A psicologia humanística (humanismo) é baseada na crença de que as pessoas são boas por natureza. Esse tipo de psicologia afirma que a moral, os valores éticos e as boas intenções são as forças motrizes do comportamento, enquanto as experiências sociais ou psicológicas adversas podem ser atribuídas a desvios das tendências naturais..
O humanismo incorpora uma variedade de técnicas terapêuticas com foco no potencial individual e enfatizando a autorrealização pessoal..
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O humanismo emergiu no final dos anos 1950 como uma "terceira força" na psicologia, em resposta às limitações que as escolas de pensamento comportamental e psicanalítica possuíam..
O Behaviorismo foi freqüentemente criticado por desconsiderar a influência da consciência e personalidade humanas, além de ser excessivamente determinista, mecanicista e excessivamente dependente de estudos com animais. A psicanálise, por sua vez, foi rejeitada por sua forte ênfase nas forças inconscientes e instintivas e também por ser determinista..
Em 1957 e 1958, Abraham Maslow e Clark Moustakas se encontraram com outros psicólogos que compartilharam suas ideias para estabelecer uma associação profissional que enfatizasse uma abordagem mais positiva e humanística da psicologia. Os princípios básicos desta nova abordagem da psicologia foram: autorrealização, criatividade, saúde, individualidade, natureza intrínseca e o sentido da vida.
Depois de receber patrocínio da Brandeis University, a American Association for Humanistic Psychology foi fundada em 1961. Outros contribuintes importantes para o desenvolvimento da psicologia humanística foram Carl Rogers, Gordon Allport, James Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider, Louis Hoffman e Paul Wong..
Os psicólogos humanistas geralmente evitam o uso de técnicas de estudo objetivas, como observação não participante e experimentação científica. Os terapeutas humanistas tendem a acreditar que reduzir a natureza humana a meros números os tira de sua riqueza, então eles usam métodos de estudo qualitativos, como entrevistas não estruturadas e observação participante..
Entrevistas não estruturadas permitem que o terapeuta acesse os pensamentos e experiências de um indivíduo sem direcionar a entrevista para qualquer tópico ou ideia em particular. Na observação participante, o terapeuta participa do estudo, facilitando a formação de relações pessoais e obtendo informações diretamente da pessoa. Outras formas de coleta de dados qualitativos que são utilizadas são a análise da biografia, diários e cartas..
A psicologia humanística integra várias técnicas terapêuticas, como a terapia centrada no cliente de Carl Rogers, também conhecida como "terapia de Rogers" e outras..
O humanismo sugere que cada pessoa foi criada com habilidades e necessidades diferentes e deve contar com elas para a cura. Os psicólogos que praticam este método de terapia adotam uma abordagem não patológica para o indivíduo, em vez disso, eles têm uma orientação produtiva, adaptável e capacitadora dos traços e comportamentos positivos de um indivíduo durante o tratamento.
A abordagem humanística fez contribuições significativas para o campo da psicologia. É uma nova abordagem para a compreensão da natureza humana, com novos métodos de coleta de dados em estudos comportamentais e uma ampla gama de técnicas de psicoterapia que se mostraram eficazes. Alguns dos principais conceitos e ideias que surgiram do movimento humanista incluem:
O humanismo inspirou muitos tipos de terapia. Essas terapias se concentram em maximizar o valor e as opções de cada pessoa, a fim de obter uma maior sensação de poder e liberdade, aumentando a autoconsciência das emoções para atingir objetivos que podem ajudar a promover mudanças positivas. A autoatualização costuma ser considerada essencial para essa abordagem..
A psicologia humanística enfatiza o valor inerente dos seres humanos e se concentra em sua capacidade e disposição para manter a dignidade enquanto reforça a auto-estima e a competência. Essa orientação de valores é considerada responsável pela criação de modelos de terapia que utilizam habilidades interpessoais para maximizar a própria experiência de vida..
As experiências subjetivas dos indivíduos são tremendamente difíceis de medir, registrar e estudar. A ênfase na coleta de dados qualitativos torna quase impossível verificar as observações feitas na terapia. Por esta razão, é muito difícil comparar um conjunto de dados qualitativos com outros, além disso, a falta de dados quantitativos significa que as teorias fundamentais não podem ser apoiadas por evidências empíricas..
Outras críticas à abordagem incluem sua ineficácia no tratamento de graves problemas de saúde mental e generalizações feitas sobre a natureza humana, bem como a rejeição completa de alguns conceitos comportamentais e psicanalíticos importantes. Por exemplo, embora a psicologia humanística sustente que os estudos com animais são inúteis no estudo do comportamento humano, algumas pesquisas feitas com animais levaram a conceitos que são aplicáveis às pessoas. Além disso, a psicologia humanística concentra-se exclusivamente no livre arbítrio e na consciência, mas a pesquisa mostra que o inconsciente desempenha um papel importante na psicologia humana..
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