As manchas de estresse na pele são possíveis, como outros tipos de condições dermatológicas: acne, eczema, urticária, rosácea, psoríase, alopecia (que...
O síndrome de burnout ou síndrome de burnout isso é um conjunto de sintomas sofridos por profissionais, principalmente do setor de serviços, caracteri...
O estresse crônico é um tipo de transtorno de ajustamento caracterizado por uma reação emocional e comportamental doentia a uma situação de estresse i...
O relaxamento muscular progressivo é uma técnica de relaxamento que ensina a relaxar todos os músculos em duas etapas fundamentais: tensionar e relaxa...
Neste artigo, mostro 10 remédios naturais para o estresse (feito em casa) que vai te ajudar a lutar, ter mais bem estar na sua vida, melhores relacion...
Com as técnicas de meditação, uma mudança é gerada em seu corpo, e cada célula em seu corpo é preenchida com energia. Existem numerosos estudos que co...
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O fadiga mental ou exaustão mental é a diminuição da eficiência funcional mental e física em um determinado período de tempo. Quando a pessoa está men...
As hormônios do estresse Os mais importantes são o cortisol, o glucagon e a prolactina, porém o que mais influencia na modificação do funcionamento fí...