O que são constelações familiares?

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David Holt
O que são constelações familiares?

Os filhos raramente ou nunca ousam viver uma vida mais feliz ou mais gratificante do que seus pais. Inadvertidamente, eles permanecem fiéis às tradições familiares não ditas que funcionam de forma invisível. As constelações familiares são uma forma de descobrir os laços familiares subjacentes e as forças que foram carregadas inconscientemente por várias gerações. Bertold Ulsamer

Conteúdo

  • Constelações familiares: uma forma de explorar e melhorar a dinâmica familiar
  • Como é desenvolvida uma sessão de Constelações Familiares??
  • Sobre o que são as Constelações Familiares?
  • Temas que podem ser constelados
  • Constelações familiares: uma abordagem fenomenológica

Constelações familiares: uma forma de explorar e melhorar a dinâmica familiar

Uma Constelação Familiar é um processo terapêutico realizado em grupo e que atua no fundo da nossa consciência. A teoria em que se baseia esta técnica é que as pessoas têm certas âncoras negativas inconscientes, que nos transmitem sentimentos dolorosos e dos quais às vezes não sabemos como nos libertar. Essas âncoras costumam nos levar a reproduzir certos comportamentos ou a viver certas situações negativas repetidamente, sem saber muito bem como resolvê-los.

As Constelações Familiares são feitas com várias pessoas que não têm nenhum vínculo entre si e que frequentam a mesma oficina. É importante esclarecer que embora as Constelações Familiares sejam realizadas em grupo, não é considerada uma Terapia de Grupo propriamente dita, pois as dinâmicas de trabalho são muito distintas..

Bert Hellinger, psicoterapeuta alemão e ex-padre desenvolveu esse método em meados da década de 1990 e é o fundador dessa técnica. Ao longo de sua carreira, ele tratou e estudou famílias por mais de 50 anos e observou que muitos de nós, inconscientemente, usamos padrões familiares destrutivos que nos levam à ansiedade, depressão, raiva, culpa, solidão, alcoolismo e até mesmo doença como uma forma de "pertencimento "para nossas famílias. Sua teoria é que, unida por um amor profundo, uma criança freqüentemente sacrifica seus próprios interesses em uma tentativa vã de aliviar o sofrimento de um dos pais ou de outro membro da família..

As Constelações Familiares nos permitem quebrar esses padrões para que possamos viver de forma mais consciente, saudável, feliz e acima de tudo plena. Os resultados podem mudar verdadeiramente vidas.

Assim, o objetivo das Constelações Familiares é descobrir a dinâmica oculta de uma família e suas relações de forma experimental. Este é um método gentil e sensível que permite revelar as energias dos relacionamentos através dos representantes, para que possa levar a uma solução. Isso implica que cada membro do sistema pode encontrar seu lugar no grupo por meio de uma conexão saudável e respeitosa entre si..

Como é desenvolvida uma sessão de Constelações Familiares??

Para realizar a Constelação Familiar, várias pessoas se encontram, incluindo o constelador (terapeuta), e as sessões são realizadas que duram uma manhã ou uma tarde. Um workshop é composto por 3 a 6 pessoas, dependendo da organização com a qual o grupo foi estruturado anteriormente. Cada participante terá sua vez de constelar e sua constelação durará aproximadamente uma hora. Durante a constelação, as outras pessoas tornam-se parte ativa da terapia, uma vez que podem ser escolhidas para representar as experiências do inconsciente da pessoa que é constelação (realizando a terapia). Após cada curva da constelação, há um intervalo de 10 minutos para descansar e continuar com a próxima. Desta forma, a dinâmica de trabalho é contínua e cada pessoa que atende realiza um trabalho pessoal e em grupo..

Não é necessário que quem frequenta tenha algum tipo de conhecimento sobre as constelações, visto que a forma de trabalhar é ordenada e ao mesmo tempo experiencial e criativa. Em resumo, cada pessoa que participa de uma oficina de constelação familiar realiza um trabalho pessoal, tanto em sua constelação quanto na de outras: é muito comum sentir que o papel ou papéis que cada pessoa experimentou como representante está relacionado a aspectos de sua vida e história pessoal.

Sobre o que são as Constelações Familiares?

Esse processo é eficaz em questões de natureza sistêmica. Quando há problemas devido a padrões de comportamento que vêm da família de origem. Esta terapia ajuda a resolver problemas familiares e encontrar significado e propósito na vida, além de resolver problemas pessoais.

O processo de Constelações Familiares funciona em muitos níveis simultaneamente, funciona em um nível profundo, como a hipnoterapia. De acordo com Hellinger, a energia com a qual estamos lidando aqui é principalmente a energia da alma.

Temas que podem ser constelados

  • Dificuldades nas relações familiares.
  • Desenvolvimento pessoal.
  • Trauma de infância.
  • Relacionamentos, relacionamentos atuais ou passados
  • Problemas com crianças.
  • Orientação em momentos vitais de mudança.
  • Depressão, tristeza e melancolia, com ou sem causa aparente.
  • Perda e sofrimento - Superando eventos trágicos.
  • Recursos para lidar com doenças.
  • Problemas de fertilidade, adoções.
  • Problemas de exclusão e relacionamento social.
  • Destinos difíceis (mortes prematuras, abortos).
  • Sensação de auto-sabotagem para não alcançar sucesso financeiro, profissional ou pessoal.
  • Outros tópicos: heranças, ações judiciais.
  • Orientação a nível profissional e projetos.

Constelações familiares: uma abordagem fenomenológica

A Terapia Existencial baseia-se na abordagem fenomenológica como forma de trabalho que exige que o terapeuta deixe de lado as hipóteses, teorias ou programas aprendidos, a fim de permitir ao cliente explorar sua realidade e permitir que a situação se mostre. Isso pode fornecer informações úteis a partir das quais uma pessoa pode ver o significado de sua situação..

Da mesma forma, nas Constelações Familiares, um terapeuta é solicitado ou adota uma abordagem fenomenológica na qual ele deixa seus conhecimentos ou suposições anteriores, a fim de permitir que a constelação com seus representantes se desdobrem e revelem o que é necessário para o cliente e o problema que apresenta.

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