Descubra a poderosa arte de se separar dos objetos

3243
David Holt
Descubra a poderosa arte de se separar dos objetos

Antes de começar a ler o artigo, gostaria de convidá-lo a assistir ao seguinte vídeo (com duração de um minuto):

O que te faz pensar o que te falo no vídeo?

Com certeza neste momento você está cheio de dúvidas e está tendo muita dificuldade para tomar uma decisão.

Eu entendo que não seja fácil para você, pois hoje mais do que nunca a maioria de nós vive cercada por objetos. Nossas casas, armários, estantes, ... estão cheios de coisas que acumulamos ao longo dos anos e que embora um dia tenham tido sua razão de ser e sua utilidade, possivelmente não seja mais o caso..

Vamos analisar por que isso acontece:

  • Bens e objetos nos dão segurança. Isso é algo que poderíamos colocar entre aspas, pois este aspecto teria que ser visto com mais detalhes, pois é principalmente uma sensação subjetiva que na maioria dos casos tem a ver principalmente com a acessório.
  • O que é apego? É um conceito que vem do maravilhoso Ligação teórica desenvolvido pelo psicólogo John Bowlby para estudar o tipo de vínculo afetivo que estabelecemos quando crianças com nossas figuras de referência e como nosso estilo de vínculo emocional é posteriormente refletido nas relações que estabelecemos com outras pessoas na vida adulta.

Voltando ao ponto ... O que é apego a um objeto material? É o vínculo afetivo e emocional que estabelecemos com algo fisicamente palpável, caracterizado pela carga emocional e simbólica que nele depositamos..

  • Por exemplo: Pense em uma boneca que sua mãe lhe deu quando você era pequeno. À primeira vista, alguém de fora na frente dele veria apenas uma figura, mas para você é algo diferente, é algo mais do que isso, pois quando você vê ou lembra daquele brinquedo a imagem da sua mãe vem à mente quando você deu, as vezes que você brincou com ele, também é provável que sua mente associa memórias de sua infância e emoções e sentimentos de antigamente sejam despertados em você, etc..
  • A conexão com os objetos que vimos nos primeiros dois pontos faz nos custa desfazer de muitas das coisas que temos, embora não as utilizemos mais e sabemos positivamente que não as usaremos mais.

Por que você tem que se separar de alguns de seus pertences?

Vou te dar três razões que parecem fundamentais para mim:

1 # - Abra espaço para coisas novas que virão. Embora possa parecer difícil de acreditar, se você vive cercado por coisas que não lhe servem mais e que ocupam tanto física quanto mentalmente seu espaço de vida, sobra pouco espaço para acomodar todas as coisas novas que a vida pode lhe oferecer. Portanto, se você deseja se abrir para novos ares e experiências futuras, abordar esse assunto é o primeiro passo..

2 # - Reconecte-se com você mesmo. Se o ambiente em que você se move estiver cheio de objetos, pouco espaço será deixado para você encontrar quietude mental para ver claramente quem você é, o que deseja e criar algo novo, seja um projeto, um hobby, etc..

E é a partir de uma página em branco que você encontrará um lugar para escrever sua história atual e ver o que há dentro de você. Você muda com o tempo, também seus gostos, preocupações e sem a presença de espaços vazios ao seu redor será mais difícil se conectar com sua essência e se reencontrar..

3 # - Bagagem Living Lighter. Quando ficamos mais leves, sentimos mais liberdade.

Você pode estar pensando ...:

"Sim Laura ... o que você está me dizendo parece fácil, mas na realidade quando eu começo a limpar eu não sei do que me livrar nem por onde começar ... acho muito difícil!"

Vamos ver…

Como você pode fazer isso?

Os pertences que nos acompanham ao longo de nossas vidas estão repletos de nosso imaginário de memórias, desejos, ilusões e fantasias que se não estivermos cientes deles e olharmos para eles de frente e com atenção, não seremos capazes de distingui-los e continuaremos a acumular.

É mais fácil do que parece ...

Em um artigo e vídeo que postei há muito tempo, vimos um plano de ação para se livrar das coisas que não funcionam mais. Você pode vê-lo aqui

Mas hoje eu quero me concentrar mais no parte que se esconde por trás desse assunto, Já que não importa o quanto você se propõe a dar ou jogar certas coisas, senão você trabalha o emoções Y sentimentos que te ligam a eles, essa tarefa vai ser muito mais complexa e você pode jogar a toalha antes mesmo de começar.

7 etapas a seguir:

  • Busca um objeto que parece importante para você e que você guardou em uma gaveta e que não usa há muito tempo.
  • Já o tens? Pegue… Te espero.
  • Olhe para isso e diga em voz alta Porque você continua salvando.
  • Verbalizar o que desperta em você esse objeto. Que emoções, memórias, esperanças ...
  • Você percebe que o que vem à mente está precisamente lá, em seu mente, e não aparece fisicamente no objeto?
  • Você acha que ainda poderia manter isso Eu lembro sem sua presença?
  • Se a sua resposta a esta última pergunta for SIM, lá fora você já tem um caminho livre para agir.

- Se sua resposta foi NÃO, Eu proponho fazer um Fotografia a esse objeto para que você possa armazená-lo em um página de recados e que desta forma é mais fácil para você se livrar dele.

Às vezes guardamos as coisas na esperança de usá-las um dia sem valorizar o preço que pagamos para ocupar espaço por anos. Quando há muitas coisas no final, a pessoa nem sabe onde estão e possivelmente não as usará novamente. Não te aconteceu que um dia você estava procurando por algo que você sabia que guardava e não conseguia encontrar??

Não entre em pânico! São sete etapas que a princípio parecerão um pouco lentas de executar, mas quando você já as tiver colocado em prática com vários objetos, internalizar e automatizar, e você vai tomar a decisão com mais rapidez e agilidade.

Proponho um DESAFIO: Eliminar pelo menos sua casa hoje 3 objetos.

Teoria sem prática é inútil ... Tome uma atitude!

E por último, para recomendar um filme que vi anos atrás e que tem como pano de fundo o tema que vimos hoje: “A segurança dos objetos”


Ainda sem comentários