4 maneiras eficazes de ler a mente das pessoas

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Simon Doyle
4 maneiras eficazes de ler a mente das pessoas

Certamente você já quis saber centenas de vezes o que alguém estava pensando. Saber o que uma pessoa pensa é uma vantagem para entendê-la melhor, atrair alguém de quem você goste, vender, expor criminosos e tantos outros benefícios positivos e não tão positivos.

Aprenda a ler mentes de pessoas, homens ou mulheres, não é algo mágico, embora as conclusões a que se chegue devam ser tiradas com cautela. Em geral, quanto mais experiência você tiver e quanto mais observador e curioso você for, mais preciso será ao ler os pensamentos dos outros.

Por outro lado, ler mentes não é saber o conteúdo exato do que alguém pensa. A menos que você tenha um sexto sentido desenvolvido - telepatia - você não ouvirá a voz de alguém em sua cabeça.

Trata-se de observar o comportamento das pessoas e inferir como elas se sentem, suas emoções, em que estado de espírito se encontram e o que podem estar pensando. Além disso, o contexto também será importante. Dependendo da situação, alguns pensamentos serão mais prováveis ​​do que outros.

Vou explicar vários truques tirados de pesquisas que encontrei. Até compilei várias dicas de Jack Shafer, um agente do FBI!!

Em princípio, sua eficácia está comprovada cientificamente, embora, como eu disse antes, seja difícil tirar conclusões e você deve levar em conta a experiência e o contexto.

Índice do artigo

  • 1 Você já lê mentes, mesmo que não saiba
  • 2 Como aprender a ler mentes
    • 2.1 - Comece conhecendo a si mesmo
    • 2.2 - Ler os lábios
    • 2.3 -Trabalhar empatia
    • 2.4 - Contato ocular
    • 2.5 - Outras chaves para linguagem não verbal

Você já lê mentes, mesmo que não saiba

Quer você saiba ou não, você já tem certas capacidades de saber o que os outros pensam, o que eles vão pensar ou prever comportamentos.

Sem a capacidade de conhecer os sentimentos ou pensamentos de outras pessoas, seríamos incapazes de lidar com situações sociais ou estabelecer relações pessoais com outras pessoas..

Na verdade, a teoria da mente é uma habilidade que começa a se desenvolver após 3-4 anos e que se refere à capacidade de atribuir pensamentos e intenções a outras pessoas.

Quando uma pessoa desenvolve essa habilidade, ela pode compreender e refletir sobre os estados pessoais e outros estados mentais.

De acordo com o pesquisador William Ickes, da Universidade do Texas, estranhos podem "ler" uns aos outros com precisão de 20% e amigos e parceiros com precisão de 35%. As pessoas que mais desenvolveram essa capacidade chegam a 60%.

Como aprender a ler mentes

-Comece conhecendo a si mesmo

Se você não se conhece, como vai saber como os outros são? Saber o que os outros pensam ou sentem não é um processo unilateral, mas algo dinâmico.

Para começar, você precisa saber como se sente o tempo todo, seu estado interior; o que é conhecido como interocepção.

Quanto mais autoconsciente você for, mais reconhecerá seu estado de espírito. E esse estado de espírito pode ser causado por você ou por seu interlocutor.

As emoções negativas são transmitidas muito mais do que as positivas e esta é uma forma de saber como se sente com quem está a falar..

Você já conversou com alguém que lhe deu "boas vibrações"? ou você conversou com alguém que transmitiu tensão ou emoções negativas para você?

É por causa do contágio emocional. Quanto mais você conhece o seu estado mental, melhor saberá o dos outros.

Algo que pode ajudá-lo é a atenção plena ou meditação, técnicas que permitem que você conheça seu "mundo interior".

Para finalizar esta seção, lembre-se que você não saberá o que a outra pessoa pensa sem interagir, isso seria parapsicologia.

Portanto, você terá que interagir participando. Nesse caso, existem maneiras que são mais positivas do que outras:

  • Bom: você parece se sentir um pouco triste com isso. estou errado?
  • Mau: eu sei o que você pensa / eu sei como você se sente.

-Leitura labial

Essa parte dos lábios se deve à experiência do agente do FBI Jack Shafer.

Franzindo levemente os lábios

Franzir ligeiramente os lábios é um gesto que indica que o seu interlocutor discorda. Quanto mais intenso for, maior será a discordância.

Os lábios contraídos significam que a pessoa formou um pensamento que se opõe ao que está sendo dito ou feito..

Se, por exemplo, você está tentando convencer alguém, um truque é "mudar de ideia" antes que ele tenha a chance de articular verbalmente sua oposição.

Quando uma pessoa expressa sua opinião em voz alta, mudar sua opinião é muito difícil devido ao princípio psicológico conhecido como consistência..

Manter uma posição causa muito menos tensão psicológica do que tomar decisões continuamente, quaisquer que sejam os argumentos..

Mordidas de lábio

Outra forma de "ler mentes" é observar quando seu interlocutor morde o lábio. Consiste em uma mordida suave do lábio inferior ou superior.

Este gesto significa que a pessoa quer dizer algo, embora não ouse; normalmente as pessoas não dizem o que pensam porque pensam que vão ofender os outros.

Saber o que seu parceiro ou amigos não ousam dizer permitirá que você se comunique com mais eficácia. Uma maneira é declarar empaticamente o que você acha que causa ansiedade..

Por exemplo:

  • Você: Então você acha que deveríamos passar mais tempo juntos
  • Ele / ela: Não, eu gostaria que você me ajudasse mais em casa

Pressione os lábios

Isso ocorre quando os lábios superior e inferior se encontram, selando a boca e escurecendo os lábios. Essa compressão tem um significado para o de morder os lábios, embora tenha um significado mais negativo.

Alguém quer dizer algo, mas pressiona os lábios para evitar dizê-lo. Você pode encorajar um suspeito de crime a testemunhar com uma simples declaração empática:

"Então você tem algo a dizer, mas não quer falar sobre isso.".

Algumas dicas nesta seção:

  • Se você vir lábios franzidos, "mude de ideia" da pessoa antes que ela articule suas objeções.
  • Se você vir lábios mordidos ou pressionados, use uma afirmação empática para descobrir por que a pessoa está ansiosa com o que você está dizendo..

-Trabalhe na empatia

Se você está usando seu cérebro para pensar sobre o futuro, o passado ou seus problemas, você não está se conectando com as emoções de outras pessoas.

Você suprime sua empatia, isto é, como sua mente lê as emoções de outras pessoas. E você tem a habilidade, mesmo que não preste atenção a isso.

De acordo com Sara Konrath, da Universidade de Michigan, os estudantes universitários de hoje mostram 40% menos empatia do que os de 1980 e 1990.

No entanto, embora a empatia possa ser esquecida, qualquer pessoa tem a capacidade de desenvolvê-la e colocá-la em prática..

Seu cérebro é empático; você tem neurônios chamados "neurônios-espelho" que são ativados quando outra pessoa que você está observando realiza uma ação.

Além de socializar, esses neurônios desempenham um papel importante na conexão com as emoções e intenções de outras pessoas.

Já aconteceu de você estar andando na rua, você encontra alguém e quando tenta se afastar decide ir na mesma direção, bloqueando o caminho?

Isso ocorre porque seus neurônios-espelho imitam o comportamento da outra pessoa, até que seu cérebro possa processar a informação e realizar o movimento oposto..

De acordo com Christian Keysers, da Universidade de Croningen, quando você vê uma aranha subindo pela perna de alguma coisa, você tem uma sensação de medo ou repulsa..

Da mesma forma, quando você vê seu time de futebol ou basquete perder ou ganhar, você sente suas emoções, como se você estivesse lá..

Emoções sociais como culpa, vergonha, nojo, orgulho ou luxúria podem ser experimentadas ao observar os outros.

Para aumentar sua empatia, siga estas etapas:

  1. Viva o presente: quanto mais silencioso estiver o seu cérebro (de pensamentos sobre o passado ou futuro), mais você pode ouvir suas emoções e as da outra pessoa. A meditação é uma boa prática. Pratique observar as pessoas e o ambiente sem pensar em outras coisas.
  2. Assistir e ouvir- Você pode assistir a filmes que contam histórias dramáticas ou humorísticas de pessoas. Estar absorvido na vida de outra pessoa fortalece as conexões de seu cérebro emocional. Melhor ainda é em um teatro. Porém, a melhor forma é encontrar conhecidos, amigos ou familiares e ouvir um ao outro cara a cara, sem interferências, com atenção total..
  3. Pergunte a si mesmo o que você está sentindo: Praticar a consciência de si mesmo melhorará a consciência dos outros. Isso exige que você se pergunte o que está sentindo. Levante-se 3-4 vezes ao dia e pergunte-se: como me sinto? Que emoção eu tenho agora? Além disso, descubra em quais áreas do corpo você sente emoções. Por exemplo, se você tem ansiedade ou medo, onde você os sente? No baú? braços? pescoço?
  4. Teste seu instinto: Se você estiver conversando com alguém, conte-lhe as emoções que está vivenciando ou tente descobrir quais são as que ela está vivenciando. Por exemplo, se você vir que seu amigo está animado, diga a ele: "Você parece muito animado, algo bom aconteceu com você, hein?" Sempre com tato e muito mais se você acha que ele está triste ou desanimado.

-Contato visual

A visão é o sentido mais importante no ser humano.

Tamanha é a importância dos olhos na interação com outras pessoas que, de acordo com um estudo da Universidade de Miami, 43,4% da atenção que prestamos a outra pessoa está voltada para os olhos.

A partir dos olhos de uma pessoa, você pode inferir o que ela está pensando ou tramando. Neste artigo, você pode aprender mais sobre este tópico.

Pestanejar

As emoções em relação a outra pessoa podem alterar a frequência de piscar.

Piscar mais de 6 a 10 vezes por minuto pode ser um sinal de que a pessoa está atraída pela outra pessoa..

Além disso, piscar mais pode indicar que a pessoa está se sentindo nervosa..

Desde 1980, nos debates presidenciais, quem mais piscou perdeu.

Levante as sobrancelhas

As pessoas erguem as sobrancelhas quando querem se fazer entender melhor.

Também indica simpatia, empatia e um desejo de se relacionar com a outra pessoa.

Aperte os olhos

Estrabismo significa suspeita ou descrença e é um gesto que muitas vezes é inconsciente.

Direção do olhar

Muito tem sido escrito sobre a direção para a qual os olhos olham desde que a PNL se tornou conhecida.

De acordo com este modelo de comunicação, olhar para a esquerda indica que algo está sendo lembrado.

Por outro lado, olhar para a direita indica que pensamentos ou imagens estão sendo gerados, o que alguns interpretam como mentira, embora eu o tome com grande cautela..

Nota: com pessoas canhotas é o contrário.

Alunos

Eckhard Hess descobriu em 1975 que as pupilas dilatam quando uma pessoa está interessada em alguém.

Além disso, as pupilas se contraem quando percebemos situações das quais não gostamos. Dilatação: o tamanho da pupila aumenta. Contração: o tamanho da pupila diminui.

-Quanto mais difícil é uma atividade mental, mais as pupilas se dilatam. No entanto, se a atividade mental for excessiva, as pupilas se contraem.

-Eles dilatam quando sentimos dor.

Sedução

No flerte e na sedução, parece haver um consenso de que:

-Se você iniciar o contato e a outra pessoa não responder, ela pode não estar interessada.

Se você continuar olhando para ela depois que ela desviar o olhar ou rejeitar o olhar, você a deixará desconfortável. 

-Se você iniciar o contato visual, a outra pessoa provavelmente se sentirá bem-vinda e responderá positivamente..

-Caras podem considerar o seguinte: 1) se uma garota te olhar nos olhos, depois olhar para baixo e finalmente voltar para os seus olhos, ela provavelmente está interessada, 2) se ela quebrar o contato visual e olhar para o lado, não com certeza e 3) se ela olhar para cima depois de fazer contato visual, provavelmente não está interessada.

-Para as meninas que querem seduzir com os olhos: um homem precisa em média de três looks de uma menina para começar a perceber que ele se interessa.

Domínio

Pessoas ricas, de status elevado ou que desejam mostrar superioridade tendem a ter menos contato visual.

Olhar para outro lugar em uma conversa é outra forma de expressar superioridade.

Evite contato visual

Evitar olhar nos olhos de outra pessoa pode ser um sinal de que você está se sentindo envergonhado por algum motivo

Além disso, evitar o contato com outra pessoa muitas vezes significa ficar com raiva dela.

Piscando mais pode indicar que a pessoa está se sentindo nervosa. Desde 1980, nos debates presidenciais, quem mais piscou perdeu.

As emoções em relação a outra pessoa podem alterar a frequência do piscar. Piscar mais de 6 a 10 vezes por minuto pode ser um sinal de que a pessoa está atraída pela outra pessoa.

Você também deve ter em mente que o tempo de contato depende da cultura. Por exemplo, em Nova York 1,68 segundos é percebido como um tempo aceitável.

O "Teste de Leitura da Mente nos Olhos (RMET) é um teste desenvolvido pelo psicólogo Simon Baron-Cohen, da Universidade de Cambridge, com o qual você pode melhorar sua capacidade de" ler mentes ".

Você pode fazer o teste aqui.

-Outras chaves para a linguagem não verbal

Você sabia que o 93% da eficácia na comunicação humano é determinado por linguagem não verbal?

A influência e o impacto da nossa comunicação são determinados por:

  • 55% linguagem não verbal
  • 38% de elementos paralinguísticos.
  • 7% de conteúdo verbal

Estes são alguns aspectos que você pode levar em consideração neste tópico:

  • Toque seu nariz e cubra sua boca: De acordo com este sinal, as pessoas tendem a cobrir a boca e tocar o nariz enquanto mentem. Pode ser devido a um aumento da adrenalina nos capilares do nariz. Por outro lado, colocar as mãos perto da boca teria o objetivo de encobrir as mentiras.
  • Inquietação: é quando uma pessoa procura algo ao seu redor algo ou seu corpo se move de forma inquieta. Supõe-se que, ao contar uma mentira, seria produzida ansiedade que seria liberada com movimentos físicos, tocar compulsivamente uma parte do corpo, etc. Trata-se de observar se o comportamento é diferente de como a pessoa normalmente se comporta.
  • Falar devagar- Ao contar uma mentira, a pessoa pode fazer uma pausa enquanto fala para descobrir o que dizer.
  • Garganta: uma pessoa que mente pode engolir constantemente. 
  • A expressão se limita à boca: quando alguém falsifica as emoções (alegria, surpresa, tristeza ...) só move a boca em vez de todo o rosto: mandíbula, olhos e testa.
  • Microexpressões: são expressões faciais que as pessoas mostram e que são quase imperceptíveis, visto que surgem numa fração de segundo. Algumas pessoas podem detectá-los, mas a maioria não. Em uma pessoa que mente, a microexpressão seria uma emoção de estresse, caracterizada por levantar sobrancelhas e causar rugas de expressão na testa.

Conhecer todos os sinais da linguagem não verbal é muito extenso.

Se você estiver interessado em mais informações, recomendo estes artigos:

  • Como saber se alguem esta mentindo.
  • Truques de linguagem não verbal.

E que outras maneiras você conhece de ler mentes?


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