Eu sou… . tente terminar esta frase, o que você não consegue? Complicado certo?
Com este exercício simples composto de uma série de perguntas, você obterá mais clareza para descobrir quem você é.
Quantas vezes já ouvi aquela frasezinha, tão cheia de conteúdo e que eu mesmo não sei responder, quando começo a respondê-la costuma acontecer o seguinte:
Eu começo, em completa segurança, diciendo algo cómo: “ Yo soy trabajadora y… al segundo, empiezan a aparecer los matices, bueno soy trabajadora casi siempre, aunque a veces me cuesta mucho hacer las cosas, sobre todo las que tienen que ver con… , bueno a veces tampoco, so quando… ." E eu já estraguei tudo, estou começando a girar mais do que um idiota em uma feira, sem chegar a nenhuma conclusão, apenas um emaranhado de inconsistências que estão longe de ser uma definição clara, precisa e coerente de mim mesmo.
Parece-me, que é uma questão de grande complexidade, a verdade é que tenho sérias dúvidas de que haja uma resposta clara, precisa e coerente..
Pero como los profesionales insisten, que es de suma importancia que me conozca a mí misma, que sepa quién soy, busco la respuesta, empiezo a dar vueltas y mas vueltas, reflexiono, pienso, recapacito,… .investigo para completar mi frase de: eu sou…
Mas não sei como chegar lá ...
Vamos colocar ordem, vamos ver como chegar a algumas respostas de forma ordenada.
É engraçado que quando eu conheço alguém "muito pouco", geralmente sou capaz de descrevê-lo com bastante precisão., Em qual tela em branco, dou algumas pinceladas e gerei um esboço bastante aproximado, claro e preciso. Algo que se dilui e turva à medida que o conheço mais, e é aí que começo a ver suas inconsistências, suas nuances, que só enriquecem o esboço inicial simples e claro e por sua vez reduzem a clareza, pois o que faço é acrescentar muito claro-escuro.
E não digamos o que acontece, quando quem eu tenho que descrever sou eu mesmo, é aí que o esboço vira um autorretrato com um feixe de pinceladas aqui e ali ... e é que eu quero ver minha imagem com meu nariz preso no quadro, a distância tão curta fica muito difícil, e o que costuma acontecer é que não vejo "na de na".
A tudo isso, adiciono outro elemento que o complica: a mudança constante a que minha vida me submete, Não sou o mesmo hoje de dez anos atrás e com toda a probabilidade, espero, não tenho nada a ver com a pessoa que serei nos próximos dez.
Mesmo levando em conta essas primeiras reflexões, posso especificar e pintar minha IMAGEM, vamos trabalhar.
Vou refletir sobre isso, use o meu Eu sou forte, para mantê-los em mente e meu eu sou fraco, para fazer planos de ação de mudança, se eu desejar.
Descobrir minhas crenças me diz muito sobre mim, como sou, o que espero, quero ... Vou me fazer as seguintes perguntas pensando em mim como mãe, filha, companheira, irmã, amiga, psicóloga, ... Escolhi como exemplo meu papel de mãe (você pode inventar quantas quiser):
Eu acredito que meus filhos são ... .
Eu acredito que as mães deveriam ...
A família é ... .
Meus filhos tem que ... .
Eu tenho que pegar meus filhos ... .
O importante na relação com meus filhos é que ... .
As mães têm que ...
As crianças nunca deveriam ...
É inadmissível que uma mãe ... .
É preciso que eu como mãe ... .
O que meus filhos esperam de mim é ... .
O que eu tenho para dar aos meus filhos é ... .
Meus filhos têm que ser ... .
Procure coincidências, repetições ... e aí você tem o seu EU SOU!
Descubra SEUS VALORES, é outro exercício de reflexão muito útil, para fazer isso responder a essas perguntas pelo menos doze vezes e verificar o que é repetir mais e mais com a última resposta, e existem alguns de seus eu sou ...
Por que você se levanta todos os dias? Eu me levanto para ver o sol, o céu ... Por que você quer ver o sol, o céu ...? Para curtir O que você quer curtir? Para sentir alegria, paz ... Por que você quer sentir paz, alegria? Para senti-lo e distribuí-lo para aqueles ao seu redor ... doze vezes, procure as repetições e siga o mesmo processo com as seguintes perguntas.
O que move você na vida?
Para que você quer viver?
O que voce quer curtir?
O que é importante para você na vida?
O que você está fazendo que não deveria?
O que você faz para não ser feliz?
Com esses elementos você pode chegar mais perto de saber "um pouco" mais sobre quem você é ... embora veja o que Oscar Wilde disse: "Só o superficial se conhece" .
Um beijo muito grande, quem quer que seja.
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