Este artigo fala sobre as barreiras que nos impedem de lutar por nossos sonhos e o que podemos fazer para começar a alcançá-los. É hora de acordar!
Muitas pessoas passam os dias sonhando com as coisas que farão no futuro, têm muitos projetos e metas que desejam alcançar e, apesar disso, nunca conseguem "pôr mãos à obra" com o que desejam muito. Isso soa familiar para você? O que você acha que está fazendo seus objetivos resistirem a você? Se você acha que este post pode ajudá-lo a dar aquele empurrãozinho na luta pelos seus sonhos, continue lendo:
Em primeiro lugar, Você já parou para pensar na diferença entre uma pessoa que atinge seus objetivos e outra que não??
Ambos os tipos de pessoas sonham, têm desejos e projetos, porém, a diferença é que as pessoas que alcançam seus objetivos são aquelas que se colocam para trabalhar nisso. Este é um passo fundamental. Obviamente, que você comece a trabalhar nisso não significa que você tenha sucesso garantido, mas o certo é que se você não fizer nada, seus sonhos já realizados não cairão do céu.
Mas, Como você pode explicar por que nos custa tanto para começar?
Existe um conceito recentemente surgido em psicologia chamado "Zona de conforto" isso explica por que continuamos a nos deixar levar pelas circunstâncias em vez de assumir o controle de nossas vidas.
A zona de conforto é definida de acordo com Regent (2011), como "aquele espaço, não necessariamente físico, no qual nos sentimos confortáveis, seguros e confortáveis". Em outras palavras, a zona de conforto é tudo o que faz parte do nosso dia a dia. Nesta área nos movemos com confiança e conforto apesar das coisas ruins que temos, porque é a que estamos acostumados e é mais fácil ficar onde estamos do que mudar nosso estilo de vida. O desconhecido assusta. Um monte de. Portanto, preferimos nos contentar com o que temos em vez de procurar o que queremos..
Não é assim. A zona de conforto é algo que nos permite adaptar-nos ao nosso meio sem nos sentirmos a todo o momento em contínua tensão, o que teríamos se passássemos o dia inteiro perante novos desafios. Não se trata de passar o dia fora da nossa zona de conforto, mas o ideal seria ampliá-la.
A zona de conforto pode ser uma faca de dois gumes. Por quê? Porque nossa zona de conforto pode limitar muito a nossa existência. É possível que estejamos apoiando um trabalho que não gostamos há anos, mantemos laços com pessoas que não nos permitem um desenvolvimento pleno e, em última instância, que isso nos leva a desperdiçar nosso talento pelo medo. que “mudança” implica. Você quer passar o resto de sua vida com essas limitações? Se sua resposta for "não", aqui estão algumas dicas para começar a trabalhar nesses sonhos:
Se sua resposta for "nada", pense no que você gostaria de alcançar e reflita sobre as seguintes questões:
O que você quer alcançar?
Por onde você tem que começar?
Quais são suas principais limitações?
Depois de ter a resposta para essas perguntas, saiba que é normal sentir algum medo ou ansiedade ao pensar na possibilidade de fazer essas mudanças em sua vida. Quando saímos da nossa zona de conforto, podemos nos sentir desamparados e procurar desculpas para voltar a ela, para nos sentirmos confortáveis e confortáveis. Não o faça. Essa pode ser a sua principal limitação.
Depois de analisar como você está agindo, direcione seu comportamento para expandir sua zona de conforto. Antes falamos sobre a diferença que uma pessoa que realizou seus sonhos de outra que não conseguiu..
As pessoas que realizaram seus sonhos, em determinado momento, desenharam um plano de ação, alguns foram marcados diretrizes e uma data limite para alcançar seus objetivos. Este último ponto é muito importante, por que prazo? Porque as mudanças nos assustam. Lançar-nos na aventura pode nos causar alguma ansiedade. Achamos que não estamos "inteiramente" preparados.
Esperamos um momento melhor que nunca chegará, porque sempre teremos algo para aperfeiçoar ou algo mais importante naquele momento. Aí reside a importância de marcarmos uma data para nós mesmos. Essa data nos faz manter nosso "plano" em nossa mente e fazer pequenas coisas no dia a dia. Do contrário, caímos na armadilha de adiar nossos projetos e ver como os dias e anos acabam sem ter feito nada para realizar esses sonhos..
É mais fácil e satisfatório começar com pequenos objetivos que podemos alcançar em um curto período de tempo. Nossa motivação aumenta à medida que superamos obstáculos e isso nos ajuda a não abandonar.
Comece mudando pequenas coisas em sua vida e aumente gradualmente a importância de suas mudanças. Por exemplo, você pode estudar um novo idioma, uma oposição, começar um negócio ou expandir seu círculo de amigos ... e gradualmente fazer pequenas mudanças em sua rotina diária que o levarão a alcançá-lo..
Para fazer isso, o ideal é que você planeje o que será o que você vai enfrentar e quais serão suas respostas, tanto aquelas que o atrasarão quanto aquelas com as quais você se impulsionará. Conversar com pessoas diferentes de você pode ajudá-lo a ver outras perspectivas de vida, ou simplesmente ver que existe mais vida fora do que você está acostumado a viver. Tente aprender tudo que puder.
O fracasso é necessário para aprender com nossos erros e melhorá-los. Não nascemos sabendo de tudo e de tudo, mas em muitos casos é preciso aprender antes de atingir os objetivos desejados. Cair e se levantar faz parte do jogo de realizar seus sonhos. Pense no fracasso como parte do sucesso e nesse sucesso que será seu. Boa sorte na sua viagem.
Referências bibliográficas:
Cajina Heinzkill, G. (2013). Saia da sua zona de conforto: 52 propostas para assumir o controle de sua vida. Edições oniro.
Hemmi, M. (2013). ¿Você tem coragem de sonhar?: Coloque uma data de validade em seu sonho e saia da sua zona de conforto. Edições Paidós.
Regent, P. (2011). Zona de conforto. Revista IEEM Alumni, 14 (1), 14-15.
Ainda sem comentários