O Vício no Facebook É a dependência excessiva ao fazer uso dessa rede social, a ponto de negligenciar aspectos do cotidiano como o trabalho ou as relações sociais face a face. A obsessão por esta plataforma online é um dos mais recentes transtornos aditivos associados ao comportamento.
Pesquisas relacionadas ao vício em internet e novas mídias digitais têm mostrado a existência de um possível vício em Facebook, embora por se tratar de um transtorno tão atual, muitas características ainda precisam ser definidas, para dar-lhe a validade científica que merece..
Há muitos especialistas que ainda não consideram a dependência do Facebook um vício que pode necessitar de ajuda psiquiátrica como outros distúrbios de comportamento, até agora considerados mais graves, como o vício do jogo..
Também há vozes críticas como Griffiths, que afirma que o vício no Facebook tem que ser estudado a partir das atividades ou aplicativos usados neste portal, ao invés de analisar o site em geral..
No entanto, existem sintomas comuns, que mostram que essa rede social pode se tornar uma obsessão para os internautas que passam muito tempo nela..
Índice do artigo
A dependência do Facebook é um transtorno de comportamento, pois consiste na repetição de determinados comportamentos, mesmo sabendo que estes podem afetar o dia a dia e a saúde mental..
Nesse caso, as atitudes compulsivas são o acesso contínuo a essa rede ou a permanência por tempo excessivo fazendo uso dela. Devido às suas semelhanças, o Facebook pode ser considerado um subtipo de dependência da Internet.
O Facebook tornou-se um fenômeno global, que além de revolucionar o mundo da comunicação, mudou as relações sociais, afetando muito intimamente o nível individual. Esse fenômeno se intensificou com a chegada dos dispositivos móveis, que permitem que você acesse seu perfil a qualquer hora e de qualquer lugar.
Cada vez mais pessoas estão usando o Facebook, não apenas para compartilhar conteúdo com seus amigos, mas para outras atividades que antes eram realizadas em outras mídias ou locais. Podem ser tão básicos como descobrir eventos da atualidade, procurar trabalho ou simplesmente investir tempo de lazer.
As causas do vício no Facebook não são totalmente claras. Existem estudos que os associam às mesmas circunstâncias que produzem dependência da Internet, embora existam outras investigações que apontam algumas características pessoais que sugerem que alguns indivíduos estão mais predispostos a sofrer uma dependência neste portal online..
Um estudo realizado com estudantes de Taiwan em 2014, apontou que ter um complexo de inferioridade ou um caráter depressivo pode influenciar o uso que se faz do Facebook, resultando em muitos casos em um vício a esta rede social.
Outra amostra indica que a timidez está intimamente relacionada ao uso do Facebook, embora não tenha um efeito positivo no número de amigos adicionados a este portal online. Este estudo não indica necessariamente que pessoas tímidas precisam ser viciadas no Facebook, mas elas tendem a satisfazer suas necessidades sociais por meio dessa plataforma digital.
Os narcisistas, ou com baixa autoestima, também são usuários do Facebook, pois utilizam esse meio para obter a opinião favorável dos outros e se reafirmar. Isso é apontado por um artigo da psicóloga Soraya Mehdizadeh sobre redes sociais e comportamento..
O vício no Facebook está intimamente relacionado à dependência da Internet. Pode ser classificado como um tipo de vício cibernético, portanto, seus sintomas são semelhantes.
A Dra. Kimberly Young, psicóloga e especialista em dependência de internet, argumenta que existem vários subtipos de dependência, dependendo do uso que o internauta viciado faz da web.
De acordo com esses usos, existem vários tipos de vício em Internet, entre os quais está o vício em redes sociais, plataformas digitais ou comunidades digitais em que são os usuários que produzem o conteúdo..
A Dra. Kimberly Young também é fundadora do Center for Internet Addiction, que trata esse tipo de distúrbio associado à web desde 1995. Young estabelece cinco sinais que podem ajudá-lo a saber se você tem um transtorno de dependência do Facebook:
Este sinal indica que planejamos muito ou pensamos muito sobre as atividades que faremos e como as faremos no Facebook.
Ou seja, você concorda em verificar constantemente se há atualizações, mesmo sabendo que não possui nenhuma notícia em seu perfil.
Quando isso acontece, o tempo que antes era gasto em tarefas básicas da rotina diária é desperdiçado e pode causar problemas com quem está ao seu redor por falta de atenção.
Viciados em redes sociais podem experimentar uma espécie de síndrome de abstinência.
Chegou um ponto em que você prefere satisfazer suas necessidades sociais por meio da tela do que cara a cara.
Um estudo da Universidade de Bergen, na Noruega, liderado por Cecilie Schou, desenvolveu em 2012 uma escala de vício no Facebook, The Bergen Facebook Addiction Scale (BFAS).
Esta escala possui 18 itens, entre os quais se refletem os 6 elementos principais do vício (proeminência, alterações de humor, tolerância, afastamento, conflito e recaída).
Aqui está um exemplo com algumas das perguntas de maior pontuação, para que você possa verificar se é ou não viciado no Facebook. Todas as questões são pontuadas na seguinte escala: 1: muito raramente, 2: raramente, 3: às vezes, 4: frequentemente, 5: muito frequentemente.
Durante o ano passado ...
Essas questões pertencentes à escala de vícios do Facebook, criada por pesquisadores da Universidade de Bergen, por sua vez, estavam relacionadas a outras questões relacionadas a outros vícios e até mesmo aos hábitos de sono.
Por fim, após verificar a confiabilidade do teste, foi demonstrado que muitos dos sintomas coincidiam com os de outros vícios, e mesmo que o vício no Facebook pode ter efeitos no adiamento do sono.
O Centro de Vício e Recuperação da Internet afirma em seu site que os viciados em Facebook e nas redes sociais em geral devem adotar uma série de medidas:
De acordo com o centro do Dr. Young, uma vez que o tempo gasto no aplicativo seja reduzido, o próximo passo é fornecer ajuda psicológica ao viciado para encontrar alternativas de socialização e comunicação fora das telas.
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