Você se sente inseguro e tem dificuldade em enfrentar certas situações?
Você se importa muito com o que os outros dizem ou pensam de você?
Você não pode se sentir confortável com você mesmo??
É difícil para você ser bem com você e você está continuamente se criticando e se reprovando?
Sua mente não lhe deixa trégua? Parece que ela é quem está controlando você em vez de você controlá-la??
Você sente que não tem as rédeas da sua vida?
A sua sensação de inutilidade está causando ansiedade ou depressão??
O seu relacionamento consigo mesmo está à beira do desastre e você precisa de uma "terapia de casal" urgente??
Você está boicotando sua própria felicidade?
Eu vejo diariamente pessoas extremamente valiosas vir à consulta com incríveis altos e baixos emocionais porque não são considerados o suficiente, vejo casais em contínua briga porque estão tentando buscar o amor-próprio um no outro, vejo comportamentos disfuncionais em quase todas as pessoas ao meu redor (e claro que às vezes também em mim) isso não seria necessário se cada um pudesse confiar em si mesmo e se considerar um ser de valor indiscutível ...
Vejo pessoas que deixam suas vidas nas mãos de outros porque, consciente ou inconscientemente, acreditam que se os outros não os apoiarem, devem estar fazendo algo errado ...
O consumo de psicofármacos triplicou nos últimos anos, os suicídios são a segunda causa de morte, depois dos acidentes de trânsito, na população jovem e os transtornos alimentares estão aumentando cada vez mais e começando mais cedo..
No entanto, parece que esses dados não são razões suficientes para muitas pessoas perceberem que há algo errado ou para eles estarem interessados em resolvê-lo.
Eu acredito (e claro, é apenas minha opinião) que vivemos em uma sociedade amplamente desprovida de valores em que o individualismo, o egoísmo insano e o desejo de adquirir bens materiais prevalecem em vez de experiências e aprendizados.
Eu também considero que eles tentam incutir em nós desde o berço alguns premissas que são falsas:
Chega um ponto em que não posso mais dizer se baixa auto-estima que grande parte da população sofre é causa ou consequência de tudo isso, mas o que tenho certeza é que está intimamente relacionado.
Estamos tentando construir a casa no telhado, Pretendemos criar um mundo de solidariedade e amor ao próximo, mas não temos alicerces ou não são suficientemente estáveis.
O amor pelos outros é inconcebível sem amor próprio (ou o que é o mesmo auto estima)
Deixa eu te dizer que eu sei como você se sente, é muito frustrante viver pela metade, querendo fazer muitas coisas, mas não se sentindo capaz ...
Sinta como sua mente e suas emoções vão na direção oposta aos seus valores, saiba qual é o caminho, mas não a direção ...
É exasperante hoje ter um bom dia e amanhã estar com uma sensação constante de opressão, não poder enfrentar o mundo de cabeça erguida e ver como sua vida se parece cada vez mais com um rio cheio de redemoinhos do que um riacho tranquilo com um caminho bem definido.
É por isso e por muitos outros motivos que decidi criar este curso.
Porque autoestima não é algo estático mas, ao contrário, é dinâmico e, portanto, capaz de ser trabalhado a qualquer momento de sua vida
E embora a sua história de vida (influências, experiências, ambiente em que viveu, cultura, etc ...) tenha uma grande influência na formação da sua autoestima, esta influência está longe de ser determinante..
Isso quer dizer que você teve experiências difíceis no passado não significa que você está destinado a viver uma vida sem amor-próprio..
Psico-auto-estima É um curso de 5 semanas para mudar seu relacionamento consigo mesmo e, portanto, com o mundo ao seu redor, se reconectar com seu valor intrínseco como pessoa e viver uma vida plena de acordo com seus valores.
Com este curso você será capaz de construir uma autoestima saudável e sólida que não dependerá dos outros, de suas realizações ou de como foi seu dia, mas única e exclusivamente de si mesmo..
Alcance estabilidade mental que lhe permitirá viver uma vida plena e consciente de acordo com seus objetivos e valores.
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