O atazagoraphobia é o medo excessivo e irracional de que outras pessoas se esqueçam de sua própria existência. Isso não se aplica a quem, por exemplo, é descartado em uma data ou cujos planos são cancelados.
Pessoas com atazagorafobia temem sinceramente que os outros as ignorem ou até esqueçam que elas existem. Eles também podem ter um medo extremo de abandono, mas não é o mesmo tipo de fobia..
Essa fobia possui outras características, como o medo de ser ignorado e o medo de esquecer, e pode ocorrer como uma coisa primária ou como um sintoma secundário de outro transtorno mental..
Por exemplo, uma pessoa com transtorno de personalidade limítrofe pode experimentar atazagorafobia extrema sobre os relacionamentos pessoais e os laços emocionais que criam com outras pessoas. Uma pessoa com Transtorno da Personalidade Narcisista também pode ter sentimentos de atazagorafobia..
Pessoas com atazagorafobia tendem a também sofrer de transtorno obsessivo-compulsivo, o que sugere que eles são etiologicamente ou geneticamente relacionados.
É normal que, às vezes, as pessoas se preocupem até certo ponto se nossos entes queridos podem nos esquecer ou nos abandonar. No entanto, aqueles que sofrem de atazagorafobia estão constantemente preocupados que as pessoas que mais amam irão esquecê-los..
Essas pessoas também podem temer que estranhos, pessoas que conheceram superficialmente na Internet e pessoas que não são próximas a eles se esqueçam deles. Eles precisam ser muito conhecidos e lembrados por cada uma das pessoas que os conheceram..
Eles se esforçam para conhecer cada pessoa que conheceram na vida. O medo de ser esquecido também flui na direção oposta: eles têm medo de esquecer. Isso torna o distúrbio difícil de tratar..
Antes de continuar a mergulhar neste tipo de fobia, vamos explicar o que exatamente é uma fobia.
Índice do artigo
As fobias são um transtorno popularmente conhecido, mas sobre o qual existem crenças errôneas.
As fobias fazem parte dos transtornos de ansiedade. Eles consistem em um medo acentuado (mas não irracional, porque as fobias são medos humanos típicos, mas exagerados) de algum estímulo externo ou situação.
A pessoa pode ser exposta ao estímulo temido, mas a um custo muito alto de ansiedade; pode até causar problemas físicos. Na infância, as fobias podem ser adquiridas rapidamente por associação de estímulos e na idade adulta geralmente estão associadas a eventos traumáticos. Também existe uma predisposição biológica para sofrer este tipo de transtorno, uma vez que a ansiedade tem grande influência genética..
Ao contrário do que muitos pensam, diagnosticar uma fobia não leva em conta apenas o medo intenso que a pessoa pode sentir. É imprescindível que a pessoa sinta muito desconforto ou que o medo interfira nas atividades que realiza no seu dia a dia para que uma fobia (e algum transtorno em geral) seja diagnosticada.
Alguém com fobia pode ter dificuldade em manter laços com amigos ou familiares. Também pode ser difícil para você manter seu emprego. Além disso, a pessoa pode passar muito tempo no seu dia a dia evitando a situação temida e deixando de fazer atividades que outras pessoas fariam ou que ela fazia antes, como sair de casa..
Os especialistas identificaram e definiram muitos tipos de fobias: fobias sociais, animais, sangue ou feridas, contrair uma doença ...
Os sintomas variam de pessoa para pessoa, simplesmente porque cada pessoa é diferente e difere em seus estados mentais, níveis de medo e outras características de personalidade..
No entanto, os sintomas que geralmente são compartilhados incluem ansiedade ao fazer planos, ansiedade ao esperar por algo ou alguém, tornar-se muito apegado emocionalmente a pessoas e objetos e constantemente lembrar os outros dos planos que foram feitos ou contatá-los excessivamente.
Essas pessoas apresentam sintomas físicos, psicológicos e comportamentais. Dentre as comportamentais, destaca-se a evitação de situações ou estímulos que possam causar os sentimentos derivados da atazagorafobia (fazer planos com outras pessoas, por exemplo)..
Esses comportamentos também podem causar problemas para outras pessoas no ambiente. Pessoas com essa fobia fazem constantemente coisas que podem servir como um lembrete de sua existência para os outros, como conversar muito com as pessoas no trabalho, contatar de repente ex-parceiros ou ex-amigos exclusivamente para verificar se eles continuam a se lembrar de que existe ... Eles também podem inventar fofocas ou histórias e repeti-los muitas vezes para chamar a atenção das pessoas e lembrá-las.
Dessa forma, vemos que as pessoas que sofrem de atazagorafobia podem emitir comportamentos que são negativos para os outros, a fim de chamar sua atenção ou interesse. Por exemplo, eles podem ter um primeiro encontro com alguém e depois ligar para um ex-amante ou parceiro para "informá-los sobre isso"..
Essa ação, longe de ser um ato malicioso para ferir o outro, é apenas um pedido de atenção e validação. Essas pessoas simplesmente desejam aliviar os sintomas de ansiedade por meio da aceitação e validação de sua existência por outras pessoas..
Eles também podem perder a concentração por focarem demais no medo de serem esquecidos ou ignorados. Assim, podem ter dificuldade em realizar as tarefas que o trabalho ou os estudos exigem deles, sofrendo declínio profissional ou acadêmico.
Da mesma forma, amizades e relacionamentos românticos podem ser afetados por preocupações individuais. Tudo isso se torna um círculo vicioso que pode acabar em depressão: a pessoa tem cada vez mais preocupações com o transtorno, então ela deixa de fazer as atividades que fazia antes, tem menos contato com seus amigos, seu círculo de amigos cada vez inclui menos pessoas e isso alimenta seus medos de abandono ou esquecimento.
A depressão pode ocorrer quando as tentativas de chamar a atenção continuamente falham. Se as pessoas ao seu redor ignorarem o indivíduo apesar de todas as tentativas, não tendo os recursos necessários para lidar com esta situação, sintomas depressivos irão aparecer.
A depressão é uma condição perigosa que requer cuidado e tratamento imediatos, pois as pessoas com depressão comórbida com atazagorafobia têm alta probabilidade de cometer suicídio..
Se uma pessoa que sofre desse transtorno vir que seus planos foram cancelados ou que a outra pessoa está atrasada ou os defendeu, ela pode ter um ataque de pânico.
Essas crises, também conhecidas como ataques de pânico ou ansiedade, incluem sintomas de início abrupto e intenso, como aumento da frequência cardíaca, tontura, falta de ar, dor no peito, hiperventilação, formigamento nas extremidades ...
Tal como acontece com muitos outros transtornos mentais, a atazagorafobia pode ser causada por uma série de circunstâncias. Pode ser de natureza biológica, pode ser causado por algum tipo de trauma, ou ter parte de ambos na sua origem.
Outro aspecto relevante no surgimento dessa fobia é a ausência de uma figura parental efetiva durante a infância ou a presença de uma figura parental abusiva ou violenta..
Se o indivíduo, quando criança, foi abandonado ou dado para adoção pelos pais, isso poderia levar a esse medo extremo de ser esquecido. O medo intenso de abandono pode ter sido causado por um rompimento abrupto, traumático ou muito constrangedor (por exemplo, seu primeiro namorado te largou na frente de todo o instituto).
O medo de esquecer pode vir de ter esquecido um evento crucial uma vez, como uma importante entrevista de emprego ou o aniversário de um parente muito próximo..
O familiar pode ter punido o indivíduo com raiva ou briga, ou a pessoa que iria contratá-lo pode não ter lhe dado uma segunda chance de fazer a entrevista, perdendo uma importante oportunidade de emprego.
Perder o emprego ou o respeito de um membro da família pode ferir a psique de uma pessoa a ponto de causar ansiedade e, com ela, esses tipos de transtornos. No entanto, os especialistas ainda não encontraram uma causa muito clara para esta fobia.
A presença de outros transtornos psicológicos também está relacionada a este. Como explicamos antes, a atazagorafobia está comorbidamente relacionada ao transtorno obsessivo-compulsivo.
Para diagnosticar esse transtorno, é necessário um especialista. Atualmente, existem alguns instrumentos online que podem ser usados como um guia e podem ajudar um especialista a chegar a uma conclusão, mas não devem ser usados como verdadeiros instrumentos de diagnóstico..
O motivo é que pode haver muitos outros transtornos subjacentes à atazagorafobia, e eles só podem ser identificados por meio de uma entrevista completa com o indivíduo..
Um diagnóstico adequado levará várias visitas até que o especialista determine se a pessoa sofre ou não de atazagorafobia. Em seguida, você implementará um plano de tratamento. O prognóstico de recuperação para este transtorno é muito bom, ao contrário de muitos outros transtornos mentais.
Buscar tratamento para a pessoa que sofre desse transtorno é imprescindível. Psicólogos e psiquiatras podem ajudar essas pessoas de várias maneiras. Existem vários métodos de tratamento disponíveis, muitos deles com estatísticas positivas.
Os especialistas podem usar uma ampla variedade de táticas para tratar alguém com atazagorafobia. Podem ser prescritos medicamentos que ajudam a aliviar os sintomas de ansiedade, como a reabsorção de benzodiazepínicos e serotonina.
Benzodiazepínicos como Xanax e Klonopin têm propriedades que acalmam o sistema nervoso de uma pessoa e aliviam as preocupações, e são úteis durante ataques de pânico. Eles também aliviam outros sintomas de ataques de pânico, como dor no peito e dificuldades respiratórias..
Alguns antidepressivos também atuam de forma a aliviar as atividades compulsivas e os pensamentos obsessivos. Os compostos medicinais não tratam a doença, mas os sintomas, e os especialistas devem usá-los apenas em casos extremos de ansiedade. É essencial que a pessoa com atazagorafobia combine o tratamento medicamentoso com a terapia.
Existem também muitos tipos de terapias para tratar essas pessoas. A terapia de exposição é um tipo de tratamento cognitivo-comportamental usado para tratar muitos transtornos de ansiedade.
O procedimento envolve expor gradualmente o paciente a uma situação estressante e permitir que ele sinta a ansiedade. O objetivo é que a pessoa se torne insensível após um período de alta exposição.
Este tratamento é usado para muitos tipos de fobias; Por exemplo, para tratar uma fobia de cobra, primeiro se pede ao paciente que imagine estar perto de uma cobra. Em seguida, são mostradas fotos ou modelos de cobras e eventualmente ele terá contato com uma cobra real.
Outros especialistas usam a hipnoterapia, que envolve a recuperação de detalhes do subconsciente. A hipnose requer total confiança por parte do paciente em relação ao especialista, para levá-lo a um estado subconsciente sem medo de danos. Alguns pacientes preferem não ser tratados com esta técnica.
A terapia social ou de grupo ajuda especialmente as pessoas com atazagorafobia, pois lhes permite perceber que as pessoas ao seu redor não vão esquecê-los e que estarão lá para apoiá-los. A terapia familiar e o aconselhamento de casais também servem a esse propósito..
Por último, a programação neurolinguística é um método que usa palavras e frases para remodelar os pensamentos de uma pessoa. Além desses métodos nomeados, existem muitos mais. Uma pessoa interessada em realizar qualquer uma dessas terapias deve consultar um especialista para decidir qual é a melhor para ela..
Há uma boa chance de que uma pessoa com atazagorafobia se recupere totalmente. Construir a auto-estima e a autoconfiança do sujeito é essencial para acabar com o transtorno.
Assim que a pessoa desenvolver um forte senso de autoestima, o medo de alguém esquecê-la diminuirá. A pessoa aprenderá que não precisa contar com os outros dessa forma para ser feliz.
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