Você já foi acordado de repente por alguém falando durante o sono? Você pegou um membro da família, parceiro ou amigo lhe dizendo algo enquanto estava totalmente adormecido? Ou talvez alguém tenha lhe dito que você mesmo esteve falando durante a noite, embora não se lembre de absolutamente nada desse episódio? Hoje falamos sobre distúrbio noturno da fala, uma condição muito comum que pode tê-lo surpreendido em algum momento.
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O distúrbio noturno da fala, também conhecido como soniloquia, é um dos distúrbios do sono mais comuns, no qual a pessoa que sofre fala durante o sono inconscientemente. Esse discurso pode variar de uma fofoca sem sentido a sentenças e frases coerentes, mesmo que a pessoa não saiba o que está dizendo. Ou seja, as palavras que se expressam durante o sono nesse transtorno podem variar desde palavras curtas sem nenhum conteúdo emocional até discursos reais de grande extensão temporal e até mesmo conversas..
Parece que o distúrbio noturno da fala pode aparecer tanto em crianças quanto em adultos. É muito comum as crianças falarem em sonhos pelo menos uma vez por ano e é mais frequente em crianças de 4 e 5 anos..
Curiosamente, pessoas bilíngues que sofrem de distúrbio noturno da fala geralmente usam a língua que mais dominam quando começam a falar em sonhos, enquanto aqueles bilíngues que são igualmente fluentes em duas línguas falam em qualquer uma das mesmas..
Este distúrbio geralmente é sofrido por pessoas saudáveis e normalmente é uma condição benigna que se resolve gradualmente, embora haja uma conexão muito forte entre a fala noturna e outras síndromes mais problemáticas, como apneia do sono, um distúrbio em que a respiração é interrompida ou enfraquece durante o sono por alguns segundos ou minutos. Há também uma forte conexão com o sonambulismo, um distúrbio no qual as pessoas se comportam como se estivessem acordadas, caminhando ou fazendo alguma atividade durante o sono. Outra condição associada ao distúrbio da fala do sono são os terrores noturnos, episódios de medo intenso que geralmente ocorrem durante as fases não REM..
Em casos mais extremos, a fala do sono espontâneo a partir dos 25 anos de idade pode estar associada a outros problemas físicos ou psicológicos, como convulsões noturnas.
Algumas fontes chegam a falar de uma tendência genética de vivenciar esse tipo de fala e existem algumas condições específicas que podem causar isso, como falta de sono, estresse emocional, ansiedade, depressão, álcool, drogas e alguns medicamentos.
O sono tem diferentes fases que se repetem em 4 ou 5 ciclos. Essas fases são divididas principalmente em sono não REM e sono REM..
O sono não REM é dividido em quatro estágios que se seguem um após o outro em um ciclo circular. O estágio 1 do sono não REM é um estágio mais leve do sono, enquanto no estágio 2 as ondas cerebrais diminuem conforme o movimento dos olhos para. As fases 3 e 4 do sono não REM são chamadas de fases do sono profundo. Nessas fases a pessoa dorme profundamente e é muito difícil acordá-la. O cérebro produz ondas delta e não há movimento ocular ou muscular. Já na fase REM (Rapid Eye Movement), as ondas cerebrais são semelhantes às de uma pessoa acordada. Os olhos se movem, a frequência cardíaca aumenta e é quando os sonhos ocorrem principalmente.
Parece que entre 20 e 25% da fala noturna está associada ao sono REM, sendo a produtividade da fala maior nessa fase. Enquanto a grande maioria da fala noturna, entre 75 e 80%, está associada ao sono não REM.
Durante os estágios mais profundos do sono, 3 e 4, o conteúdo das conversas é mais um murmúrio offline. Mas na fase REM e durante o sono mais leve, nos estágios 1 e 2, as expressões ou diálogos são geralmente mais compreensíveis.
Como indicamos anteriormente, normalmente o distúrbio noturno da fala é uma condição benigna que desaparece com o tempo e não requer nenhum tratamento. Quando essa fala é muito persistente e interfere no sono da pessoa e dos que estão ao seu redor, é quando um especialista do sono fica encarregado de descartar a associação com outros tipos de distúrbios. Algumas pessoas que vivem com outras pessoas cuja fala é um impedimento para dormir, podem tomar medidas como dormir em quartos diferentes ou usar protetores de ouvido. Quando essa condição estiver associada a algum dos distúrbios citados, tratamentos focados nesses distúrbios serão realizados para melhorar a qualidade de vida do paciente..
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