Sintomas de apatia, tipos, causas, complicações, tratamentos

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Anthony Golden
Sintomas de apatia, tipos, causas, complicações, tratamentos

apatia é uma falta ou redução geral de sentimentos, preocupações, interesses e preocupações em uma pessoa. É um estado de indiferença, em que estados como motivação, paixão ou entusiasmo praticamente desaparecem da vida do indivíduo.

A apatia geralmente também faz com que a pessoa perca um senso de propósito ou valor. Assim, aqueles que se encontram neste estado emocional plano têm grandes dificuldades em estabelecer metas e alcançá-las. Em geral, além disso, costumam apresentar sintomas de fadiga física e mental, além de uma aparente insensibilidade.

Às vezes, a apatia parece estar relacionada a problemas psicológicos, como depressão grave, esquizofrenia ou demência. No entanto, nem em todos os casos deve ser causado por um distúrbio.

De acordo com correntes como a psicologia positiva, tende a surgir como resultado da pessoa perceber que não possui capacidade suficiente para enfrentar os desafios de sua vida..

É preciso entender que certo estado de apatia é normal e quase todas as pessoas o vivenciam em algum momento da vida. Porém, nos casos em que é muito grave, pode interferir no desenvolvimento da rotina diária e causar grandes problemas para quem a sofre..

Índice do artigo

  • 1 sintoma
    • 1.1 Sintomas comportamentais
    • 1.2 Sintomas cognitivos
    • 1.3 Sintomas emocionais
  • 2 tipos
  • 3 causas
    • 3.1 Fatores biológicos
    • 3.2 Padrões de pensamento
    • 3.3 Causas ambientais
    • 3.4 Distúrbios associados
  • 4 complicações
  • 5 tratamentos
    • 5.1 Mudanças no estilo de vida
    • 5.2 Modifique a maneira de pensar
    • 5.3 Psicofármacos
  • 6 referências

Sintomas

A apatia, na maioria dos casos, afeta todos os aspectos da vida de uma pessoa ao mesmo tempo. Em geral, está associada à falta de interesse e motivação em qualquer área, que geralmente é causada por desconforto emocional ou psicológico ou perda de esperança..

No entanto, ao estudar esse problema psicológico, alguns especialistas acham útil dividir seus sintomas em três categorias: comportamentais, cognitivos e emocionais. Em seguida, veremos cada um deles.

Sintomas comportamentais

A primeira coisa que geralmente notamos em uma pessoa com apatia (ou quando nós mesmos sofremos desse problema) é que seu nível de atividade está consideravelmente reduzido. O indivíduo tenderá a realizar muito menos ações no seu dia a dia, tendendo simplesmente a sair.

Por outro lado, o apático, por seu desinteresse pelo ambiente, mostra muito pouca perseverança diante de qualquer tarefa. Quando algo é difícil para ele, ele geralmente para de tentar depois de um tempo.

Por fim, o desempenho do indivíduo também é bastante reduzido em todos os aspectos, e isso pode causar todo tipo de problemas (por exemplo, no trabalho ou nos estudos). Em geral, isso está associado a baixos níveis de esforço, que o impedem de atingir os padrões anteriormente alcançados..

Em geral, a pessoa apática tende a realizar apenas comportamentos automáticos, nos quais não precisa se esforçar muito. Alguns dos mais comuns são assistir televisão, navegar na Internet ou jogar videogame, embora os realizados por um determinado indivíduo dependam de vários fatores, como idade ou preferências..

Sintomas cognitivos

De acordo com pesquisas, o pensamento principal de uma pessoa que sofre de apatia é que não vale a pena o esforço. Por algum motivo, o indivíduo adquiriu a crença de que é inútil tentar melhorar, uma vez que não há possibilidade de levar uma vida melhor no futuro..

Em geral, isso também está associado a um forte pessimismo, geralmente o resultado de alguma experiência traumática ou desagradável. A desmotivação é tão forte no caso da maioria das pessoas apáticas, que elas têm grandes problemas para tomar decisões ou se convencer de que devem agir.

Finalmente, em muitos casos, há até uma redução nos níveis de pensamento que a pessoa produz. Ou seja, sua atividade mental tende a diminuir drasticamente..

Sintomas emocionais

O principal sintoma emocional causado pela apatia é uma quase total falta de interesse por qualquer coisa. A pessoa com esse problema não consegue mostrar preocupação com o que o cerca, o que o leva a não ter vontade de agir ou melhorar sua existência. Em geral, isso está associado a uma grande desmotivação.

Por outro lado, todas as emoções do sujeito geralmente são achatadas; isto é, eles os sentem menos intensamente do que o normal. Tanto os sentimentos positivos quanto os negativos perdem força e afetam muito menos a pessoa, que passa seu tempo em uma espécie de estado letárgico.

Tipos

Fonte: pixabay.com

Embora tradicionalmente o conjunto de sintomas de apatia tenha sido considerado um único problema, em uma série de investigações recentes vários psicólogos propuseram a ideia de que existem vários subtipos dele..

O primeiro deles é a apatia geral. Isso ocorreria no caso de pessoas que apresentam todos ou grande parte dos sintomas descritos acima, e que vivenciam grandes problemas no seu dia a dia por causa disso..

O segundo tipo é chamado de "apatia comportamental". Indivíduos que sofrem com isso não experimentam problemas graves com suas emoções, no sentido de que continuam a sentir interesse pelo ambiente e podem se auto-motivar; mas por diferentes razões, seu nível de atividade é drasticamente reduzido.

O terceiro e último tipo é o oposto do anterior e é conhecido como "apatia emocional". São pessoas que não sentem fortes emoções por nada que lhes acontece, mas que ainda são capazes de agir normalmente e cumprir suas obrigações de forma mais ou menos eficaz..

Causas

Hoje, ainda não sabemos exatamente o que causa apatia. No entanto, vários fatores foram identificados que podem contribuir para o seu aparecimento. P

Ou geralmente, eles são geralmente classificados em quatro tipos: fatores biológicos, padrões de pensamento, causas ambientais e distúrbios associados.

Fatores biológicos

O estudo do cérebro humano nos forneceu muitos dados sobre diferentes distúrbios e problemas psicológicos, incluindo a apatia. Em muitos dos casos estudados, as pessoas com esse problema tinham uma conexão alterada entre o lobo frontal e os gânglios da base, o que poderia explicar sua falta de iniciativa e redução emocional..

Outra das causas biológicas mais proeminentes é a alteração do circuito da dopamina. Esse neurotransmissor é um dos principais responsáveis ​​por produzir motivação e prazer, portanto, sua redução no cérebro poderia causar esse transtorno por si só. No entanto, ainda não está claro por que algumas pessoas têm menos dopamina do que outras..

Em geral, as causas biológicas da apatia podem estar intimamente relacionadas a fatores genéticos; embora, em alguns casos, certos fatores ambientais possam alterar o cérebro da pessoa a ponto de causar esse problema.

Padrões de pensamento

Como já vimos, um dos principais sintomas da apatia é a falta de motivação e esperança para o futuro. No entanto, alguns especialistas acreditam que esses dois fatores também podem causar o problema em muitos casos..

Algumas pessoas têm formas de pensar muito pessimistas. Eles acreditam que o futuro não é bom para eles, que não têm controle sobre suas vidas e que não vale a pena o esforço.

Se mantidos ao longo do tempo, esses padrões cognitivos podem causar todos os tipos de problemas psicológicos, incluindo apatia..

Causas ambientais

O tipo de vida que uma pessoa leva e o que acontece com ela também pode levar à apatia. Existem muitos tipos de estressores ambientais que favorecem o desenvolvimento deste problema.

Um dos mais comuns é a presença constante de estresse. Quando um indivíduo vive constantemente sob pressão muito alta, pode acabar desenvolvendo um desinteresse pelo ambiente como uma espécie de mecanismo de defesa.

Por outro lado, um episódio traumático ou doloroso também tem a capacidade de desencadear apatia na vida de algumas pessoas. Crises como a morte de um ente querido, uma separação ou um sério problema de saúde podem fazer com que o indivíduo não sinta vontade de fazer nada ou se preocupe com o que está à sua volta.

Finalmente, qualquer coisa que favoreça uma diminuição da motivação também pode desencadear um estado de espírito apático. Entre outras coisas, uma série de falhas dolorosas ou a falta de reforço positivo podem provocar esse resultado..

Desordens associadas

A última causa conhecida de apatia é a presença de um distúrbio neurológico ou psicológico que tem essa alteração do humor como um de seus sintomas. Algumas das doenças que estão mais frequentemente associadas a ele são depressão, esquizofrenia e demência.

Nestes casos, a apatia seria apenas mais um sintoma entre todos os existentes e, portanto, não costuma ser tratada isoladamente..

Complicações

A apatia por si só não apresenta maior problema do que o fato de ser freqüentemente desagradável para a pessoa que a vive. No entanto, as consequências desse estado de espírito podem ser muito prejudiciais para quem sofre, se não for tratado a tempo..

Na maioria das vezes, os maiores problemas ocorrem quando a pessoa está tão apática que não consegue cumprir suas obrigações. Isso pode colocar em risco seu trabalho ou vida estudantil.

Por outro lado, as relações sociais do indivíduo também tendem a ser alteradas. Em geral, a pessoa é menos receptiva, presta menos atenção aos problemas dos outros e tende a mostrar menos paciência com os que estão ao seu redor.

Nos piores casos, a falta de atividade e tarefas estimulantes podem levar a pessoa com apatia a desenvolver um episódio de depressão grave.

Portanto, assim que você detectar que você ou alguém em seu ambiente apresenta vários dos sintomas deste problema, é necessário que você realize algum tipo de intervenção.

Tratamentos

Não existe uma receita única para sair de um episódio de apatia. Para algumas pessoas, a chave será fazer mudanças no estilo de vida..

Para outros, modificar seus padrões de pensamento será muito mais eficaz, especialmente se feito em terapia. Finalmente, alguns indivíduos se beneficiarão com o uso de drogas psicotrópicas projetadas especificamente para esse problema..

Mudanças no estilo de vida

Uma das maneiras mais simples de combater a apatia é fazer mudanças na maneira como você conduz o seu dia. Quando estamos imersos na rotina, é fácil sentir que tudo é sempre igual e que não há nada que nos interesse ou excite.

Se você acha que esse é o seu caso, fazer as coisas de maneira um pouco diferente ou mudar o ambiente pode ajudá-lo enormemente. Isso pode variar de modificar ligeiramente seus horários a fazer uma viagem para um lugar que você não conhece.

Por outro lado, também é importante que você elimine todos os fatores de sua vida que podem estar causando sua apatia. Alguns deles podem ser excesso de estresse, alimentação pouco saudável, ter tempo para si ou falta de estímulo social adequado.

Modifique a maneira de pensar

Em alguns casos, a principal causa da apatia é o pensamento excessivamente pessimista. Quando alguém está convencido de que nada faz sentido e que não vale a pena tentar, geralmente é uma questão de tempo até que ele desenvolva esse problema.

Portanto, técnicas como a reestruturação cognitiva ou terapias como a cognitivo-comportamental podem ajudar esses indivíduos a modificar a forma como veem o mundo. Em muitos casos, isso os levará a recuperar parte de sua motivação e a redescobrir o interesse pelo que os rodeia..

Psicofármacos

Quando a apatia é muito severa, alguns psicólogos ou psiquiatras podem achar aconselhável usar certos medicamentos que promovem um humor mais positivo. Em geral, eles costumam ser muito eficazes, mas devem ser acompanhados por algum tipo de terapia para resolver o problema raiz.

Alguns dos medicamentos mais comumente usados ​​para tratar esse estado de espírito são os inibidores da recaptação da serotonina e os inibidores da recaptação da norepinefrina..

Referências

  1. “Apatia: sintomas e causas desse sentimento” em: Psicologia e Mente. Retirado em: 04 de outubro de 2018 em Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
  2. "A maldição da apatia" em: Psychology Today. Retirado em: 04 de outubro de 2018 em Psychology Today: psychologytoday.com.
  3. "10 maneiras de sair da apatia" em: Live Bold and Bloom. Obtido em: 04 de outubro de 2018 de Live Bold and Bloom: liveboldandbloom.com.
  4. Yuen-Siang Ang, Patricia Lockwood, Matthew A. J. Apps, Kinan Muhammed, Masud Husain. (2017). Subtipos distintos de apatia revelados pelo índice de motivação de apatia. 04/10/2018, do site PLOS one: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0169938#sec023
  5. "Apatia" em: Wikipedia. Obtido em: 04 de outubro de 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.

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