11 coisas que pessoas emocionalmente fortes nunca fazem

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Egbert Haynes
11 coisas que pessoas emocionalmente fortes nunca fazem

Ser forte mental e emocionalmente é uma das chaves para viver uma vida plena e feliz. Força emocional é algo que cada pessoa possui, em parte devido à sua aprendizagem na infância, em parte devido a características internas ou genéticas.

As emoções, se não controladas, são as que acabam controlando tudo o que fazemos e impedindo a lógica e a razão de se imporem nos momentos em que é necessário. No entanto, sem emoções, levaríamos uma vida muito mais vazia, com poucos motivos para cuidar de nós mesmos e dos outros..

Felizmente, podemos treinar para controlar nossas emoções para que não nos subjugem. Hoje trazemos a você as 11 coisas que pessoas emocionalmente fortes não fazem.

Conteúdo

  • 1. Eles não procuram atenção
  • 2. Eles não permitem que outras pessoas os afundem
  • 3. Eles não hesitam em dizer não
  • 4. Eles não param de acreditar em si mesmos
  • 5. Eles não sacrificam o que querem fazer
  • 6. Eles não agem mal com os outros
  • 7. Eles não guardam rancor ou ressentimento
  • 8. Eles não são amigos de ninguém
  • 9. Eles não temem o futuro
  • 10. Eles não têm medo de envelhecer
  • 11. Eles não seguem cegamente uma lista de postagens como esta

1. Eles não procuram atenção

Pessoas emocionalmente frágeis geralmente precisam da atenção e validação das pessoas ao seu redor. Isso os leva a realizar comportamentos ou ações de que, com o tempo, podem se envergonhar. Além disso, às vezes afastam os outros em vez de atraí-los. Eles podem chamar a atenção de muitas maneiras diferentes, mas não é fácil ver uma pessoa emocionalmente forte agindo dessa forma. Pessoas emocionalmente fortes se validam. Eles prestam atenção e cuidam de suas próprias necessidades. Se eles realizaram algo incrível, eles não vão recusar um pouco de atenção extra, logicamente, mas eles não estão tentando buscá-la a todo custo, essa é a diferença..

2. Eles não permitem que outras pessoas os afundem

Somos criaturas sociais, o que torna o julgamento e os sentimentos das pessoas ao nosso redor tremendamente importantes para nosso bem-estar mental. Quando nos sentimos rejeitados por aqueles que estão próximos de nós, isso nos machuca. Isso pode nos fazer sentir perdedores e sem importância. Mas pessoas emocionalmente fortes são capazes de superar esses sentimentos. Como comentamos no ponto anterior, eles se validam. Eles não precisam de mais ninguém. Claro, eles sempre tentarão manter as pessoas ao seu redor felizes fazendo coisas positivas, mas sabem que não podem agradar a todos..

3. Eles não hesitam em dizer não

Este é um dos pontos mais importantes. Quando pessoas emocionalmente fortes não querem fazer algo, não estão interessadas ou se sentem pressionadas por algo, elas não hesitam em dizer isso. É uma de suas qualidades mais fortes como pessoas. A capacidade de dizer não vai te poupar muita dor em sua vida.

4. Eles não param de acreditar em si mesmos

O melhor tipo de validação que podemos ter é a validação que damos a nós mesmos. Sentindo-nos bem com nossas conquistas e nosso jeito de ser, no final do dia, vamos nos sentir satisfeitos. Pessoas emocionalmente fortes fazem isso e, como resultado, não param de acreditar em si mesmas ou diante do fracasso ou das pedras no caminho. São pessoas fortes e não vão desistir de nada. Eles acreditam em si mesmos até o fim.

5. Eles não sacrificam o que querem fazer

Pessoas emocionalmente fortes geralmente estão satisfeitas com sua situação atual, mas se estiverem sedentas por algo mais, irão procurar e lutar por isso. Eles não vão sacrificar seus objetivos e sonhos por motivos tolos ou medo de mudança. É difícil tentar mudar o curso ou descarrilar uma pessoa emocionalmente forte. Eles não são ineptos e sabem disso. Eles sabem o que querem, como conseguir, e não é provável que parem..

6. Eles não agem mal com os outros

Pessoas emocionalmente fortes sabem que mais moscas são atraídas pelo mel do que pelo vinagre e, se realmente pensarmos a respeito, atrair moscas nem mesmo é o verdadeiro objetivo de nossas vidas. O verdadeiro objetivo é ser feliz e fazer o que queremos fazer. Pessoas emocionalmente fortes sabem que você não precisa machucar ninguém para conseguir o que precisa na vida. Refrescante, hein?

7. Eles não guardam rancor ou ressentimento

Ao longo da nossa vida, as pessoas farão coisas que nos deixam zangados e confusos, é algo natural. Casais mudam, alguns traem, amigos traem, colegas de trabalho fazem coisas antiéticas; isto acontece. Pessoas emocionalmente fortes reservam-se o direito de ficar com raiva de alguém que lhes causou dor, mas não guardam esse rancor por dentro, portanto, não nutrem ressentimentos de longo prazo. Para eles, odiar alguém é como beber veneno e esperar para ficar doente. Embora fiquem com raiva e se sintam magoados como os outros, a diferença é que sabem virar a página e evitar que o ressentimento os consuma.

8. Eles não são amigos de ninguém

Pessoas emocionalmente fortes tendem a ser amigáveis ​​e extrovertidas, mesmo que sejam um pouco mais introvertidas do que as outras. Eles podem facilmente atrair pessoas para suas vidas, mas isso não significa que eles permitem que qualquer um entre. Eles examinam as pessoas minuciosamente antes de admiti-las em suas vidas. Isso faz muito sentido para eles. Eles não querem ser abusados ​​ou denegridos por outros e também não querem qualquer negatividade ao seu redor. Provavelmente, se você for emocionalmente forte, só permitirá que pessoas semelhantes entrem em sua vida..

9. Eles não temem o futuro

Às vezes acordamos de manhã e já prevemos um dia difícil no trabalho ou uma situação difícil em casa. Mas pessoas emocionalmente fortes não vão para a cama temendo o que está por vir. Eles respiram fundo, planejam como querem lidar com aquele dia e mergulham de cabeça. Pessoas emocionalmente fortes enfrentam dificuldades sabendo que as coisas podem correr bem ou podem dar errado, mas que em nenhum caso o mundo vai acabar por causa disso.

10. Eles não têm medo de envelhecer

Envelhecimento, desaceleração e nossa eventual mortalidade são perspectivas bastante assustadoras, especialmente nossa mortalidade. Para o bem ou para o mal, nós nascemos e um dia vamos morrer. Pessoas emocionalmente fortes reconhecem que a vida deve ser encarada de frente e que as coisas que estão por vir não podem ser temidas. Envelheceremos, reduziremos nossa atividade e ritmo de vida e, finalmente, morreremos. Se serve de consolo, vai acontecer comigo também.

11. Eles não seguem cegamente uma lista de postagens como esta

Realmente importa o que dizemos aqui sobre ser uma pessoa emocionalmente forte? Se você é uma pessoa emocionalmente forte, faça o que fizer mais sentido para você!!


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