As atividades para crianças com TDAH que irei explicar neste artigo permitirá que você os tranquilize, os ajude a se concentrar e a melhorar seu bem-estar, o que afetará a vida pessoal e escolar dos bebês.
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) tem gerado controvérsia. Muitos questionaram sua existência e outros argumentam que sua prevalência aumentou em comparação com alguns anos atrás..
Constitui, juntamente com a alergia infantil, as patologias mais frequentes dentro do setor infantil, portanto, oferece desafios de pesquisas futuras sobre este transtorno..
Um bom exercício para poder trabalhar a falta de atenção que as crianças têm é brincar de Memória. Para isso, dependendo da idade da criança, pode ser adaptado às suas necessidades e a um grau de dificuldade diferente.
Trata-se de gerar cartas aos pares (com fotografias, desenhos, números ...). Deve haver duas cartas iguais. Você mesmo pode fazer, adaptando ao gosto da criança, para que fique mais interessante..
Para fazer isso, depois de ter muitos pares de cartas, o que você deve fazer é embaralhá-los e colocá-los com a face para baixo.
El juego consiste en que, estando todas las tarjetas barajadas boca abajo y por turnos, el niño debe levantar una de ellas y fijarse en el dibujo que hay (por ejemplo, un coche) y después levantar otra (que puede ser, por ejemplo, um globo).
A criança deve ficar atenta à colocação das cartas e ao desenho de cada uma, por isso treinamos o déficit de atenção.
Quando na sua vez consegue apanhar duas cartas com a mesma imagem, guarda-as e continua a jogar. O jogo termina quando todas as cartas forem levantadas. E a pessoa que salvou mais pares de cartas ganha.
O jogo de Simón também serve para prestar atenção, que é um dos maiores déficits que as crianças com TDAH apresentam, além de trabalhar a impulsividade. É um jogo eletrônico em que os quadrantes de cores se iluminam aleatoriamente e emitem seu próprio som..
A criança deve esperar que o dispositivo pare de executar a sequência e, em seguida, inserir a sequência mostrada na ordem correta. Este jogo permite que a criança desenvolva a capacidade de autocontrole e memória.
Uma das vantagens deste jogo é que existem diferentes níveis, conforme você acerta as sequências, a velocidade de execução aumenta..
Existem também aplicativos para o Tablet que permitem que você trabalhe da mesma maneira. Alguns deles são: Neurogames - Aprendizagem eficaz com diversão!
Eles são criados pelo neuropsicólogo infantil Jonathan Reed. Entre eles podemos encontrar o "controle de impulso" ou "memorizar".
Um dos jogos que também servem para trabalhar a impulsividade é “a Torre”. É um jogo de habilidade física e mental, onde os participantes devem se revezar removendo blocos de uma torre e colocando-os no topo até que ela caia..
Este jogo tem uma das vantagens dos jogos de tabuleiro, que é o estabelecimento de voltas. Além disso, o jogo exige que a criança pare por um momento, inibindo sua impulsividade e planejando seu próximo movimento..
A criança deve remover a peça com cuidado, trabalhando assim as habilidades motoras finas e a coordenação olho-mão.
Técnicas de relaxamento podem ser usadas para reduzir a hiperexcitação em crianças com TDAH.
Para crianças, por exemplo, o mais adequado pode ser o de Koeppen, que é uma adaptação da famosa Técnica de Relaxamento de Jacobson, mas adequada para crianças..
As crianças, em geral, tendem a ser ativas e brincalhonas, mas também precisam de momentos de relaxamento e tranquilidade, e de mais crianças que apresentem o sintoma de hiperatividade..
A técnica de relaxamento de Koeppen baseia-se na tensão e distensão, para que ao focar em diferentes partes do corpo (braços, mãos, rosto, nariz ...) a criança perceba a tensão e depois a relaxa, para poder notar a diferença.
Mikado é um jogo antigo e divertido que é muito útil para crianças com TDAH, pois permite que elas trabalhem a motricidade fina e a impulsividade. Este jogo consiste em um grupo de varas muito finas com faixas coloridas nos cantos.
Para começar a jogar, todas as baquetas são unidas e colocadas verticalmente, deixando-as cair sobre uma superfície. Naquele momento, e em turnos, o jogo começa.
Os gravetos cairão de uma determinada maneira e os gravetos devem ser extraídos em voltas sem que os outros se movam. Quando todos os clubes forem escolhidos, a pessoa com mais pontos será adicionada..
Mindfulness para crianças é uma atividade extremamente benéfica, pois permite que elas trabalhem a atenção e diminuam a hiperatividade.
A atenção plena é baseada na consciência e atenção plena, o que permite que você exercite sua atenção, além de atingir um estado de calma e bem-estar que neutraliza a hiperexcitação.
Quebra-cabeças, adaptados à idade, também podem ser uma atividade muito divertida para trabalhar com crianças com TDAH.
Os quebra-cabeças permitem que eles se concentrem em uma tarefa e trabalhem a atenção e as habilidades motoras.
O jogo do canudo é divertido e útil para trabalhar a atenção e a impulsividade. Para fazer isso, você precisa de um papel contínuo, um marcador, algumas bolas de papel e um canudo..
Para fazer isso, pegaremos papel contínuo e desenharemos uma estrada com curvas. Com as bolinhas de papel, vamos colocá-las na estrada e soprando com o canudo tentaremos fazer com que a criança carregue a bola pela estrada.
Uma boa atividade para trabalhar com crianças é procurar objetos dentro de fotos que contenham muitas coisas.
Procure fotos com desenhos bem completos (por exemplo, uma cidade onde existem muitos prédios, lojas diferentes, pessoas em bicicletas, animais ...). Quanto mais elementos o desenho tiver, mais difícil será a tarefa e mais exigente.
Trata-se de incentivar a criança a procurar determinados elementos, por exemplo, “quantos prédios você vê na foto?”, “Quantos gatos tem aí?”, “Encontre a padaria”, “encontre as garotas de cabelo comprido ”.
Isso ajudará a criança a se concentrar em uma tarefa e manter a atenção.
Outra atividade fácil, divertida e útil para trabalhar a atenção e o planejamento são os labirintos.
Para fazer isso, pegue diferentes labirintos e com instruções como "preste atenção e lembre-se de que você não pode esmagar as linhas na borda do labirinto", "faça com calma e cuidado, comece aqui e encontre a saída do labirinto".
A criança deve prestar atenção à tarefa e planejar como fazê-la para encontrar a saída.
Uma atividade simples que permite às crianças trabalhar sua atenção são os mapas. Você pode adaptá-lo à dificuldade da criança e também permitirá que ela estude e reveja os conceitos escolares.
Para fazer isso, você só precisa de mapas: da própria Comunidade Autônoma, do País, da Europa, do Mundo ou também de um globo do mundo.
Você pede à criança na frente do mapa para encontrar um lugar específico para você, por exemplo, “encontre Málaga”, “encontre Paris”, etc. Dessa forma, a criança deve estar atenta à tarefa de resolver o que está sendo exigido dela..
O exercício físico é uma atividade muito boa para crianças com hiperatividade. Para isso, pratique exercícios físicos e esportes. Indica à criança um esporte que lhe interessa e permite que ela interaja com outras crianças.
Além disso, permita que ele faça muita atividade física: ofereça atividades onde ele possa se movimentar: ir ao parque, passeios ao parque, andar de patins ...
Para trabalhar as auto-instruções, as premissas são "Pare, pense e aja". É uma técnica cognitiva que visa trabalhar a impulsividade com crianças.
Trata-se de selecionar no início, por exemplo, um comportamento inadequado que muitas vezes se repete: "levantar da mesa enquanto come" ou "levantar da aula durante uma atividade".
As autoinstruções devem ser adequadas a cada criança, vendo o que é necessário para cada uma. Eles devem ser ditos mentalmente e aplicados a comportamentos impulsivos.
Para isso, as auto-instruções são úteis para que, quando a criança perceber a vontade de se levantar, pense: “Levante-se. O que eu tenho que fazer? Agora eu tenho que sentar. Eu posso pegar. Vou ficar sentado um pouco mais ”.
Desta forma, pretende-se atrasar um pouco mais a impulsividade de fazer aquele comportamento naquele momento particular.
O efeito Stroop é muito útil para trabalhar a impulsividade. É uma tarefa onde a cor não corresponde à palavra.
Por exemplo, a palavra AMARELO está escrita em vermelho, a palavra VERMELHO está escrita em azul ou a palavra VERDE está escrita em amarelo..
É sobre a criança dizer a cor em que está escrita a palavra AMARELO, ou seja, ela deve falar "vermelho", mas tende a ler a palavra, por isso deve inibir e dizê-la corretamente.
Para trabalhar a impulsividade, a técnica da tartaruga também pode ser muito adequada. Temos que dizer à criança que em certos momentos, vamos virar tartaruga e ela deve saber como as tartarugas se comportam.
Eles podem andar com a cabeça e as pernas para fora, mas quando sentem que alguém os está ameaçando, eles se escondem e deixam apenas a concha visível.
Devemos indicar a eles que podem se comportar dessa maneira. Assim, quando sente que não consegue se controlar, pode se transformar em uma tartaruga e se esconder dentro de sua carapaça..
Você é incentivado a pensar coisas boas, a deixar de lado a raiva ou emoções desagradáveis e a relaxar.
Para chamar a atenção, podemos imprimir e laminar muitas imagens com desenhos de cores diferentes. Vamos imprimir muitas imagens ou figuras em vermelho, outras em azul, verde, amarelo ...
Quando formos trabalhar com a criança, vamos misturá-los todos e pedir-lhe uma série de instruções. Por exemplo, "dê-me apenas os cartões com objetos vermelhos".
Se forem figuras geométricas (incluímos círculos grandes, pequenos círculos, grandes quadrados azuis, pequenos quadrados verdes ...). Podemos fazer todas as combinações e pedimos à criança instruções específicas.
Por exemplo: "dê-me apenas os pequenos triângulos", "dê-me os grandes círculos azuis". Obviamente, esta tarefa será adaptada ao nível da criança.
O bingo também é uma atividade muito indicada para trabalhar a atenção, pois damos à criança uma série de números que lemos em voz alta e ela, com diferentes cartelas, deve focar sua atenção para saber se tem o número que foi extraído..
Se você não prestar atenção, é muito fácil você não conseguir acompanhar o jogo.
Muitos jogos de estratégia permitem que a criança trabalhe a atenção e a concentração. Nesse sentido, por exemplo, você pode usar dominó, jogo da velha, xadrez ou afundar a frota.
Jogos de descobrir as diferenças também são muito úteis para trabalhar a atenção. Para isso, apresentamos à criança desenhos muito semelhantes mas com pequenas diferenças e a encorajamos a descobrir onde estão as diferenças..
Nesse sentido, variações podem ser feitas. Por exemplo, estabelecemos um desenho inicial (uma estrela) e verticalmente estabelecemos 8 estrelas diferentes ao lado dele, uma ou várias podem ser exatamente iguais e as outras com alguma diferença.
Pedimos à criança que descubra quais estrelas são iguais e quais são diferentes. Este exercício pode ser feito com muitos objetos diferentes.
Você também pode estabelecer séries de números, por exemplo: "3 4 5 6" e ao lado podemos colocar "3 4 5 6" ou "3 5 4 6", "4 7 4 6" e pedir para a criança selecionar quais são iguais e quais são diferentes.
Essas tarefas são destinadas a que a criança ouça algo atentamente e depois responda a algumas perguntas que fizemos..
Vale a pena contar histórias, descrições, histórias inventadas, piadas, enigmas ... qualquer coisa que possamos pensar, e então podemos fazer perguntas para chamar sua atenção.
Também podemos pedir-lhe que descreva o ambiente em que se encontra ou diferentes ilustrações: onde cada coisa está, as cores, o espaço em que se encontra
Há muitas tarefas a serem concluídas que permitem que você concentre sua atenção. Podemos apresentar uma imagem que está faltando um componente e sua tarefa é dizer, indicar ou desenhar o que é.
Você também pode ver alguns desenhos de modelo e várias versões incompletas do desenho. Sua tarefa é visualizar e relatar e, em seguida, terminar as peças até que fiquem idênticas ao desenho original..
Outra atividade útil é pedir vinhetas, por exemplo, já que a criança tem que focar sua atenção e descobrir o que acontece na história ordenando-as.
No TDAH há déficits nas funções executivas, então é isso que devemos levar em consideração ao projetar atividades para trabalhar com eles..
Uma das dificuldades, por exemplo, é a inibição. Assim, o sujeito com TDAH não consegue parar de agir quando deveria, não consegue interromper suas ações, não consegue proteger seu pensamento.
Pessoas com TDAH não têm noção interna do tempo, vivem o momento, não são capazes de usar seu passado para pensar no futuro e se preparar para ele.
Eles também têm dificuldades na memória de trabalho (memória operativa), que é o que nos permite manter as informações em nosso cérebro quando precisamos..
Por outro lado, em relação à linguagem interna, as pessoas com TDAH não podem falar sozinhas ou usar a linguagem como guia.
Isso os leva à incapacidade de seguir instruções e regras para fazer o que são instruídos a fazer, por isso terão dificuldades de compreensão, de entender o que ouvem, lêem e vêem..
Com esta habilidade, as pessoas são capazes de prever a probabilidade de resposta, antecipando as consequências em cada uma das variáveis possíveis e finalmente escolher uma.
Em relação às emoções, as crianças com TDAH mostram suas emoções e desejos mais do que outros indivíduos, portanto, sentimentos como raiva, frustração e hostilidade devem ser controlados e canalizados para que suas relações sociais sejam saudáveis.
Isso explica por que existem crianças com TDAH que desenvolverão o Transtorno Desafiador de Oposição..
A motivação é outro ponto fundamental para a compreensão deste transtorno, quem sofre dela não consegue se motivar, por isso há uma falta de persistência para o objetivo, que se manifesta na forma de um déficit de motivação.
A capacidade de brincar consigo mesmo mentalmente é aquela usada para planejar e resolver problemas.
Crianças com TDAH têm habilidades diminuídas para resolver problemas. Eles não são muito fluentes em sua linguagem e ações, e se, por exemplo, perguntarmos o que leram há alguns dias, teremos pensamentos desconectados, pouco organizados ou sem argumentação..
Aqui está um vídeo-resumo das principais atividades:
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