A gastrite nervosa pode causar estresse?

A primeira coisa que precisamos saber é exatamente o que é gastrite. A gastrite é uma dor na parte superior do estômago, caracterizada como uma dor aguda e contínua. E, mais especificamente, a gastrite nervosa é uma variante dessa gastrite que resulta diretamente da ansiedade, estresse ou sobrecarga que determinada situação produz. O que é produzido é um inchaço na mucosa que reveste a boca do estômago e pode afetá-lo. Desta forma, uma dor bastante forte é produzida.

Portanto, podemos concluir que um estado de nervosismo prolongado pode causar gastrite. Na verdade, é um distúrbio emocional muito difundido na população. É conhecido e conhecido em todo o mundo que o século 21 é marcado pelo estresse sofrido por grande parte da população mundial. Essa tensão se deve ao ritmo acelerado de vida que todos levamos todos os dias, e dessa forma muitas pessoas acabam sofrendo de um grave distúrbio emocional. E uma delas é a gastrite emocional, que é muito séria porque pode afetar nosso estômago..

Qual é a sua causa?

Normalmente, a gastrite é causada por uma série de bactérias que alteram toda a nossa flora intestinal. Isso torna os processos digestivos extremamente difíceis e, o pior de tudo, isso é perceptível em um nível fisiológico. No caso das bactérias, é denominado Helicobacter Pylori. Mas essa bactéria não é a que atinge nossa mucosa gástrica em casos de nervosismo e ansiedade..

Nesses casos, o que realmente acontece é que uma série de hormônios são liberados pelo cérebro, e o corpo começa a entrar em um estado de perturbação, como se estivesse diante de uma ameaça. E que isso aconteça apenas ocasionalmente não deve ter nenhum impacto negativo em nosso corpo.

Porém, quando somos submetidos a pressões muito fortes em nosso dia a dia, se não sabemos como organizar nossas vidas ou se não sabemos como administrar bem nossos sentimentos, a ansiedade torna-se cada vez mais aguda. É nesses momentos que ficaremos praticamente sobrecarregados o dia todo, e o corpo entrará nesse modo de defesa desde o momento em que nos levantamos até irmos para a cama. Esse estado emocional simplesmente mata todas as bactérias saudáveis ​​que revestem nosso estômago. Esta é a conhecida flora intestinal. Graças a essas bactérias, necessárias para todos, os processos digestivos são realizados de forma normal..

Por outro lado, quando essas bactérias começam a escassear em nosso corpo, a digestão é uma tarefa bastante incômoda que pode nos custar muita dor. Isso é muito perigoso, pois a pessoa que sofre de gastrite nervosa pode realmente começar a ter medo de comer. Isso é lógico, ninguém quer sofrer dores de queimação e pontadas após cada refeição. Assim, uma pessoa que sofre desse transtorno pode parar de comer, ou mesmo começar a comer produtos leves e parar de consumir outros que são mais pesados, mas também necessários para manter nossa saúde em dia..

Quais são os seus sintomas?

A gastrite nervosa apresenta vários sintomas que se revelam muito característicos desse distúrbio específico. É o que o diferencia de uma gastroenterite, úlcera ou outras doenças estomacais. Quando esse distúrbio se desenvolve no corpo de uma pessoa, ela começa a sentir dores na região abdominal, que ocorrem, como já dissemos, na boca do estômago. Essa dor é uma dor aguda, aguda e prolongada, que muitas vezes nos dá o impulso de querer deitar em posição fetal..

No entanto, esse não é o único sintoma característico da gastrite. Em muitas ocasiões, também pode aparecer uma sensação de acidez no estômago ou queimação no estômago. Sempre, seja dor ou qualquer um dos dois sintomas mencionados acima, haverá uma alteração na boca do estômago. Se estamos sentindo dor em outra parte de nosso sistema digestivo, provavelmente não estamos lidando com um caso de gastrite nervosa.

A gastrite nervosa também é psicologicamente prejudicial. Não estamos mais nos referindo ao fato de que podemos começar a ter um certo medo ou medo de comer alimentos, mas outros tipos de sintomas emocionais. O fato de sentir uma dor aguda ou ardor após cada refeição do dia, pode nos causar ainda mais estresse, nervosismo e tensão, já que não sabemos exatamente porque isso não está acontecendo, muito menos como resolver. Esses são coincidentemente os mesmos elementos que causam gastrite nervosa. Dessa forma, forma-se um círculo vicioso que torna difícil nos livrarmos desse transtorno desagradável..

Como você pode tratar?

A gastrite nervosa é um distúrbio emocional de solução bastante simples. Não estamos enfrentando um caso tão sério quanto os transtornos de ansiedade ou depressão, que realmente não desaparecem até que procuremos um psicólogo ou psiquiatra. Nestes casos, praticamente na maioria dos casos, precisaremos de medicamentos e de ajuda profissional séria para podermos retomar nossa vida normalmente..

Porém, no caso da gastrite nervosa, é muito mais simples. A correção deste distúrbio é muito simples e não precisamos nos preocupar. O tratamento é muito simples e funciona tanto nos casos em que a causa é o estresse, quanto nos casos em que a causa é a referida bateria, que está afetando nossa flora intestinal..

Desta forma, para corrigir o problema, devemos seguir uma dieta mais ou menos macia do que normalmente fazemos. Podemos aumentar a ingestão de alimentos como sopas de frango ou aves, arroz, peixe, frango, frutas e vegetais e leite de soja. Além disso, é altamente recomendável beber muita água. Você tem que manter seu estômago bem hidratado para que nosso corpo inteiro comece a gerar novamente todas aquelas bactérias que temos matado com nosso estado de opressão.

Porém, embora o tratamento seja igual para um caso e para outro, no caso da gastrite nervosa encontramos mais dificuldades. Essas dificuldades não são fisiológicas, mas psicológicas. É claro que o desenvolvimento deste transtorno se deve ao fato de não conseguirmos atingir um estado de relaxamento ou tranquilidade total, ou de não sabermos administrar corretamente os estímulos que nos chegam de fora. Portanto, é aconselhável procurar um psicólogo para nos orientar e orientar para um estilo de vida mais sereno..

Você pode complementar isso com atividades que te façam esquecer o ritmo que você coloca em sua vida. Você pode escolher ir a um spa, passear no campo no fim de semana, fazer compras, sair para jantar, encontrar amigos, ir ao cinema, etc. São milhares de planos que uma pessoa pode realizar para ficar despreocupada e esquecer, mesmo que por um momento, tudo o que nos machuca.

Em primeiro lugar, você deve saber diferenciar os momentos do dia em que se encontra. O trabalho às vezes pode ser uma das principais causas desse distúrbio emocional, como gastrite nervosa. Dessa forma, não faz sentido você voltar para casa após um dia longo e estressante de trabalho e ficar pensando nisso. Aprenda a diferenciar os momentos em que você se encontra e, assim, administrará melhor suas emoções.

Isso é muito importante, uma vez que a gastrite nervosa pode levar à gastrite aguda e até gastrite crônica. Esses problemas não são mais resolvidos tão facilmente como em um caso normal de gastrite emocional. Eles começam a aparecer quando nosso estado emocional começa a afetar nosso corpo.

Dessa forma, o nervosismo pode alterar nosso metabolismo, causar diabetes ou doenças renais. Nestes casos, obviamente, o problema se agrava e os tratamentos serão muito mais invasivos à nossa saúde. Portanto, é realmente vital saber identificar o problema a tempo e agir de acordo..

Lembre-se de que sua saúde está em primeiro lugar e que você deve atender às suas necessidades. Seu corpo fala com você, você só tem que saber ouvi-lo. Quando você começar a notar sintomas que podem ser gastrite nervosa, não espere mais. Não tenha aqueles pensamentos típicos de que é um problema leve que pode desaparecer a qualquer momento, ou que não vale a pena ir ao médico para isso. Ir a uma consulta nos ajudará tremendamente.

Outra coisa que você pode fazer quando está sofrendo de gastrite nervosa ou emocional é reduzir o consumo de medicamentos antiinflamatórios ou que contenham ácido acetilsalicílico. Estas, se o seu consumo for elevado, podem causar não só gastrite aguda mais difícil de tratar, mas também úlceras estomacais e hemorragias graves que podem ser extremamente graves para a saúde..

Viva uma vida saudável e saudável, tanto física quanto mentalmente, e você pode evitar todos esses problemas.