatras que atendem pais de família ...

Critérios para dependência de videogames e Internet

Embora o DSM V, que é o manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais da American Psychiatric Association, ainda não inclua o conceito de dependência de videogame ou da Internet, ele define dependência como um “grupo de sintomas cognitivos ou comportamentais que indicam que o paciente continua consumindo apesar de seus efeitos indesejáveis, devido aos fenômenos de tolerância e abstinência.

A tolerância é definida quando o viciado necessita cada vez mais de tempo na rede (cada vez mais horas) para experimentar o mesmo grau de satisfação e a síndrome de abstinência (desconforto e inquietação quando não se consegue estar em nenhuma das atividades) que se manifesta em uma perda de controle que causa agitação psicomotora e ansiedade e pensamentos obsessivos sobre o jogo ou a rede.

Pode ser considerado vício quando ocorrem três ou mais destes sintomas:

1. Sente grande satisfação e euforia quando estiver na frente do computador ou console.
2. Pensar na Internet ou nos videogames, quando outras coisas estão sendo feitas.
3. Mentir sobre o tempo real em que se posa conectado à rede ou a um videogame (entre 20 e 40 horas por semana).
4. Negligenciar a vida de relacionamento, especialmente com a família, estudo, etc..
5. Ficar inquieto ou angustiado quando não está conectado a um bate-papo.
6. Tentando hackear com o computador e não conseguindo.

3 ou mais desses sintomas (especialmente 6) são considerados indicadores de alto risco de dependência.

Outras características

• Privação de sono Mais é navegado à noite. Voce conversa especialmente a noite.
• Irritabilidade extrema quando o acesso é interrompido ou negado.
• Abandono de obrigações e hobbies. Eles saem menos nos fins de semana, ficam no computador.
• Repreensões devido ao uso da rede, principalmente por familiares e amigos.
• Incapacidade de se controlar. Está previsto navegar por uma hora e são cinco.
• Negligenciando a própria saúde em decorrência do uso da rede, não comem, não jantam ou vão dormir tarde.

Existem também alterações físicas para quem realmente sofre deste vício que obviamente tem a ver com as horas que passam em frente a uma tela, tais como: Olhos secos ou lacrimejantes, dores de cabeça, dores nas costas, dores nos punhos, etc ...

Bem, acho que fizemos uma revisão rápida sobre os perigos das novas tecnologias para a saúde mental de nossos filhos. No entanto, não quero terminar esta reflexão sem comentar algo que certamente já conhece. Nada e ninguém pode substituir a um filho o amor incondicional e o carinho de seus pais, os conselhos, o apoio destes mesmo nos momentos difíceis, na adolescência. Alguns pais que estão aí, com todos os erros e fracassos que você deseja, mas que não desistem que continuam a lutar pelos filhos, sinceramente acredito que é muito, muito difícil para eles cair em algum tipo de vício, e sim é. faça, nós descobriremos a tempo de ajudá-lo a superá-lo.

Isabel Menendez Benavente