A maneira como vemos o problema é o problema

As pessoas costumam ficar intrigadas quando veem coisas boas acontecendo na vida de indivíduos, famílias e até mesmo empresas. Eles admiram aquela força e maturidade pessoal, aquela unidade familiar ou aquela equipe de trabalho, ou aquela cultura organizacional sinérgica que sabe como se adaptar tão bem.

E a pergunta que é feita imediatamente é muito reveladora de seu paradigma básico. Como você fez? Mostre-me a técnica, o que você realmente está dizendo é: quero um conselho ou uma solução rápida para aliviar minha dor nessa situação..

As pessoas então encontram pessoas que atendem às suas demandas e lhes ensinam o que queriam aprender; Por algum tempo, essas habilidades e técnicas parecem valer a pena. Mas depois de um tempo, novos sintomas agudos aparecem.

O problema está na maneira como vemos o problema, porque a maneira como interpretamos o que nos acontece é o que nos causa desconforto ou bem-estar. (Stephen R. Covey).

Um novo nível de pensamento

Albert Einstein observou que os problemas que enfrentamos não podem ser resolvidos no mesmo paradigma de pensamento em que estávamos quando os criamos..

Quando olhamos ao redor e dentro de nós mesmos, e reconhecemos os problemas criados enquanto vivemos e interagimos com a ética da personalidade, começamos a entender que são problemas profundos e fundamentais que não podem ser resolvidos no nível superficial em que foram criados..

Precisamos de um novo nível, um nível mais profundo de pensamento, para superar essas preocupações profundas.

Nossa abordagem à eficácia pessoal e interpessoal é baseada em princípios e no caráter; é: de dentro para fora.

De dentro para fora significa, comece com a pessoa, comece com a parte mais interna.

A abordagem de dentro para fora diz que as vitórias privadas precedem as públicas, que devemos fazer promessas a nós mesmos e mantê-las diante de nós e só então fazer e manter as promessas diante dos outros..

De dentro para fora, é um processo, um processo contínuo de renovação baseado nas leis naturais que regem o crescimento e o progresso humano..

O paradigma de fora para dentro gera pessoas infelizes que se sentem sacrificadas e imobilizadas, focadas nos defeitos das outras pessoas e nas circunstâncias às quais atribuem responsabilidade pela sua situação de estagnação.

O equilíbrio pessoal depende da capacidade de harmonizar o que pensamos, o que sentimos e o que fazemos. Alcançar esse estado de harmonia será mais fácil se iniciarmos as mudanças da mente, do corpo, com práticas como reestruturação do pensamento, reflexão, exercícios, ouvir música ou rir, que liberam em nós neurotransmissores de felicidade e favorecem um estado mental positivo.

Um pensamento positivo gera um sentimento positivo e, conseqüentemente, um comportamento positivo.

Por sua vez, os sentimentos positivos facilitam pensamentos e comportamentos positivos, e as ações saudáveis ​​geram pensamentos e sentimentos saudáveis. (Stephen R. Covey).

Concentre seu pensamento de forma construtiva

• Comece reconhecendo suas áreas de oportunidade, pontos fortes, suas qualidades, habilidades, realizações durante sua vida.
• Acredite em si mesmo, você é um ser criativo e inteligente.
• O que você faz com sentido, ou seja, para alcançar conquistas profissionais e outras, primeiro convém refletir sobre o que é ou o que dá sentido à sua vida.
• Valorize e aproveite por cada passo que você dá e pelo que você alcançou.
• Às vezes é necessário não se levar muito a sério, o que não significa que você não seja responsável pelos objetivos de sua vida, pois assim você terá harmonia e equilíbrio de pensamento, emoção e comportamento saudável..
• Aceitar que você tem que corrigir ou modificar algo em sua vida fará com que você continue a aprender e crescer não apenas profissionalmente, mas como um ser integral.
• Crie pensamentos realistas e positivos sobre os objetivos que deseja alcançar.
• Pense que o que você faz você pode fazer o melhor que pode e se algo não sair do jeito que você queria, reconecte-se com o que você está perseguindo.
• Construir um pensamento funcional, algo como: os problemas não são catastróficos, são coisas, situações a resolver, são simplesmente desafios que tornam a minha vida mais interessante.
• Reinvente-se todos os dias.

Pensamentos positivos têm um grande impacto em sua vida, acredite ou não. Na verdade, riqueza, dinheiro e sucesso são resultados; todos são consequências de suas ações, suas ações e o que você faz no dia-a-dia, mas o mais importante, sua saúde mental, emocional e física.