A violência familiar é caracterizada por bater, gritar, xingar e manipulação emocional. Vítimas desse tipo de situação costumam ter dificuldade em identificar esses maus-tratos.
Neste artigo vou explicar como prevenir a violência doméstica com 10 soluções que o ajudarão a desenvolver uma comunicação saudável e uma convivência que promova o bem-estar de todos os membros da família.
O abuso psicológico é um tipo de violência que muitas vezes não é reconhecido como tal, simplesmente porque seus efeitos não são tão evidentes como os da violência física, por exemplo.
Um dos grandes fantasmas na luta contra a violência familiar é o apego emocional. Isso significa que muitas vezes os comportamentos agressivos são justificados, ou simplesmente que se gera uma dependência "afetiva" em que se normaliza um certo grau de violência física ou psicológica..
Fazendo uma analogia com a saúde, a violência familiar é como uma bactéria que degrada seu corpo e sua mente.
Essa deterioração, muitas vezes lenta e silenciosa, está afetando seus relacionamentos extrafamiliares, bem como sua integridade. Em certos casos, quando você percebe o que está vivendo, o dano pode se tornar irreparável.
Uma pesquisa divulgada pelo jornal espanhol El Diario, informou que só em 2014 44 mulheres morreram de violência doméstica. Se duvida é um fato muito eloqüente ao dar a importância que o assunto merece.
É um dos tipos de violência mais frequentes: todos os dias centenas de mulheres morrem no mundo nas mãos de seus parceiros. Os homens também são vítimas de violência de gênero, embora em menor grau.
A princípio pode parecer inútil, mas você ficaria surpreso com quantas pessoas desconhecem os aspectos cruciais da violência familiar.
Essa ignorância pode transformá-lo em uma vítima indefesa.
Ler publicações em diferentes sites ou conversar com profissionais pode ajudá-lo a identificar e prevenir situações de violência.
Como membro de um casal e de uma família, você deve sempre se comunicar com respeito. Não há razão ou circunstância que justifique o abuso físico ou psicológico.
Lembre-se de que respeito não implica apenas falar sem gritar, por exemplo, significa também saber aceitar as diferenças; seja tolerante com o que não gostamos, sem dar a entender que aceitamos a qualquer preço.
Seja um mero tapa ou um simples puxão de braço, por exemplo, nunca permita. Se já aconteceu com você uma vez, nunca permita que isso se repita.
A decisão de se afastar do agressor ou mesmo de reclamar por agressão física é sua e, se quiser dar uma segunda chance, também está no seu direito. Mas não confunda as situações, e o mais importante não se confunda.
Está comprovado que quando essa situação é aceita uma vez, inicia-se um processo de "normalização da situação"..
O que significa isto? O que você começa a relativizar o dano e acha que talvez não tenha sido tão importante. Por não enfrentar outros tipos de problemas, você começa a assumir que.
A violência física é a mais óbvia, mas a violência psicológica pode ser "camuflada" de diferentes formas e é muito mais frequente do que se pensa.
Muitas vezes você pode cair no grupo de mulheres que, por medo de perder o companheiro, optam pelo silêncio, por ser totalmente submissas. Ou simplesmente pensam "Não quero criar mais problemas", "É melhor eu dizer sim e pronto".
Se você pensa de forma diferente, encontre uma maneira de dizer isso com firmeza, respeito e clareza..
Assuma a atitude de que o casal é um projeto de ambos os membros.
Comunique como gostaria que a vida de casal funcionasse e chegue a acordos. Existem muitos problemas que podem ser evitados se você souber como agir.
Isso fortalece um espírito de união entre os dois, no qual os dois se sentem apoiados e parceiros neste grande projeto..
Outras grandes vítimas de violência familiar são os idosos.
O caso típico de pais mais velhos que vivem com seus filhos costuma ser palco de violência, especialmente psicológica.
A velhice é um estado natural da vida e com características próprias.
Se eles estão errados ou não conseguem mais fazer certas coisas bem, eles não escolhem e já se sentem mal com isso. Não faça com que eles se sintam ainda piores.
É fácil perder a paciência com alguns comportamentos dos idosos.
Diante de suas perguntas repetidas, de seu esquecimento recorrente, não levante a voz nem os critique. Tente ser paciente e leve isso com filosofia.
Às vezes, mesmo que não seja de propósito, você pode apertar o braço dele com força para que seu pai ou avô possam subir aquela escada mais rapidamente. Lembre-se de que ele não tem mais a agilidade de antes. Quando diferentes gerações coexistem na casa, os hábitos tornam-se críticos.
As atividades de que você gosta podem não agradar aos membros mais velhos da família e vice-versa. Em suma, é necessário promover o valor da tolerância em casa.
O respeito é a base para evitar qualquer tipo de violência.
No caso dos idosos, e por não terem um horário de trabalho a cumprir, por exemplo, pode pensar que eles não têm outra rotina a cumprir..
Não, eles têm seus horários e merecem ser respeitados. Se você os levou para morar com você, você é responsável por essa decisão e nada justifica que você tenha que "coletar" o favor.
Uma forma clara de violência, principalmente com os idosos, é não ouvi-los.
Infelizmente, talvez vocês achem que não têm muito o que falar de útil. Mas eles precisam se expressar e muito mais, sentir que são ouvidos..
Pense que o mais importante é que eles sintam que suas coisas são do seu interesse. Indiferença é uma forma cruel de violência.
Promover um ambiente familiar de respeito e não tolerar situações de violência de qualquer tipo, informando-se adequadamente, são os três aspectos fundamentais para prevenir todos os tipos de violência familiar..
Não deixe a violência se estabelecer em sua casa.
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