Na presença de qualquer dor corporal, procuramos remediá-la com primeiros socorros ou recorrendo ao médico ou hospital, se for o caso. Isso ocorre porque estamos cientes do que está acontecendo conosco.
Porém, quando ocorre a dor emocional, é o nosso inconsciente que age, e o faz por meio de mecanismos de defesa que levam a evitar, transferir, vitimar, disfarçar e, dependendo da intensidade, às vezes, enterrá-lo profundamente. O inconsciente tem a função de proteger a vida e é ativado de forma autônoma. A dor é identificada pelo inconsciente como uma ameaça à sobrevivência, seja ela física ou emocional. A diferença é que a dor emocional é evidente primeiro e a dor física ocorre como consequência. De tal forma que, quando adoecemos, é uma resposta do nosso inconsciente para resolver um conflito. Por exemplo, quando um joelho dói, é a forma de resolver um conflito onde a pessoa em geral machuca emocionalmente algum tipo de submissão. Embora deva ser esclarecido que cada resposta vai depender das informações que cada pessoa possui em seu inconsciente.
A dor emocional aumenta quando a mesma dor continua a ser adicionada ou outra é adicionada, sem que haja solução.
portanto, o inconsciente continua a responder com uma doença física ou mental. A emoção insana cresce de dentro para fora até se tornar externa, às vezes é detectada quando é tarde demais. Esta informação se materializa em câncer, um ataque cardíaco ou talvez uma alteração comportamental que pode levar à psicose.
Os mecanismos de defesa do inconsciente podem ser observados em atitudes como compulsões, obsessões ou o que chamamos de vícios. São placebos para distrair a dor emocional que a pessoa desenvolve para evitar sentir uma dor da qual não conhece sua origem, ficando oculta em seu inconsciente. Quando perdemos um ente querido, seja por morte ou separação e a pessoa não chora ou a dor é insuportável, ela se esconde; já que é possível que produza até a morte do indivíduo (protege-nos). Essa analogia é equivalente aos primeiros socorros aplicados em caso de dor grave ou lesão corporal. Primeiramente, salva-se a vida da pessoa, porém, após o término da crise, é necessário rever a origem da dor e reparar ou curar para curar o sintoma. Bem, da mesma forma, é necessário proceder com a dor emocional, é necessário um processo para deixar sair a emoção escondida e essa é a origem da condição física..
O que não se reconhece se duplica e às vezes se multiplica, causando graves e diversas consequências, dentro delas podemos encontrar: raiva ou histeria, vícios (se sobrepor), caos, acidentes, enfim, uma vida cheia de dificuldades, doenças corporais, múltiplas comportamentais distúrbios e até psicose. Eles são a sequência de esconder as feridas emocionais acima mencionadas.
Curar uma dor emocional requer certas doses de: reconhecimento, aceitação e perdão.
Estes são os ingredientes que levam a adquirir um tal estado de consciência que lhe permite manter uma atitude de observação de si mesmo e das suas circunstâncias. Para aliviar a dor emocional, pode-se proceder da mesma forma que uma lesão física. Primeiro, você vai aos primeiros socorros (mecanismo de defesa do inconsciente), que será suficiente se a ferida não for profunda, caso contrário é necessário ir ao médico ou hospital (ou seja, ao psicólogo, curandeiro emocional ou psiquiatra ) Nos primeiros socorros geralmente aplicamos um pouco de anti-séptico e limpamos a ferida. No campo emocional, o anti-séptico é o reconhecimento, ou seja, a assimilação de cada emoção, identificando-a com um nome (sentimento), tal como:
Humilhação, rejeição, impotência, etc. Quando a ferida física começar a cicatrizar, ela arderá ao redor dela; no entanto, se esfregar contra algo, ainda assim doerá. Da mesma forma, acontece com a ferida emocional enquanto a estamos curando, vai doer quando algo ou alguém nos lembrar com uma palavra, gesto ou ação, que continua aí, mas a atitude de observação permitirá a aceitação do acontecimento e continue o processo. A ferida física estará saudável quando cicatrizar. No aspecto emocional, para que ela cure, é necessário perdoar as pessoas "responsáveis" ou "culpadas"; embora sem dúvida o principal perdão seja aquele que nos concedemos, pois também podemos compreender que os outros são apenas atores no palco da nossa vida e que os convidamos a participar. A cicatriz permanecerá para que nos lembremos de não tropeçar na mesma pedra novamente.
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