Apesar da foto, neste artigo não vou falar sobre como viver mais do ponto de vista numérico. Em vez disso, o que pretendo fazer é que quando você olha para trás, tem a sensação de que os anos vividos (seja qual for o número) foram longos.
Para começar, vou exemplificar com um experimento: Um dos experimentos de atenção mais comuns e difundidos consiste em mostrar a você 20 slides (19 flores + 1 carro) para uma pessoa. Cada slide permaneceu na tela por 1 segundo e então o próximo slide apareceu. Os resultados da experiência foram sempre semelhantes: as pessoas perceberam que o slide era diferente do resto (o carro neste caso) ficou na tela por mais tempo que o resto.
Este experimento foi replicado de muitas maneiras e número de slides diferentes. Porém, os resultados sempre foram os mesmos: o slide diferente dos demais "parece" que fica mais tempo na tela.
Simplesmente que nosso cérebro gosta variedade. Quando um evento se repete ao longo do tempo, nosso cérebro passa menos tempo inspecionando-o e dá como certo o que acontecerá a seguir. Enquanto que quando algo novo acontece, nosso cérebro não tem como prever o que vai acontecer e, como consequência, eles disparam sinais de alarme e mecanismos de atenção para se tornar ativo e aprender com a situação.
São justamente esses mecanismos de atenção que nos fazem acreditar que o tempo passa mais devagar porque temos posições. os 5 sentidos na situação que vivemos.
Vamos chamá-la de "função" do cérebro, tem um significado evolutivo muito claro: faz com que prestemos atenção aos perigos e assim possamos aprender com eles para evitá-los no futuro. Na sociedade de hoje, não é necessário ter um tão avançado sistema de atenção uma vez que não estamos sujeitos a tantos perigos físicos quanto nossos ancestrais. No entanto, nosso sistema de atenção ainda está lá, pronto para nos fazer acordar de nossa monotonia quando a situação assim o exigir..
E o bom é que podemos aprender a usá-lo a nosso favor, ou seja, podemos começar a incorporar novas situações em nossas vidas para que nosso sistema atencional seja acionado e percebamos que o tempo passa de forma mais lenta..
Não quero ser mal interpretado, quando digo "situação nova" não quero dizer "situação perigosa". Provavelmente há milhares de anos, ambos os termos eram quase sinônimos e nosso sistema de atenção tinha que responder perfeitamente se eu quiser continuar preservando nossa integridade física. No entanto, hoje o sistema continua a funcionar com igual eficiência e uma "situação nova" pode se transformar em uma "situação agradável".
O sistema também pode ficar descontrolado e começar a perceber perigos onde não existem; nesse caso, pode gerar um transtorno de ansiedade, Embora isso daria para outro tópico que não irei tratar agora.
Você deve começar a romper com a monotonia de sua vida, do contrário, olhará para trás e parecerá que seus anos passaram voando. Seu sistema de atenção terá estado adormecido por tanto tempo que você não terá dado a oportunidade de realizar um registro profundo daquelas situações que você viveu. Quando você não se registra, não se lembra. Quando você não se lembra, você não viveu.
Pessoalmente, gosto de fazer algo diferente em cada passagem de ano, seja morar no Marrocos e ser a única pessoa no restaurante comemorando o início do ano ou alugar uma casa rural em Cazorla e me vestir com amigos. Cada vez que faço algo diferente, posso me lembrar exatamente em que ano foi e o que fizemos.
No entanto, quando devido a várias circunstâncias passei 2 ou 3 Vésperas de Ano Novo seguidas em Torrevieja, então os anos passam e é difícil para mim distinguir um do outro porque na realidade todas as noites parecem iguais. É necessário fazer coisas diferentes para poder diferenciá-los e lembrá-los.
Não precisa ser um evento que ocorre apenas uma vez por ano. Você pode tentar quebrar a monotonia, deixando sua zona de conforto
Então agora você sabe: alimente seu cérebro com novas situações e você desfrutará de uma vida mais longa.
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