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Os nootrópicos, também chamados de drogas inteligentes ou estimuladores cognitivos, são drogas, suplementos ou outras substâncias que melhoram a função cognitiva, em particular as funções executivas, memória, criatividade ou motivação, em indivíduos saudáveis..
A palavra nootrópico foi cunhada em 1972 pelo psicólogo e químico romeno Corneliu E. Giurgea, dos termos gregos nous ou "mente", e trepein, que significa "dobrar".
Ao contrário de outras drogas que podem causar efeitos colaterais negativos, especialmente após o uso de longo prazo, para um composto ser considerado um nootrópico, ele deve ser seguro e não representar um risco à saúde, desde que seja usado de forma adequada.
Muitos nootrópicos compartilham mecanismos de ação semelhantes porque trabalham melhorando a comunicação entre os neurônios, o que ajuda a equilibrar os níveis de neurotransmissores, promovendo células cerebrais saudáveis. Isso ajuda a melhorar o metabolismo dos neurônios, promove a neuroplasticidade e até estimula o crescimento de novos neurônios e sinapses..
Em última análise, a substância nootrópica deve ...
O cérebro requer uma enorme quantidade de energia para realizar sua função, manter a consciência e prestar atenção ao seu ambiente externo. Mesmo que o cérebro tenha apenas 2% do nosso peso corporal, ele constitui 20% do seu consumo de energia.
Fazer exercícios mentais, aprender coisas novas, concentrar-se no trabalho e ficar alerta ao longo do dia consome muita energia. Ao aumentar o fluxo sanguíneo e a oxigenação, você pode experimentar imediatamente um aumento da memória e da capacidade de atenção.
Os nootrópicos não nos darão instantaneamente um QI mais alto ou melhor compreensão. O que eles fazem é melhorar nossas funções cerebrais, aumentando a produção e a conexão de vários neurotransmissores.
Com a ingestão contínua de certos nootrópicos, a plasticidade sináptica dos neurônios pode ser melhorada, causando uma melhoria duradoura na saúde e no funcionamento do nosso cérebro.
Outros nootrópicos mostram efeitos vasodilatadores com conseqüente aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro. Isso fornece mais oxigênio, nutrientes e glicose, que são suas principais fontes de energia..
Nootrópicos também têm qualidades de neuro-preservação e proteção neuronal. Esses compostos afetam diretamente os níveis de substâncias químicas cerebrais associadas ao retardamento do processo de envelhecimento. Alguns nootrópicos parecem estimular o crescimento dos neurônios enquanto diminuem a taxa de danos aos neurônios. Com o tempo, isso pode atrasar os sinais de envelhecimento, como a perda de memória, e até mesmo contrariar o desenvolvimento de doenças como a doença de Alzheimer..
É importante distinguir entre nootrópicos e drogas psicoestimulantes como Ritalina ou Adderall, por exemplo. Ritalina, Adderall e anfetaminas são eficientes em melhorar temporariamente a cognição e a motivação, seu uso contínuo traz efeitos colaterais indesejáveis significativos. Portanto, eles não são adequados para o consumo sustentável, ao contrário dos nootrópicos que não só melhoram a cognição e a motivação, mas também podem ser tomados sem riscos a longo prazo..
Alguns dos nootrópicos mais populares e amplamente usados são os seguintes:
Sem dúvida, esta é a combinação mais popular entre os usuários nootrópicos. L-teanina é um aminoácido encontrado principalmente no chá verde (Camellia Sinensis). Sua ingestão aumenta as ondas alfa no cérebro e, portanto, promove uma sensação de relaxamento. Essa substância tem efeito sinérgico se for tomada com a cafeína, pois os efeitos das duas substâncias são reforçados quando consumidas em conjunto. L-teanina atenua os efeitos colaterais indesejáveis da cafeína (estresse, tremores ...). Ambos os compostos podem ser tomados todos os dias, e os efeitos mais notáveis da combinação cafeína + L-teanina são uma sensação de relaxamento e uma maior facilidade de concentração na tarefa..
Este composto é uma preparação polipeptídica que estimula a regulação neurotrófica no sistema nervoso central. É o único tratamento conhecido que não só ajuda a combater os sintomas da doença de Alzheimer, mas também tem um impacto direto nas suas causas..
Quando uma pessoa jovem e saudável o toma regularmente, os efeitos são: melhora do humor, redução da ansiedade, melhora drástica da memória e da cognição, mesmo em estado de privação do sono. O problema com este nootrópico é que sua via de administração é intravenosa ou intramuscular e também tem um custo muito alto.
Semax é um neuropeptídeo desenvolvido pelo Instituto de Genética Molecular da Academia Russa de Ciências. A pesquisa começou em 1982 e envolveu mais de 30 cientistas nas áreas de Neuroquímica, Neurobiologia, Neurologia e Bioquímica. Foi estudado por 14 anos antes de sua aprovação final em 1996. Seus usos médicos incluem o tratamento de derrame, úlceras pépticas, doenças do nervo óptico, aumento da memória e suporte do sistema imunológico. Aumenta os níveis de fator neurotrófico derivado do cérebro (FNDC ou BDNF em inglês) e melhora a sensibilidade dos receptores TrkB no hipocampo que ajuda a aumentar as habilidades cognitivas em geral.
Bromantane (nome comercial: Ladasten) foi desenvolvido na Rússia no final dos anos 1980. É um nootrópico estimulante e também é único por ter propriedades ansiolíticas. É classificado na família dos atos protetores, ou seja, adaptógenos sintéticos com significativa capacidade de melhorar o desempenho físico e mental sem aumentar o consumo de oxigênio ou a produção de calor..
Suas propriedades são:
Bromantane foi proibido pela Agência Mundial Antidopagem por suas propriedades estimulantes.
É um neuroestimulante capaz de cruzar facilmente a barreira hematoencefálica e, portanto, ter ação direta sobre o cérebro. É sem dúvida um dos nootrópicos mais estimulantes do mercado, (por isso o seu consumo não é autorizado em competições desportivas).
Seus principais efeitos são os seguintes:
Infelizmente, a tolerância do corpo ao fenilpiracetam é bastante rápida, portanto, quando é usado mais de uma ou duas vezes por semana, começa a perder seus efeitos..
Seu mecanismo de ação único (modulador dos receptores de glutamato na região CA3 do hipocampo e fraco agonista dos receptores opióides mu), tem um impacto positivo nas habilidades cognitivas e não gera efeitos colaterais indesejáveis como os antidepressivos clássicos (inibidores seletivos da recaptação da serotonina) . Os efeitos são os seguintes:
O mais antigo de todos os nootrópicos e um dos mais utilizados por quem pretende otimizar as suas capacidades mentais. O piracetam (nome comercial: Nootropil) foi sintetizado pela primeira vez na Bélgica em 1964. O químico que o sintetizou foi o “pai” dos nootrópicos, Corneliu E. Giurgea, que ficou impressionado com sua capacidade de melhorar a cognição sem ter efeitos secundários indesejáveis.
É muito eficaz para retardar a deterioração das faculdades mentais dos idosos. Mais estudos científicos são necessários para tirar conclusões definitivas sobre sua eficácia em pessoas mais jovens, mas há muitos relatórios que confirmam que pode funcionar para todas as faixas etárias.
Os efeitos do Piracetam são sutis e algumas pessoas não os percebem, provavelmente porque a dose normalmente recomendada (800mg, 3 vezes ao dia) é muito baixa. Na verdade, para aproveitar 100% seus efeitos, recomenda-se tomar essa dose pelo menos duas vezes..
Em geral, os efeitos mais notáveis do Piracetam são uma melhora na memória e na fluência verbal..
Noopept (GVS-111) foi desenvolvido na Rússia, como muitos outros nootrópicos dessa lista. É um peptídeo modificado, derivado do Piracetam. Existe uma crença infundada de que "Noopept é 1000 vezes mais potente do que o piracetam." Mas na realidade o que acontece é que a dose eficiente de piracetam (ou seja, a dose a partir da qual os efeitos são sentidos) é cerca de 1000 vezes maior do que a dose eficiente de noopept.
Noopept tem propriedades neuroprotetoras cientificamente comprovadas e melhora o sistema imunológico. Seus efeitos sobre a cognição variam amplamente de acordo com cada usuário: alguns dizem que notam uma melhora muito forte no foco mental e na memória, enquanto outros não sentem os efeitos. Por esta razão, a maioria da comunidade de usuários de nootrópicos considera noopept uma substância com efeitos bastante inconsistentes..
É um derivado solúvel em gordura do piracetam, também considerado uma ampaquina. Mais poderoso e estimulante que o Piracetam, o Aniracetam é um dos racetams mais usados e populares. Como a maioria das substâncias da família do racetam, foi desenvolvido principalmente para combater os efeitos do declínio mental em idosos, mas também é usado como nootrópico em pessoas mais jovens. Entre seus efeitos mais notáveis estão a capacidade ansiolítica e de aumentar a atenção. Seu uso é seguro e sem interações indesejáveis. Infelizmente, seus efeitos duram pouco tempo (cerca de 3 horas).
Outro composto derivado do Piracetam, o Pramiracetam é geralmente considerado o menos estimulante dos racetams. Também não é um composto que promove atividades sociais: pelo contrário, há usuários que afirmam que Pramiracetam tira o desejo de participar de atividades sociais ("efeito Spock").
Pramiracetam aumenta as faculdades mentais e a memória e não produz uma sensação de estimulação excessiva.
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