O Economia de Token É um sistema de modificação de comportamento baseado no princípio do reforço sistemático. Quando usado com uma pessoa, quando mostra um comportamento desejável, eles recebem prêmios (os tokens) que podem posteriormente ser trocados por outros mais atraentes para eles.
A economia simbólica é baseada nos princípios do behaviorismo e economia comportamental. É utilizado principalmente para diminuir a frequência com que um indivíduo realiza comportamentos indesejáveis, ao mesmo tempo que aumenta a frequência com que age da maneira que deseja..
O sistema de economia de token pode ser usado tanto com crianças quanto com adultos, e funciona com indivíduos saudáveis e com aqueles que apresentam algum tipo de distúrbio de comportamento. Portanto, pode ser observado em situações tão variadas quanto a educação de uma criança dentro do domicílio e o atendimento de pacientes em um hospital psiquiátrico..
Vários estudos mostraram que usar o sistema de economia de token é uma das maneiras mais rápidas de mudar o comportamento de uma pessoa. Na verdade, seus princípios são universais; e ainda foi usado com pombos em ambientes de laboratório.
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A economia de tokens é usada em qualquer contexto em que seja necessário modificar o comportamento de um indivíduo, seja para melhorar seu desempenho em uma área específica, seja para impedi-lo de realizar ações prejudiciais. Para fazer isso, use um dos princípios básicos da psicologia comportamental, conhecido como reforço positivo..
Economias simbólicas são usadas como um método para fortalecer o comportamento ou aumentar a frequência com que ele ocorre. Isso pode ser alcançado com a utilização de elementos sem valor intrínseco, que o indivíduo submetido ao processo pode posteriormente trocar por um prêmio que é importante para ele..
Um dos contextos em que a economia simbólica é mais usada é na educação de crianças pequenas. Pais e professores muitas vezes descobrem que não podem argumentar com aqueles que devem educar ou cuidar. Portanto, é necessário encontrar formas alternativas para que os mais pequenos se comportem de forma adequada..
Então, por exemplo, se uma criança é agressiva com aqueles ao seu redor e os pais querem mudar isso, o uso de uma economia simbólica pode ser uma boa alternativa às punições tradicionais. Ao aplicar este sistema de reforço, a criança pode aprender de forma positiva a usar estratégias alternativas para conseguir o que deseja..
No entanto, este não é o único contexto no qual o método de economia de token pode ser aplicado. Mesmo quando a pessoa está ciente do que está acontecendo, o uso desse sistema de reforço pode servir como um incentivo para modificar comportamentos problemáticos e construir novos hábitos de vida mais saudáveis. Devido a isso, é muito comum ver esta técnica usada nos processos de terapia.
Um dos princípios básicos do condicionamento operante é o do reforço. A ideia principal por trás disso é que, quando um determinado comportamento é recompensado de forma adequada, a probabilidade de que ele ocorra novamente no futuro será maior.
O problema é que, se o prêmio for muito alto, o processo de reforço pode não funcionar como esperado. Algo semelhante acontece se o reforço não for atraente o suficiente para a pessoa. Portanto, ao usar um método de condicionamento clássico é muito importante ajustar o peso do reforço dependendo do que se deseja alcançar e do ponto de partida inicial do indivíduo..
A economia de tokens resolve esses dois problemas usando como reforço elementos que não têm realmente valor intrínseco; mas que mais tarde a pessoa poderá trocar por um prêmio que é atraente para ela.
Assim, cada vez que ocorrer o comportamento que interessa a reforçar, a pessoa receberá uma pequena recompensa; mas isso não será grande o suficiente para desencorajá-la de fazer essa ação novamente. Ao mesmo tempo, a promessa de uma grande recompensa futura ajudará a mantê-lo motivado para mudanças ao longo do processo..
Como já vimos, o sistema de economia de token pode ser muito útil para modificar comportamentos problemáticos em crianças ou para levá-los a adquirir novos hábitos ou habilidades que serão positivos para eles.
Para que você possa aplicar este método em sua própria família, veremos a seguir em detalhes quais são os passos que devem ser seguidos para usá-lo corretamente.
A primeira coisa a fazer para começar a usar um sistema de economia de tokens é selecionar quais comportamentos você deseja modificar, seja porque você deseja que eles sejam repetidos com mais frequência ou porque você acha que é necessário eliminá-los. Definir especificamente o que é desejável e o que deve ser reforçado é essencial para que o processo funcione adequadamente.
Geralmente, é muito útil começar selecionando um único comportamento. No entanto, se você acha que pode ser benéfico para você e seu filho fazer mudanças mais rapidamente, você pode escolher até três maneiras de agir da criança que deseja trabalhar..
Para verificar toda a potência do processo, você pode escolher aquele que já considera positivo, aquele que exige um pouco de trabalho e aquele que vai ser um desafio..
A chave para usar o reforço para modificar o comportamento de uma pessoa é entender que esse método só pode aumentar a frequência com que uma determinada ação é realizada. Isso significa que, para eliminar um comportamento indesejável, a única possibilidade é encontrar uma alternativa construtiva para ele..
Por exemplo, se uma criança tende a se tornar agressiva quando tem fome, não é possível trabalhar diretamente nessa agressividade com um sistema de economia simbólica..
Ao contrário, ele poderia ser reforçado a pedir comida educadamente quando sentir fome, e recompensá-lo quando escolher esse novo comportamento em comparação com o violento que ele apresentava antes.
A próxima etapa, depois de selecionar os comportamentos que deseja recompensar, é decidir que tipo de tokens você usará para reforçá-los. Em geral, devem ser objetos que não tenham grande valor por si próprios. Além disso, devem ser pequenos e fáceis de transportar.
Existem muitas opções ao escolher os chips a serem usados com este sistema. Alguns dos mais populares são o uso de moedas de um centavo, mármores, fichas de pôquer ou pedrinhas. Normalmente é aconselhável carregá-los sempre com você, a fim de reforçar o comportamento desejado sempre que ocorrer.
A última etapa antes de começar a usar a economia de tokens é selecionar os prêmios que a criança receberá depois de se comportar de maneira adequada um determinado número de vezes. Você pode fazer por conta própria ou ter a colaboração do pequenino para que ele escolha o que gostaria de alcançar.
Nesse sentido, costuma ser muito interessante usar um mix de prêmios que custam dinheiro e outros que não. Por exemplo, ao atingir um determinado número de fichas, a criança pode receber um brinquedo que ela deseja há muito tempo; e quando chegar a um valor superior, leve-o para passar um dia no campo ou fazer qualquer atividade que lhe seja atraente.
O poder do sistema de economia de fichas dependerá em grande parte de quão interessantes os prêmios são para a criança, então a escolha deles será decisiva. Além disso, escolher quando serão entregues também é essencial para que o reforço ocorra corretamente.
Imagine uma situação em que uma criança de seis anos tenha pesadelos todas as noites e, como consequência, acorda no meio da noite e vai dormir na cama dos pais..
Os adultos, embora queiram ajudá-lo, sentem que precisam de um espaço próprio e que seria mais positivo para o pequeno se aprendesse a gerir-se e dormisse na sua cama.
Para resolver este problema, os pais decidem usar um sistema de economia de fichas. Eles dizem à criança que todas as noites que ela passa em sua própria cama, mesmo que acorde, eles a recompensarão com uma bola de gude. Quando o menor acumular 25 berlindes, pode trocá-los por um prêmio de sua escolha.
Conversando com a criança, os pais estabelecem que o prêmio por atingir a quantia de 25 bolinhas será a compra de um videogame que a pequena pedia há muito tempo. Embora a criança continue indo para a cama dos pais nos primeiros dias, aos poucos o reforço e o desejo de receber a recompensa vão se concretizando..
Finalmente, após um período de pouco mais de um mês, o problema acaba sendo resolvido e a criança aprende a dormir imediatamente em sua própria cama..
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